Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Harika bir yüzde tebrik ederim Kızlar
 
neden seni 20 li yaşlarda düşündüm ki ben, 28 falan dedim

bende 38 yaşındayım 2 çocuğum var biri 5.5 küçüğü 1 ay sonra 4 bitecek, kamuda çalışıyorum. mesleğimi pek yazmadım burada, 3 mesleğim var 2 sini yaptım şimdi 3. için cuma mülakata gireceğim
kilo geçmişim uzun çok verdim aldım. koruma kısmını beceremedim. en son 2017 mart ayında 68 ile yola başladım ağustos ta 55.2 ile takımdan mezun oldum ve yeniden aldıklarımı verme çabasındayım boyum 158 bu arada

bende memnun oldum
 
InşaAllah miuuuuum
Cicilerime tekrar girebilmem icin en az 73 olmam laziiimm 1 aya gorurum.ins
Ama coh zor ya diyet bazen oyle bi yiyesim geliyoki zor tutuyorum
2 haftada bi az serbets gun yapsam nolur misala cumartesi gunleri
 
***7.TAKIM 552. ETAP***

Nevreste (61.9/61.2/0.7/%1.13)
matematik61 (67.7/66.6/1.1/%1.62)
malipina (93.2/91.4/1.8/%1.93)
Shut Up (72.4/70.9/1.5/%2.07)
YaKaMoZz-z (68.4/67.8/0.6/%0.88)
Ytmz (66.1/65/1.1/%1.66)
hepfit (57.7/57/0.7/%1.21)
kelebekolacam (75.8/74.4/1.4/%1.85)
ada81 (71.2/69.4/1.8/%2.53)
saydin78 (63.1/62.4/0.7/%1.11)
MiuLego (57.4/56.5/0.9/%1.57)
Konya 42 (73.3/71.4/1.9/%2.59)
yeni üye. Başlangıç Tarihi: 27.12.2017 Başlangıç Kilo:76.2 Hedef Kilo:60
masumm (63.6/67.5/+3.9/-%0.21) 523. Etapta izne ayrılan üye a/2 ekstrem kuralına göre geri döndü. Yüzdesi 29’a bölündü.


7. Takım Ortalaması: %1.534
 
Ahhaahhaa sayımız arttıkça devreler karıştı miuda :)
aynen yahu yeminle kafa gidik bende
InşaAllah miuuuuum
Cicilerime tekrar girebilmem icin en az 73 olmam laziiimm 1 aya gorurum.ins
Ama coh zor ya diyet bazen oyle bi yiyesim geliyoki zor tutuyorum
2 haftada bi az serbets gun yapsam nolur misala cumartesi gunleri
duymamış olayım
asla duymadım aslaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
 
yürüyüş de yapamıyorsun çıkıp
doğru yakamozum
unutuyorum ben canısı kusura bakma
yapma kuzum
Markete bile zor gidiyorum kız keşke yürüyüş imkanım olsa kiloların yavaş gitmesi sürekli evde oturmaktan 2.5 aydır sağlık ocağı dışında hep evdeyim cumartesi memlekete gidiyorum Allah izin verirse orda yürüyüşe çıkarım bebişi anneme bırakıp
 
memleket miiiiiiii
anne evine mi
bak diyeti bozmak yok
tartını da alacaksın yanına değil mi?
yakamoz önemli bu bak heeeeeeeeeeeee
 
çok mu çok güzel olduk ya
 
sen benim canım ortimsin hoşgeldinnnnn ağlama kız gel yamacımaaa
 


harikasınız
 
Teşekkürler
Spor yüzdesi artınca kilo yüzden de artıyor kesinleşti bu hafta
Değil mi kesinlikle yansıyor
Eki Görüntüle 2093103 minnaklarımmm

bu hafta kimseyi furmaya gerek kalmadı heeeeeeeee
rahat geçti dimi

nehirnil111 nilişkom sen yine de ballı çörekine kıy da fur onu
Evet çok rahattı gerçekten ama Ballı çörekimin kilosu belli değil ki belki de artı değil
Hakettik kaptanım lunaparka gidelim


nazıl bir imaj bıraktım ben yaa bozmam ya bozmuycam bozamam, kalın 1 gibiyim şu an

Ahahahha o incelecek meraklanma sen daha ben duruyorum öyle kalın 1
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…