Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Selam önce kilo bildirimi yapayım
Salı günü 113,500 kg
Bugün 111,500kg
Bugünkü menum
Sabah 7 ,30 kahvaltı
1 adet salatalık
1 adet domates
Biber
2 dilim etimek
Sata 9da spor 9nce step sonra egzersiz
Toplam 40 dakika
Burada sabah kahvaltı dan önce mate.cayi saat 12, 30
Oylen menü pırasa
Yoğurt salata ekmek 1 etimek
Saat 3 te mate cayi 1 elma
Aksam yemeyim
Türlü yoğurt salata 2 dilim etimek
2 sat sonra canımın istediği bitki çayı
Yeşil çay olabilir
Ada.çayı
Hangisi olursa farketmez
Arkadaşlar ben aranızda yeniyim mesajlarınızı göremeye bilirim kusuruma bakmayın bu arada 2,5lt şu icoyorum gün icinde
Kız seni yerim yer:KK15::KK15::KK15:
Ne güzel eksi o. Etimeği sabah konuştuğumuz miunun söylediği gibi öğlen 1 akşam 1 dilim yapacan de mi ?



oy canım geçmiş olsun kuzummm @Esra_4378 benide hedef listesine eklersen sevinirim cnm




emine ablaa, menünn iyi ama snein kilona göre az gibi
igdedali igdedali demek senle muhattap olmiy anacıgın :KK70::KK70::KK70::KK70:
Hala daha muhattap olmuyo Banu :KK70:

yumurtalikofte yumurtalikofte diye isim mi olur yaaaaa:KK12:

Çok sakıncalı:kk77: çooooook:KK43:
:kk77::kk77::kk77::kk77:

igdedali igdedali gördün değil mi
:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
 
@MiuLego yav bi nick vardı unuttum bana kep yazdiracadi. Acep ne oldu ki. Yoksam yapmasa dà. Ben eski mezuniyet ten değil de bu mezuniyeté mi taksam o kepi
Bana dedi moni kep ister misin diye?? Hayır ben kendim alırım dedim :))
 
İnşallah niliskom kalbi guzelim. Du bakıyım 61 60 59 owww. Olur süper olir. Nisan bitmeden bu iş tamam inşallah . YaZa hazir olcez
Bence de harika olacak baharda efil efil gezeceksin yazın rahatça hareket edeceksin ohh :halay::KK200:
Söyle kız kilonu 2 haftadır vuramıyorum :sopa::sinirli::KK62:
:KK60::KK200:
Kilo bildirimi
Geçen cuma:55.5
Bu cuma:54.5
Fark:1 kilo
Yüzde: 1.80
Eki Görüntüle 2130660
@MiuLego hepfit hepfit @Nevreste
Tebrikler canım çok güzel:KK9::KK73:
Akşam görüşelim müsaitim bebeem:KK53:

:işsiz::işsiz:
 
vorones vorones bu sana gelsin :KK53:
29572397_612321485778423_5656389879838910342_n.jpg
:KK70::KK70::KK70: canım ya çok tatlısn.. Sen gene dile getrion. Bizim okulda bu his de olup içten catlayan var :KK72:
Amma şimdi hakkımı yemeyek yav . Bu etap da ben öyle değilm. Eski vero oo yeye alma:-)
 
Az gelmiş canım kilo oranına göre :KK51::KK9:
evet az oldu.

halam var tüm şiddetiyle. bir de son üç gün wc yi koymak için meyve, pırasa, lahana, yoğurt, ekmek falan yedim. onlar da şişlik yaptı.
Ya bilmiyorum burada kimse benim gibi regl muhabbeti yapmıyor sanki. Kimseyi böyle etkilemiyor mu merak ediyorum.
Şimdi ilk hedefim pzt güzel bir eksi görmek. Cuma da çok daha iyisini tabiki.
merak etme yalnız değilsin. benim de r.... şiddetli gelir. iştah düzenim de alt üst olur. ama tabi bende miyom da var iki tane. onların da etkisi var o şiddette. yani anlayacağın benim de r... zamanı ve öncesi dengem acayip bozuluyor. bambaşka biri oluyorum. anormal şişlik de motiveyi dibe vuruyor. yaşayan bilir. bazılarının daha kolay geçiyor. o da şans :KK54:
 
Back
X