Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

bende test yaptırmayı düşünüyorum aslında ama benim damarlarım çok ince bulamıyolar hemen bulsalar kan gelmez çok zorlayıcı oluyoo en son test yaptırırken bayılmıştım bida yaptırmaya çok korkuyorummm ööffffff kafamçokkarıştı
 

ama öyle de saman gibi yaa yenmiyo kii :bbo: iiiööğğğğğ :1closedeyes:
bi daha töbeee zatennn yokk annammm :bbo:
ölüyorumm sandımmmdıı
amann yaa ya 4 kilo versemm 59 ne süper olcak yaaCADIARZU
 
7.TAKIM 104.ETAP
serseri ( 65,0 /66.0 / -1.0 / -1.54 &#37:mymeka:
Almıla74 ( 51,5/51/0,5/%0,98)
Abetüş ( 58.9 / 58,9 / 0,0 / 0,0%)
yarışçı ( 76,0 / 76.0/ 0.0/0.00 %)
angelsky( 62,1/62,1/0,0/%0,0)
şirin06 (64,1/64,1/0,0/%0,00)
Zeytingözlü ( 79,0/79.0/0.0/0.00)

7.TAKIM TOPLAM KıLO :


günaydınlarrrra.s. herkesi öpüyorum Şeniz zeytinim bende çıldırcam kafamçokkarıştı hiç bukadar dikkat etmemiştim yaaa:çok üzgünüm: sonuç yine aynı gerçi regl im bu hafta ondanmı acaba :uhm: deli oldum ha:mymeka: durmak yok devam kaydirigubbakcemile5 pes etmicez nan tamammıbu sefer olcek:teselli:
 
angelsky .!.:
ama öyle de saman gibi yaa yenmiyo kii :bbo: iiiööğğğğğ :1closedeyes:
bi daha töbeee zatennn yokk annammm :bbo:
ölüyorumm sandımmmdıı
amann yaa ya 4 kilo versemm 59 ne süper olcak yaaCADIARZU
Genişletmek için tıkla...

nan :mymeka: zaten sade yenmez
bi öğün yoğurlayıp yee
bi öğünde kırmızı biber karabiber sevdiğin baharatlardan koy bak öyle cok güzel oluyor
aman canım cekti beeeeeeee
 
sirseriiiiiiiiii size bir önerim var
takım sayısı cok az
en az 3-4 kişi al takıma
sölee en azimlilerinden
takıma iyi gelir kanatindeyim
 
ve bizim gibi 50 li 60 larda omsın şöle biraz daha tombul amazon olsunki onlar daha çabuk veriyo hayali al bak 3 günde 3,5 kilo verdi :roflol:
 
ya ben yine takviye düşünüyom aşem acaba solea mı alsam ki:uhm: bukadar çabalayıp sonuç 0 olunca hüsrana uğruyorum :çok üzgünüm:
 
aldıkta nolduu nan gelen geri kaçıoo kaydirigubbakcemile3
gül gülmez die biri vardı denenecek nolduuu kaydirigubbakcemile3
o bizi denedi beğenmedi sanırsamm :roflol: :roflol:
 
angelsky .!.:
aldıkta nolduu nan gelen geri kaçıoo kaydirigubbakcemile3
gül gülmez die biri vardı denenecek nolduuu kaydirigubbakcemile3
o bizi denedi beğenmedi sanırsamm :roflol: :roflol:
Genişletmek için tıkla...

nan angel sabah sabha beni güldürdün allah da seni güldürsün :roflol: :roflol: :roflol: :roflol:
he nan gül diye biri vardı sonra gayiplere karıştı :roflol: :roflol: :roflol: :roflol:
 
bizde nilkas var zayıflamak isteye size yönlendireyimmi? yerinizde varmış biz tamamladık boş yerimiz yok şimdilik
 
Durmak yok yola devam :roflol::roflol::roflol:ay slogan öldürecekti beni:roflol: kızlar bir haftada sonuç yok diye hüsrana uğranmazkaydirigubbakcemilebiz dikkat ettik diye hemen eksilelim istiyoruz biraz çaba kızlar 1 hafta daha sıkın dişinizi bende hergün yürüyorum bakalım ne farkedecek zaten ilacın bitmesine 3 gün var pasartesi soluğu hastanede alıcambetüş angel seytin hadi 1 hafta sporu artıralımkaydirigubbakcemile2taze kanlara davetiye çıkarayım ben julimdelikafadulden
 
ya ben daha testi yaptırmadım haftaya yaptırayım bari bu iş canımı sıkıyor gitmiyor nan ne biçim kiloysa

ama en kötüsüde test sonucu normal çıkarsa işte ozaman yediklerimi yarıya indirmem lazım bu demek oluyor aç gezecem
 
Günaytdın kızlar.

Umarım iyi kg. vermişsinizdir.
Bizde durumlar fena değil, En azından şimdilik alımda olan yok.
Sersericim dün akupunkturu sormuşsun bana.

Canımcım uzun zamandır kısır döngüdeyim. Hafta içi iyi yapıyorum. Haftada4-5 saat yürüyüorum. Hafta sonu herşey yerle bir oluyor. Bir kaç aydır ilerleyemediğim gibi aldımda.

Şimdi 3 hafta diyet ve spor yapmadım. Nadasa çektim vücüdumu. Şimdi akup. sayesinde iştahımı frenledim. Günlük yürüyüşümü 60 dk.dan dan 70 e çıkardım. ıyi sonuç alacağımı düşünüyorum. Yaz geldi rahat giyinememek deli ediyor. ışte bu sebeplerden akupunktur.
 
7.TAKIM 104.ETAP
serseri ( 65,0 /66.0 / -1.0 / -1.54 &#37
Almıla74 ( 51,5/51/0,5/%0,98)
Abetüş ( 58.9 / 58,9 / 0,0 / 0,0%)
yarışçı ( 76,0 / 76.0/ 0.0/0.00 %)
angelsky( 62,1/62,1/0,0/%0,0)
şirin06 (64,1/64,1/0,0/%0,00)
Zeytingözlü ( 79,0/79.0/0.0/0.00)

7.TAKIM TOPLAM KıLO : (456.6 / 457.1 / -0.5/ -0.11 %)
 
günaydın kızlar
takımda boş yeriniz varmış duyduğuma göre
aranıza katılabilirmiyim???
 
kuzuulaaa naptınıız bu hafta cumanız mübarek olsun şekerler

yaa ben çakıldım yerimde ufff ne can sıkıcı..
enteresan olan ölçülerim inceliyor tartım tık demiyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
936
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…