-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
ben bu tempoyla iyi kilo veririrm malum eltimin 2 çocugu var eşim dün anne ne iş olursa paşaya söyle o yapsın sen çok yoruuldun dedibirşeyde diyemedim çocugumuz yokki yırtalım
ben bebeg vesile olmayı düşünüyorm ne zaman alah bilir sizlerden ayrı kalıcagıma üzülüyorm hamile kalınca yasak biliyorsnuz gözden ırak olunca gönüldende ırak oluyor malesefsizlerin ayrı ayrı yeri var bende biliyorsunuz
babamda göreydi dedim o bebegi bir çektim içime kokusunu ah benim olaydın ne olurdu dedim çok yorldm ben ya okadar kilo verdim 110 kiloyla başladım diyete sizlerin aranıza 95 başladım 78 kadar düştüm hesap ettim 42 kilo annelik bumuyd evlat özlemi bumuydu sorarım sizlere çok hasretim evladımın kokusuna eşim diyor vesile olalım bir yanım bebek istiyor bir yanım ya gene gene giderse diyorum hiç birşey canımı acıtmıyor tekmeleri dypta dogum edipte can çekişe çekişe ölmeleri helede eve gene eli boş gelmesi kızım öldü beni maffetti sütlerim boşa gitti gene strese girdim bebegimi olurda beni ne olr yanlız bırakmayın dualaınızı eksik etmeyin
gözlerimdeki yaşlar gene süzülüyor malesef gene duygsala bagladım ben
annecigin senin için çırpınıyor sende annecigini üzme olurmu
yedikelrimi akşama yazayım kızlar gözümün yaşından klevyedeki harfleri göremiyorm
Paşammm acın büyük ne desem bilmiyorum annem her zaman evlat ve kardeş acısı geçmez der ikisini yaşamış annem de aklına geldikçe ağlar o da
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
kaptancım ben saydım dünü...bi önceki sayfada....
esra nazar mı değdi o ziilli cirkin kızına bilemedim...çok gecmış olsun...
sen diyetisyene vitamin hapı olayını açıkmanı falan sorcaktın naptın bi aksilik yok dimi....
şimdi gelelim yediklerimeeee....
sabah:yarım sımıt 2 zeytın yarım demet maydanoz 1kk kaşar
ara:yarım demet maydonoz
öğle:tarhana corbası 1 kepçe 1 tane tulumba tatlısı salata ayran
ara:2 bardak kahve sekersiz
akşam yemeğimi yemek ıcın eve geldım kızım kayınvalıdemde kalcak nobetcıymısım gece yemeği yiyip çıkıcam o yüzden bi yandan yıyıp bı yandan yazıyorum
akşam:2 kaşık bulgur pilavı yağsız tavuk göğsü 2 parca yeşil fasulye kavurması 4 kaşık lıght lımonata....
ben kaçar kızlar ankara geceleri beni beklerrr......
sabah:yarım sımıt 2 zeytın yarım demet maydanoz 1kk kaşar
ara:yarım demet maydonoz
öğle:tarhana corbası 1 kepçe 1 tane tulumba tatlısı salata ayran
ara:2 bardak kahve sekersiz
akşam yemeğimi yemek ıcın eve geldım kızım kayınvalıdemde kalcak nobetcıymısım gece yemeği yiyip çıkıcam o yüzden bi yandan yıyıp bı yandan yazıyorum
akşam:2 kaşık bulgur pilavı yağsız tavuk göğsü 2 parca yeşil fasulye kavurması 4 kaşık lıght lımonata....ben kaçar kızlar ankara geceleri beni beklerrr......
