Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

****7.TAKIM 161.ETAP ****
yarisci ( 67,0/67,0/0,00/0,00%)
askito(70,3/68,3 /2.0/2.84%)
ebtuna ( 68,5/68/0.5/0.73%)
pregant ( 74,0/73,0/1/1,35%)
perperi( 99,7/
sailormoon( 71,4/
zeynep__05(66.5/66.7/-0.2/-0.3%)
nesibe82(/62,9/
ohcanimadegsin(62,4 /
zalimi(83,0/
ecemavi( )yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KıLO
 
Son düzenleme:
aslı menüne bayıldımsempatiksalakcinni...hayallerimizin yemek listesi gibiboshayallersmilesırnaşık şey
aşkito ne ettin laptopa lennnşakkıdı
hilal ben sana hayret ediyorum inan...neden bu kadar az kilo gidiyor pes valla:uhm:
zeynep senin de şişkinliğin vardır canım ben de o dönemdeyim çünküohaoldumsmile
 
ebtuna .!.:
aslı menüne bayıldımsempatiksalakcinni...hayallerimizin yemek listesi gibiboshayallersmilesırnaşık şey
aşkito ne ettin laptopa lennnşakkıdı
hilal ben sana hayret ediyorum inan...neden bu kadar az kilo gidiyor pes valla:uhm:
zeynep senin de şişkinliğin vardır canım ben de o dönemdeyim çünküohaoldumsmile
Genişletmek için tıkla...

canım dedim ya artık herhalde benim yaptığım kilo verme değil koruma diye düşünüyorum..yada psikolojik oldu bu..taktıkça mı bu kadar az gidiyor..şok diyetmi yapmam lazım..yoksa böyle gr gr gitmesimi daha iyi bilmiyorum..sıkıldım valla ya..
 
merhabalar kızlar geçmişi okuyamadım ama 100 gram vermişim onu söyleyip bakacağım hemen:))))ne kadar çoook vermişim di mi kızlar?ama dün aynıydım 2 gün hemen gösterdi kendini 100 gram 100 garmdır di mi ama?gülmeyin bakayım:))))almadığıma şükretmem lazım çok dengesiz beslendim bu hafta beslenmekten çok beslenememek oldu benimkisi:)))neyse bi geçmişi okuyayım hemen...
 
hay alalh razı olsun hilal...
ben de paylaşım alanında sormuştum nasıl yapılıyor diye...döndüm eklemişsin bile:))
durumun ilginç gerçekten...yazık o kadar spora diyete 200-300 gr...insanın morali bozulur valla...bi açıklama da yok...
olsun ne yapalım kilo almaktan iyidir
 
s.zeynep 100 gr ın hayırlı olsun.))
olsun almaktan iyidir tabii tebrikler...
çok az geliyorsun sen de...daha sık gelin kızlar yaa,muhabbet edelim
 
****7.TAKIM 161.ETAP ****
yarisci ( 67,0/67,0/0,00/0,00%)
askito(70,3/68,3 /2.0/2.84%)
ebtuna ( 68,5/68/0.5/0.73%)
pregant ( 74,0/73,0/1/1,35%)
perperi( 99,7 / 99,4 / 0,3 / 0,3%)
sailormoon( 71,4/
zeynep__05(66.5/66.7/-0.2/-0.3%)
nesibe82(/62,9/
ohcanimadegsin(62,4 /
zalimi(83,0/
ecemavi( )yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO

sadece 300 gr. ne sorun var bilmiyorum kızlar yaa.. o kadar şişkinim ki resmen her hafta kilo almadığıma dua eder oldum.. Tekrar 5 i 1 yerde çayıma başlayacağım bugünden itibaren..
 
****7.TAKIM 161.ETAP ****
yarisci ( 67,0/67,0/0,00/0,00%)
askito(70,3/68,3 /2.0/2.84%)
ebtuna ( 68,5/68/0.5/0.73%)
pregant ( 74,0/73,0/1/1,35%)
perperi( 99,7 / 99,4 / 0,3 / 0,3%)
sailormoon( 71,4/
zeynep__05(66.5/66.7/-0.2/-0.3%)
nesibe82(/62,9/
ohcanimadegsin(62,4 /62,1/0,3/0,48%)
zalimi(83,0/
ecemavi( )yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO

arkadaşlar listenin son hali..hep birileri eksik kalıyor
 
ebtuna .!.:
hay alalh razı olsun hilal...
ben de paylaşım alanında sormuştum nasıl yapılıyor diye...döndüm eklemişsin bile:))
durumun ilginç gerçekten...yazık o kadar spora diyete 200-300 gr...insanın morali bozulur valla...bi açıklama da yok...
olsun ne yapalım kilo almaktan iyidir
Genişletmek için tıkla...

