kvrck
seninde solganını yerim sıpaaa 
Herkese iyi geceler, akşam pek giremedim. 02-03 ocakta finallerim var şimdiden hazırlıklara başladım, biraz not falan çıkarayım derken bi baktım akşam olmuş
Birde üstüne reglim çok yaklaştı eli kulağında, daha kendi gelmeden stresi geldi
bisey sorabilir miuim. magazalar %50 indirim yapio ya etihet fiyatini attirip o diyat uzerinden mi yapio. cunku ben birkac magazada tajip ettigim urunler %50 indirimde yine ayni fiyatulen menülerinizi okurken acıktım
o kadar yorgunum ki bende birazdan yatarım herhalde...
C CallanPinckney canikom 30 günün için tebrik ediyorum seni ...
Menülerimiz yine iyi gibi kızlar ya, ben aranıza gireli, 6 gün oldu benim için çabuk geçti, iyi ki varsınız kızlar, yarın 6 da çıkıcam işten..
Bu arada benden size bir kıyak koton perşembe günü %50 indirime giriyor
Sabah erkenden indirim basacağız, yakınınızda varsa kaçırmayın derim, eşe dosta da haber vercem daha sonra çok bozuluyolar
normalde yediğimiz ekmek karbonhidrat gözüküyor ama yediğimiz çorbanın bir kepçesi 1 dilim ekmek
Yaklaşık 1300 kcal cnmÇok az yiyorsun sanki bilemedim ama sen biliyosundur illaki
Hoşgeldiniz kızlar neler yapıyorsunuz ? uzun zamandır göremedim sizleri. ayrıca teşekkür ederim mirjam
öğle patates pek olmamış sanki.
gevreek miii oyy izmiri özledim ben yaaa
kek, pilav,ekmek hepsi bir arada baya baya olmamış bugünyarın daahaa dahaa iyi menü ve spor ile bekliyorum
Canım erişte olmamış pek
Menüler genel anlamda güzel arada bir kaç cıslar olmasına rağmen, özellikle bu hafta listeye girme şansı olan arkadaşlar daha daha çok dikkat etmeniz gerekiyor. Cıssslarla gelirseniz olmaz kiBu şartlar altında deneme süreniz olur
evt cnm aynen öyle sakin olmaya çalış allahtan hayırlısı senin için olmazsa da üzülme teknoloji çok gelişti bir yol bulunur cnmCutemom007 canim zayiflayinca hamile kaldin demi doğru anladım bide soğan suyunu bu ay yaptım eğer adet olursam yine devam edeceğim bjde bnm.esimdede problem var biraz onada bitkisel kurler kullanıyoruz ama bakalım yaza kdr deneyecegiz böyle yoksa tüp inşallah gerek kalmaz
günaydın
mikemmel
Vallahi bilmem ki cnm jillian olabilirEvet kuzu biraz daha kas yapmak isteyenler için. Bana uyar var mı bir fikrin hangisni başlayalım?
Evet canım bugün 2 portakal fazla olmuş. Öğlen ki erişteyide akşamı sağlıklı beslenerek dengemişsin
Yine bir Naile menüsü, afiyet olsun kuzum
Kuzum inşallah çabucak sorunların çözülür. Ama akşam yemezsen olmaz bak. Daha yolumuz uzun ara öğünlü bir beslenme izlemeni tavsiye ederim
sıkıntın neyse en çabuk zamanda çözülür cnm
Kuzu gerçek fiyatlar üstünden %50 miulen menülerinizi okurken acıktım
o kadar yorgunum ki bende birazdan yatarım herhalde...
C CallanPinckney canikom 30 günün için tebrik ediyorum seni ...
Menülerimiz yine iyi gibi kızlar ya, ben aranıza gireli, 6 gün oldu benim için çabuk geçti, iyi ki varsınız kızlar, yarın 6 da çıkıcam işten..
Bu arada benden size bir kıyak koton perşembe günü %50 indirime giriyor
Sabah erkenden indirim basacağız, yakınınızda varsa kaçırmayın derim, eşe dosta da haber vercem daha sonra çok bozuluyolar
Bütün ürünler dahilse gidip bakılabilir 
O zaman Pazartesiden itibaren Jillian 30 days shred başlayalım mı? Haftasonu evde olmayacağım da
Bende seninle istikrar sağlamış olurum 