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
Bennnnnn geldimmmmmm
Kayıp geldi kızlarrrrrrr
salisim naber kız daha bugün aklımdan geçirdim seni cnm benim nasılsın
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
Kızlarrrr yer olmasa da sorun olmaz yeter ki geleyim ölesine bildirim yapayımm benn sizlerle beraber olsamda yeter
Biraz yaptıklarımdan bahsedeyim sizeee malum ayrıldığımdan beri görüşemedik
İstanbula lüks sayılabilecek o hastanenin en kötü yeri olan cerrahi yoğun bakımında hemşire olarak başladığımdan beri kafamı kaşıyacak zamanım olmadı kızlar resmen tımarhaneye düşttüm sandım..Sorumlu hemşiremiz tam bir nazi subayı hastalar deseniz ayrı zaten durumları çok ağır olanlara bakıyorduk doktorlar ise kabusum oldu.. Tek şansım kaldığım lojmandaki 2 oda arkadaşım ve diğer odalardan tanıdıgımm canım arkadaşlarımdı... Saolsunlar yaptıkları güzel yemeklerle beni iyice şişirdilerrr
kız o tansiyon ne öle çok yüksek değilmi şekeri saymıyorum bile bu durumda ilaca bile başlatabilir gonca hnm seni
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
anşamm bende ilk dinlemeye başladığımda çok duygulandım..koltukda oturamadım eşim diyo dur heyecanlanma sakin ol 
nevimin ferhat hocanın sesiyle bugünki yürüyüşümü yaptım süperr oldu benim için keşke hergün programınız olsada hergün böyle aşkla spor yapsam
şarkı armağanı içinde tekrar teşekkür ediyorum hayatım
nevimin ferhat hocanın sesiyle bugünki yürüyüşümü yaptım süperr oldu benim için keşke hergün programınız olsada hergün böyle aşkla spor yapsam
şarkı armağanı içinde tekrar teşekkür ediyorum hayatım
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
bugünki menüm
sabah:1 yumurta,4 zeytin,1 kk peynir,domates,2 dilim ttb ekmek
ara:türk kahvesi
öğle:bir tabak kapuska.bir brdk ayran
ara:türk kahvesi
akşam(saat 5 de ):yarım simit,1 kk peynir,pazardan taze maydonoz domates salatalık birde yeşil zeytin (tuzsuz ve küçük küçüklerdi baya baya yedim )
çok erken yediğim için acıkıcam biliyorum bir elma ve 75 kalorilik küçük bi kraker yemeyi düşünüyorum
2 lt su,2 brdk yeşil çay
spor:dışarda 1 saat yürüdüm,eve gelip koşu bandındada 1 saat yürüdüm
sabah:1 yumurta,4 zeytin,1 kk peynir,domates,2 dilim ttb ekmek
ara:türk kahvesi
öğle:bir tabak kapuska.bir brdk ayran
ara:türk kahvesi
akşam(saat 5 de ):yarım simit,1 kk peynir,pazardan taze maydonoz domates salatalık birde yeşil zeytin (tuzsuz ve küçük küçüklerdi baya baya yedim )
çok erken yediğim için acıkıcam biliyorum bir elma ve 75 kalorilik küçük bi kraker yemeyi düşünüyorum
2 lt su,2 brdk yeşil çay
spor:dışarda 1 saat yürüdüm,eve gelip koşu bandındada 1 saat yürüdüm
- 10 Şubat 2013
- 849
- 954
- 53
Kızlarrrr yer olmasa da sorun olmaz yeter ki geleyim ölesine bildirim yapayımm benn sizlerle beraber olsamda yeter
Biraz yaptıklarımdan bahsedeyim sizeee malum ayrıldığımdan beri görüşemedik
İstanbula lüks sayılabilecek o hastanenin en kötü yeri olan cerrahi yoğun bakımında hemşire olarak başladığımdan beri kafamı kaşıyacak zamanım olmadı kızlar resmen tımarhaneye düşttüm sandım..Sorumlu hemşiremiz tam bir nazi subayı hastalar deseniz ayrı zaten durumları çok ağır olanlara bakıyorduk doktorlar ise kabusum oldu.. Tek şansım kaldığım lojmandaki 2 oda arkadaşım ve diğer odalardan tanıdıgımm canım arkadaşlarımdı... Saolsunlar yaptıkları güzel yemeklerle beni iyice şişirdilerrr
çok geçmiş olsun canım..baban sigara içmiyodur inşlhh..ailecek geçmiş olsun rabbim şifa versin...sen açken bi ölçtür şekerini ona göre tedavi olursun belki doktor ilaç verir
Son düzenleme:
Canım evettt,saatlerimiz denk gelmiyor badym
Bu hafta beni devirmişsindir diye tahmin ediyorum feci bir şişliğim var,bakalım yarın tartı ne diyecek,harika gidiyorsun canım,takip ediyorum 
Bu arada sana şarkı armağan ettim yayında dinliyor muydun bilmiyorum ama Canım evet,o durum seni çok zorluyordur haklı olarak
Hoşgeldin Salişşşşşş,özledikBennnnnn geldimmmmmm
Kayıp geldi kızlarrrrrrr
Senin de güzel ellerine sağlık balım05/03/2013 MESAJ SAYIMIDIR.....
saphira:7
dudujan:8
paşamnazar:
lepistesinyavrucuğunazar:
ganfed:6
anşaaanazar:
roseberry:6
nev:6
ipekyol:6
5 mesaj altı yok muhabbetınıze sağlık kızlar...