ya aslında bu hafta düzenli spor yapamadım..çok sıcak yarıda kalıyor sporlarım terden boğuluyorum dayanamayıp duşa giriyorum..bide pelte gibi oldum kız uyuyunca bende yatıyorum elim kolum kalkmıyor sıcaktan..buranın havasına hiç alışamadım.çok aklori yakmoyorum esasında
 
;13805557]****7.TAKIM 161.ETAP ****
yarisci ( 67,0/67,0/0,00/0,00%)
askito(70,3/68,3 /2.0/2.84%)
ebtuna ( 68,5/68/0.5/0.73%)
pregant ( 74,0/73,0/1/1,35%)
perperi( 99,7 / 99,4 / 0,3 / 0,3%)
sailormoon( 71,4/71.3/0.1/0.14%)
zeynep__05(66.5/66.7/-0.2/-0.3%)
nesibe82(/62,9/
ohcanimadegsin(62,4 /62,1/0,3/0,48%)
zalimi(83,0/
ecemavi( )yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO
[/QUOTE]
 
****7.TAKIM 161.ETAP ****
yarisci ( 67,0/67,0/0,00/0,00%)
askito(70,3/68,3 /2.0/2.84%)
ebtuna ( 68,5/68/0.5/0.73%)
pregant ( 74,0/73,0/1/1,35%)
perperi( 99,7 / 99,4 / 0,3 / 0,3%)
sailormoon( 71,4/71.3/0.1/0.14%)
zeynep__05(66.5/66.7/-0.2/-0.3%)
nesibe82(/62,9/
ohcanimadegsin(62,4 /62,1/0,3/0,48%)
zalimi(83,0/83,0/0,00/0,00%)
ecemavi( )yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO
 
ebtuna .!.:
s.zeynep 100 gr ın hayırlı olsun.))
olsun almaktan iyidir tabii tebrikler...
çok az geliyorsun sen de...daha sık gelin kızlar yaa,muhabbet edelim
Genişletmek için tıkla...

emoşum bu hafta az katılım yaptım farkındayım ama inan ki hastanelerdeydim hep tahliller falan insanı halsiz bırakıyo resmen...zaten dışarıda olunca da yediklerime dikkat edemedim doğrusu simit ayran çay o tür şeyler yedim hep..düşükten dolayı da adetim hala devam ediyo kızlar bugün 8.gün resmenkafamçokkarıştı
öğleden sonraları bakabiliyorum ama o zaman da fazlaca kimsecikler olmuyooooo....:(((
neyse pistlere geri döndüm bu hafta süpper bi performans sergileyeceğim inşallah...şu 70 li rakamlardan çok sıkıldım çünkü...
çarşambadan beri de yürüyüşlerime başladım:))))bakalım neler olacak:)))
 

4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

sebnemselayfurkan ( 68 / 67,7 / 0,3 / %0,44)
hasretim34 ( 63.4/63.5 / -0-10/ -% 0.16 )
dilekruzgar ( 60.8 /60.1 /0.7 / %1.15)
uaydın(73,5/ 73.5 / 0 / % 0 )
ırem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62/ 62 / 0 /% 0 )
NeKss (67,4/66.2 / 1.2 / %1.78) yeni üye
angela90(72 / 68.8 /3.2 / %4.44) yeni üye

4.TAKIM TOPLAMI 538,5 / 533.1 / 5.4/ % 1 )

onay alabilirmiyz
 
s.zeynep haklısın canım çok geçmiş olsun...sağlığımız yerind eolsun da geisi olıur zaten:))
hilal sorma canım ben de aynı öyleyim...evi sileyim siüpüreyim diye niyet ettim ama sanırım biraz yatıcam:((sıcaklarda hiç çekilmiyo
 
ebtuna .!.:
s.zeynep haklısın canım çok geçmiş olsun...sağlığımız yerind eolsun da geisi olıur zaten:))
hilal sorma canım ben de aynı öyleyim...evi sileyim siüpüreyim diye niyet ettim ama sanırım biraz yatıcam:((sıcaklarda hiç çekilmiyo
Genişletmek için tıkla...

ayyy sıcaklar çok bunaltıcı gerçekten de kızlar...bu arada kendime pantolon aldım hem de 2 tane birden efil efil yazlık ince kotlardan normalde bol kesimleri seviyorum 42 dar oluyodu ama artık 42 cuk yani..hatta bel kısmı biraz bol bile geldi:))şimdi diyeceksiniz ki 42 bedene sevinilir mi?evet kısa bi süre önce 44 bedeni zar zor poposuna geçirmeye çalışırsa sevinilir:)))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
993
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X