Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Cnm benim oğlum 2 yaşına giricek hala kaç kere emmek için uyanıyor.. oyalamaya çalılıyorum memew diye ağlıyo.. yatmadan önce muhallebi ver ama kabız etmesim diye 1 tatlı kaşığı tereyağ koy ben öyle yapıyorum
Tereyagi koym bakm bide oyle deneym canm sagol :KK15:
 
Tevoş senim iyiliğin için senin gezmeye gitmeni yasaklıyorum :))
Sali günü son söz :KK53:

Cumartesi pazar da boşum gezme yok :rapci:
Pazartesi veli davet etti çocuklarla piknik yapacaz. Salı anneler gunu etkinligimiz var sinifta, birde hosgeldin ramazan kahvaltisi :KK53:
 
Bebemin karni doyduysa sira bende :kk77:
Siz yapmissinzdr smdi benmki geçe kaldi o_O
Screenshot_20180512-115311.webp
 
Bugünün menüsünü vereyim, düşündüm taşındım
Sabah (9.00)
2 haşlanmış yumurta
2 kaşık tuzsuz lor peyniri
5 zeytin
2 ceviz
2 kuşkonmaz
Yarım kapya biber
50 gram kavun

Öğlen(13.30)
1 tavuk but izgara
Salata(yeşil salata)

Akşam (20.30)
2 dilim et
Havuç salatası

Su bol
Spor klasik yürüyüş işe gidip gelmece
45 dak tempolu yürüyüş
begum75 begum75 @MiuLego hepfit hepfit Whiteblacklife Whiteblacklife
 
Canım evet olduğun yerde olabildiği kadar yukarı zıplıyorsun. Aralıksız yapınca arka bacak komple yanıyor. Selülit için iyi olur gibi geldi bana. Her yerde de yapılır misafirlikte gir bir odaya zıpla :KK45:
Yapacağım birazdan kv evindeyim :D
 
İse gidiyorum çok sinirliyim
Canım burnumda bugün akşam olmaz bana
kuzum noldu

Bu arada günaydın herkese
:halay:
Şimdi buralarda hafta sonu sessizliği olur
:sus:
Neyse daha dünü okumadım, onu okuyayım bari
:KK53:
:KK48:

Bak goruyonmu görsellerde açılmıyor simdi değiştircem ya






ben sana hep açiklama yaparım kuzum sen merak etme


ESRA %1.18
SMY %1.56
yazıyodu kuzummmm:KK74:

Sağol canım, darısı başına
Ama olacak zaten çok güzel gidiyorsun maşallah
65,5 ile başladım, buraya geldiğimde 61 civarındaydım, biraz uzun sürdü vermem ama yavaş yavaş gitti bitti
Gerçi daha bitmedi, 50 olayım diyorum şimdi koruma-az kilo verme gibi bir dönem yapacağım 1-2 ay
Senin de gelsin 5’li rakamlar artık
ay insallah 6 larda debelenip hemen 5 olmak istiyorum :KK74:
 
Bugünün menüsünü vereyim, düşündüm taşındım
Sabah (9.00)
2 haşlanmış yumurta
2 kaşık tuzsuz lor peyniri
5 zeytin
2 ceviz
2 kuşkonmaz
Yarım kapya biber
50 gram kavun

Öğlen(13.30)
1 tavuk but izgara
Salata(yeşil salata)

Akşam (20.30)
2 dilim et
Havuç salatası

Su bol
Spor klasik yürüyüş işe gidip gelmece
45 dak tempolu yürüyüş
begum75 begum75 @MiuLego hepfit hepfit Whiteblacklife Whiteblacklife
Kiz orda eti bedavami veriyolar napiyolar :KK53:
 
Kiz orda eti bedavami veriyolar napiyolar :KK53:
Kuzu bedava değil ama sana şöyle anlatayım
Yarım kilo kıyma 2 Euro, 1 kilo kabak da 2 Euro
Öyle olunca hem pratik hem çabuk olsun diye et yapıveriyorum
Bir de eşim öyle alışmış, burda yemek biçimi şu:
Çorba(her zaman değil)+et+tavuk+balık (üçünden biri) (genelde ızgara) artı salata artı pilav en son meyve en son kahve
Öğle ve akşam yemeği bu
Ben benim adama sebze yemeği yapsam yüzüne bakmaz aç kalır
:KK48:
 
Kuzu bedava değil ama sana şöyle anlatayım
Yarım kilo kıyma 2 Euro, 1 kilo kabak da 2 Euro
Öyle olunca hem pratik hem çabuk olsun diye et yapıveriyorum
Bir de eşim öyle alışmış, burda yemek biçimi şu:
Çorba(her zaman değil)+et+tavuk+balık (üçünden biri) (genelde ızgara) artı salata artı pilav en son meyve en son kahve
Öğle ve akşam yemeği bu
Ben benim adama sebze yemeği yapsam yüzüne bakmaz aç kalır
:KK48:



Anam ne ucuzmus yaa
 
Back
X