Canımsınnnnn,kalp bağımız güçlü çünkü ne kadar birbirimizi görmesek de
Canımsınız siz yaaaaaanşamm bende ilk dinlemeye başladığımda çok duygulandım..koltukda oturamadım eşim diyo dur heyecanlanma sakin ol
nevimin ferhat hocanın sesiyle bugünki yürüyüşümü yaptım süperr oldu benim için keşke hergün programınız olsada hergün böyle aşkla spor yapsam
şarkı armağanı içinde tekrar teşekkür ediyorum hayatım
kızlar yaaa dün çıtır leblebi almıştık bende ara öğünlerde yerim diye kii çokk seviyorum onu..kalorisine hiç bakmamıştım şok oldum
kaç gram yedim bilmiyorum tabi bi de yerken baktım boğazıma dizildi
soyalı leblebide deniyomuş buna 50 gramı 212 kaloriymiş üfff uyuz oldum..neden tadı güzel olan herşey çok kalorili ve kilo aldırıcı ki
tukur yere cabuk tukur yere:)) yime.evet ya aynen katiliyorum bu dediklerine lezzetli seyler hep zararli bize://// bende bugun karisik dolma yapmistim dayanamayip yedim valla hemde bol bol yedimoglen
((((((((( keske yemeseydim yamasalah sporuda yapmis hatun ne guzel afiyet olsun canim git o yaglar kapuskalarla birlikte cabuk incelelim demi amaben geldim
öğle yemeğimi yedim kahvemi içtim ardından
50 dk koşu bandında hızlı tempo yürüdüm 3,5 km ve 250 kalori 15 dk da titreşim kemerini taktım..çamaşır toplıyım sonra akşam yemeği yapıcam..eşim ve abime tavuk sote prinç pilavı ve tarhana çorbası..banada kapuska...
ay o kadar varmiymis o kuccucuk seylerde aman ya bu ne biz iyisimi hic bisey yemeyelim ://aynenn..birde ben kalorisi düşük diye ara öğün yapıyodum
mübarek ana öğün yerine geçiyomuşda haberim yokmuş
maşallah sübhanallah bi yerine nazar boncuğu tak bacım
ne zaman mezun oluyon 2 haftaya gidersin aramızdan
şu emine hanıma bendemi gitsem hangi semtte ve muayene ücreti ne kadar ?
inanki spor salonundaki gibi olmuyor evde yapmak salon olunca mecbur gidiyon evde olunca salliyor insan ya
dogan hastanesi hangi semtte yasemtolarak yazabilirmisin bende bu yaz trye kesin donus yapiyorum kismetse ondan sordumbana yakinsa giderim ben:))bide roseberry tavsiye etti derim
gecmis olsun canim bu hava basinciundan oluyor galiba ani basagrilari falan aman dikkat edin kendinize bu gecis havalari cok fena carpiyorSelam kızlar
bugün kurstan sonra kızıma yemek hazırlama,kendime hazırlama faslı,bir de eşim rahatsız,üşütmüş,o da geldi,dr. a gitti filan,hemen buraya gelemiyorum dolayısıyla.sonra da benim feci ağrım oldu.2 tane forte ilacı yutuverdim,acı içinde koltuğa uzandım,kızımda canım acıyor diye geldi sarıldı kuzum bana,öylece uyuyup kalmışız.bir uyandık saat 5 i geçmiş.kalktım kızıma bir ikindi öğünü hazırladım.sonra akşam yemeğini hazırladım anca gelebildim bebeler
2 gündür cozutum menü yazmıcam o bakımdan.bugün kursta da yedim,işkembe çorbası ve kadınbudu köfte yaptık
yürüyüşüm de az bugün 20-25 dk kadar
bende sendenim bende bugun cok yoldan ciktim ya ne olacak bizim halimizi neden tutamiyoruz kendimizi
gecmis olosun canim salginlar da olmasa cok guzel olacak yabune benimde oglan ustmustu bir haftadir mizmiz.sukur bugun duzeldi gibi
aman pasacim dikkat et dugun falan derken kacamak yapmayasin hamemleketteydim bebem anam aglamış bir şekilde sayım yaptım takım gücü diye buna denir
eline saglik gulum04.03.2013 sayımı
1-ipekyol 9 adet mesaj
2-saphira 11 adet mesj
3-roseberry 7 adet mesaj
4-dudujan 10 mesaj
5-paşa 2 mesaj yoruLdu ev temizledi dügün telaşesi var
6-lepestesin yavrcugu 11 adet mesaj
7-anşa 8adet mesaj
8-maviyeşil1999 3 mesaj
9-ganfed 16 mesaj
10-nev81 7 mesaj
sayım tatamlanmıştır şimdi yatagıma girip uymak istiyorm ev sıcacık ama halen üşüyorm yaw
duydum seni canim duydum tami tamina 150 dk bugune kadar yaptigim spormenun güzelde canım benım 2 bardak form cay ilerleyen dönemde bağorsak tembellığı yapmasın...
