Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menu bildirım.
Sabah. 08.30 ılık limonlu su
11.00
2 kk süzme peynir 4 dilim kaşar
Yeşillik domates salatalık yarım koz biber
2 yum ile menemen
7 zeytin
Ara yok
16.30
Miktarı sayamadim tavada tavuk kelebek
Salata bardak ayran
Yarım lavaş
Çay 18.00 k.üzüm cigfindik kayısı 1 hurma 1 avuç beyaz leblebı
Spor yürüyüş var . Yarın dan sonra bisiklet binebibilirm
Su 3lt olur.
@MiuLego @hepfit @_AYNURA_
Güzel menü olmuş, çay saatini eyleme çekmen gözümden kaçmadı, cıs da yok,
Hadi bakalım
:halay:
 
Anam anam heryerim ağrıyor, bel bitik..
Bugün yine bir Doğum günü vardı, eşime Didim hayatta gitmem, ev mis gibi çamaşır suyu kokuyor pırıl pırıl, eşimi de gönderdim, çayımı yaptım oh ya sonunda dinleniyorum, hala 2 makine çamaşırım kaldı..
Keşke birileri olsa muhabbete..
Neyse bir dizi açayım bari yaşasın temiz evde çay dizi keyfi

:KK73::KK73::KK73:
 
Back
X