Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

canını sıkanların canını sıkıvericem heee
iyi misin şmdi eflalim?
Üzgünüm sadece. Annemlere gittim değişiklik olsun diye moralim bozuldu geldim öyle işte. Dört duvar arasında açacak kapım yok. Keşke diğer ablamlar burda olsaydı...
 
cumartesi menüsü gelsinnn :lülülü::lülülü::lülülü: gerçi acuk karışık oldu. sanırım evde olduğum için. ama cıss yok çok şüküro_O

sabah 10.00
1 dilim keçi peyniri
4-5 dilim sucuk (sıcak suyla pişti)
5 zeytin
1 çk tereyağı
1 tk petek balı
biraz domates biber maydanoz
1,5 dilim saf çavdar ekmeği

öğlen 14.30
1 kase köfteli çorba
2 dilim turp
3 ince biber

aralarda
1 portakal
1 ceviz
3 minnak kurukayısı
5 çiğ fındık
1 yk ev yoğurdu

akşam 19.00
balık
salata
1 küçük muz

yatana kadar 2 ltden fazla su
gün içinde 1 küçük fincan filtre kahve (sabahkinde 1/2 çk hindistancevizi yağı var)
1 fincan yeşilçay

öğleden sonra leslie 3
@aeben @MiuLego
karışık falan değil çok iyi menü olmş fulyacım
beğendimmmmmm
afiyet olsun eksiler olsun inşallah:deli:
 
olmuş makbuşş cidden
tadımlık da almışsın gözün kalmamış
zaten yarış da etmiyorsun illa çok kilo vercem hırsın yokk
böyle dengeli menülerle gitsin kilolar ama düzenli gitsin demi

gelim mi
dövim mi
kim kızdırdı seni
Valla bi ıyi olur ki kuzum anlatamam .
Kaynanam 1 saattir eşimi arıyordu en son açtı. Eee çocuğu buraya getir çok özledik biz. Yaa çocuk zaten hasta hastalıktan çıkamadı bide utanmadan getir diyor. Esimde bana annem çocuğu istiyor diyo valla çıldıracam ya inan
 
Sırf bitsin diye ikinci kaseyi yedim inanki
(Böylede klasik anne bahanesi oldu :olamaz: )
işte onları yapmayacağız melekcimmmm:)
Üzgünüm sadece. Annemlere gittim değişiklik olsun diye moralim bozuldu geldim öyle işte. Dört duvar arasında açacak kapım yok. Keşke diğer ablamlar burda olsaydı...
oy kuzummmmmm
evet yakın olsanız ablanlarla sen o zamanlarda mutlu oluyorsun iyi geliyor sana biliyorum
 
Valla bi ıyi olur ki kuzum anlatamam .
Kaynanam 1 saattir eşimi arıyordu en son açtı. Eee çocuğu buraya getir çok özledik biz. Yaa çocuk zaten hasta hastalıktan çıkamadı bide utanmadan getir diyor. Esimde bana annem çocuğu istiyor diyo valla çıldıracam ya inan
götürcek mi peki?
ay götürmesin ya
erkekler de hasta bugün gelemez dese.. neden diyemiyorlar ki annelerine.. kötü bişey değil sonuçta.. iyileşince götürür zaten
şimdi yazınca net gördüm de aralar olmayaymış iyiymiş :KK75::KK75::KK75:
aralar toplu yazınca çok gibi fulya ama gün içine dağıtınca fena değil yahu
 
götürcek mi peki?
ay götürmesin ya
erkekler de hasta bugün gelemez dese.. neden diyemiyorlar ki annelerine.. kötü bişey değil sonuçta.. iyileşince götürür zaten

aralar toplu yazınca çok gibi fulya ama gün içine dağıtınca fena değil yahu
Ben sinirlenmesem götürecekti. Ya bu saatte çocuk aşkı depreşti koca gündüz bitti benim kizdigimda bu hava soğuk zaten öksürüyor hala bide böyle yapıyolar.
 
götürcek mi peki?
ay götürmesin ya
erkekler de hasta bugün gelemez dese.. neden diyemiyorlar ki annelerine.. kötü bişey değil sonuçta.. iyileşince götürür zaten

aralar toplu yazınca çok gibi fulya ama gün içine dağıtınca fena değil yahu

napim olan oldu zaten. en azından cısss yok onla avunayım di mi miu :21:
 
Menü bildirim bende :KK52:
Sabah
4 zeytin 1 haşlanmış yumurta 1 parca beyaz peynir 1dilim tbekmeği domates salatalık 1 bardak şekersiz çay
Ara 1 yeşil elma 3 badem
Akşam 2 haşlanmış tavuk baget
1 tabak salata
1 küçük kase arabası çorbası (hamurundan yemedim :KK12:)
Su 3 lt
Spor 3 mil leslie 15 dkk bölgesel hareket
@MiuLego and @Ytmz :KK53:
ooo harika menü mortim afiyet olsun
 
götürcek mi peki?
ay götürmesin ya
erkekler de hasta bugün gelemez dese.. neden diyemiyorlar ki annelerine.. kötü bişey değil sonuçta.. iyileşince götürür zaten

aralar toplu yazınca çok gibi fulya ama gün içine dağıtınca fena değil yahu
Diyemezler carpilirlar yoksa tovbe yarabbim
 
Ben sinirlenmesem götürecekti. Ya bu saatte çocuk aşkı depreşti koca gündüz bitti benim kizdigimda bu hava soğuk zaten öksürüyor hala bide böyle yapıyolar.
eşinle aranı bozma konyakım bak götrmemiş olsun
napim olan oldu zaten. en azından cısss yok onla avunayım di mi miu :21:
aynen cıs yememişsin ya o bahaneyle fulya o bile iyi kuzucum
Ayy yoruldum beee
Evi temizle cocugu yika sinav goreviii
Menumu de vereyim
7.30= 1 parca peynir
12= kahvalti haslanmis yumurtali
Uyku
17= pirasa yemegi 1 dilim tb ekmek iki kasik mercimek corbasi
Az once beyaz cay
Sabah -300 gr gordum hiit yapip yatinca :KK19:
@MiuLego
hiit her derde deva heeee ne biçim spor o öyle yahu
menü güzel canom afiyet olsun:KK15:
 
Back
X