eline sağlık paşam...sen hasta oluyosun galıba
söyleyenlerı eklıyorum canım ganfed gecen gun kaç dakıka toplamda diye sormuştum cevap alamadım duyyyy benı ganfedd....
hoşgeldın canım...yer var galıba ama kaptana sormak lazım....
bu ne azim masallah sen bayagi bir asildin spora gulum basarilarkızlar gunaydın herkese...
firesiz kaçamaksız devam ediyorum ama pazar gunku kaçamaklar benı yordu toparlamak zor oldu yaa bi kaçamak yapınca arkasını toplayamıyorum yatana kadar ardı ardına gelıyo ...mesela pasta yedin diyelim tamam bitti hemen telafi ediyim demiyorum ardaksından ne yesem diye avını bekleyen kaplan gibi saldırıyorum resmen....pazartesi itibari ile sıfır kaçamak gecen haftanın altındayım ama gene de bu kadar diikkate az gibi geliyo dün akşam spor salonundaydım 70 dakıka yuruyus 40 dakıka bisiklet 40 dakıka plates totalde 150 dakıka....
öğlene kadar bürodayım bu ne yaa sıkıldım ben...havada acayıp soğuk ankara güneşli havada donuyo sabah işe gelirken -8 dereceydı arabanın kapılarını acamadım...su almaya cıkmam lazım kızlar görüşürüzz....
hg aramiza canim ben seni tanimiyorum gerci ama tanisiriz ikimizde bu takimdayiz demi amaKızlarrrr yer olmasa da sorun olmaz yeter ki geleyim ölesine bildirim yapayımm benn sizlerle beraber olsamda yeter
Biraz yaptıklarımdan bahsedeyim sizeee malum ayrıldığımdan beri görüşemedik
İstanbula lüks sayılabilecek o hastanenin en kötü yeri olan cerrahi yoğun bakımında hemşire olarak başladığımdan beri kafamı kaşıyacak zamanım olmadı kızlar resmen tımarhaneye düşttüm sandım..Sorumlu hemşiremiz tam bir nazi subayı hastalar deseniz ayrı zaten durumları çok ağır olanlara bakıyorduk doktorlar ise kabusum oldu.. Tek şansım kaldığım lojmandaki 2 oda arkadaşım ve diğer odalardan tanıdıgımm canım arkadaşlarımdı... Saolsunlar yaptıkları güzel yemeklerle beni iyice şişirdilerrr
ah ah bu miras davasi yokmu arkadas illet oluyom kardes kardese dusman oluyor bu nedir ya canim rabbim sanada sabir versin insalah en hayirli cozumu bulursunuzben bu tempoyla iyi kilo veririrm malum eltimin 2 çocugu var eşim dün anne ne iş olursa paşaya söyle o yapsın sen çok yoruuldun dedi
ben bebeg vesile olmayı düşünüyorm ne zaman alah bilir sizlerden ayrı kalıcagıma üzülüyorm hamile kalınca yasak biliyorsnuz gözden ırak olunca gönüldende ırak oluyor malesef
:2::2::2ldum bile eşim piirnç lapasını yaptırmadı hafif kahvaltı ıhlamr içtim burnm çekip druyorm halen üsüyorm ısınamadım
canım ilaç kllanıyorm portakalı yiyemiyorm anca, arası olcak zehirler dediler
canım hakkında ne hayırlıysa rabbim onu yaşatsın sana hayırlı kapılar açsın işşallah şirinmi şirin birde eşrabbim şifa versin anacıgına babacıgına bende memlekete gittim babamın yanına ugradım allahım ne yapmr yagıyord annecigimi yoladım dedim az tek kalayım hatim suyu vardı onu döktüm üstüne dedim babacıms en yagmr çok seversin soggu hiç sevmezdin üşüyormusunm orda
masallah canim emegine saglik05/03/2013 MESAJ SAYIMIDIR.....
saphira:7
dudujan:8
paşam
lepistesinyavrucuğu
ganfed:6
anşaaa
roseberry:6
nev:6
ipekyol:6
5 mesaj altı yok muhabbetınıze sağlık kızlar...
yedikelrimi akşama yazayım kızlar gözümün yaşından klevyedeki harfleri göremiyorm
canim sen uzulme bende trye gekliyom telefonlasiriz gorusuruz hatta hatta burdaki kizlarin dedikodusunu yapariz caktirmadan sen yeterki hamile kal bebisini saglikla kucagina al gerisi kolay
Benzer Konular
