-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
hosbuldummmopuyorumnanaktan
kilo cetvelinde ne güzel vermis görünüyorsun bozma moralini kilolar moralle veriliyo walla, streslede aliniyo..ben dogumdan sonra ne güzel 69lara inmistim eltim görümcem beni nerde görseler dönüp dönüp kilo bahsini actilarve stres yaptim olan oldu 80ne ciktim..
bu konuda cok tembelim kiziyorum kendime kizim 2 yasina girdi dogumdan sonra anemi vardi bende hapta kullanmadim kontrolede gitmedim:tomato:
günaydın kızlar
nerelerdesiniz daha gelen olmamışbilmiyorumkismile
gizemcim teşekkür ederim canım ne demek aşkolsun:1hug:sen kendine bak moralini bozma sakınopuyorumnanaktan
ecemavi sanırım aynı durumdayız..benim oğlum da temmmuzda 2 yaşını dolduracak...ben de emzirirken kilo alanllardanım:ecrin_bebek:senin bebeğin kız mı oğlan mı,hangi ay doğumlu?çok soru sordum ama tanışalım diyeekaydirigubbakcemile3
bu sabah tartıldım dayanamadım
67,2 çıktım:dance::teytey:yürüyüş bana iyi geliyor bu kesinhihoyyytbu hafta regl olur o işi bitirirsem ve yediklerime,yürüyüşüme dikkat edersem 66 ları görürüm yine inşallah:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:
sabah kahvaltım biraz zengin olu ama yine de fazla abartmamaya alıştım
yarım gözleme(az yağlıydı)biraz peynir
domate salatalık
1 dilim kadar ç.ekmeği,az reçel
bugün iş-güç derken bayaa aktif olurum inşallah...akşam yine yürüyüşhihoyyyt
hadi herkese kolay gelsin öperimopuyorumnanaktan
nerelerdesiniz daha gelen olmamışbilmiyorumkismile
gizemcim teşekkür ederim canım ne demek aşkolsun:1hug:sen kendine bak moralini bozma sakınopuyorumnanaktan
ecemavi sanırım aynı durumdayız..benim oğlum da temmmuzda 2 yaşını dolduracak...ben de emzirirken kilo alanllardanım:ecrin_bebek:senin bebeğin kız mı oğlan mı,hangi ay doğumlu?çok soru sordum ama tanışalım diyeekaydirigubbakcemile3
bu sabah tartıldım dayanamadım
67,2 çıktım:dance::teytey:yürüyüş bana iyi geliyor bu kesinhihoyyytbu hafta regl olur o işi bitirirsem ve yediklerime,yürüyüşüme dikkat edersem 66 ları görürüm yine inşallah:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:sabah kahvaltım biraz zengin olu ama yine de fazla abartmamaya alıştım
yarım gözleme(az yağlıydı)biraz peynir
domate salatalık
1 dilim kadar ç.ekmeği,az reçel
bugün iş-güç derken bayaa aktif olurum inşallah...akşam yine yürüyüşhihoyyyt
hadi herkese kolay gelsin öperimopuyorumnanaktan
slm canlar,
bomba gibi dondum inş, kendime hayret ettim valla, hafta sonu eşimin memlekete gitmiştik, oraya gidince genelde kilo alıp donerdim şimdi almadım, hatta bu hafta 400 gr verdim. sizin verdiklerinizin yanında benim ki cok bi şey sayılmaz, ben hem emziriyorum hem de yorucu spor yapmam yasak. bu da iyi bişey değil mi?.
dun misafirlerim vardı, mamiş olayını abartmısım biraz ben de yedim tabi ama hafta içinde ekmeklerimden kısarak telafi etmeye çalışacagım. bi de su kalan tatlı dolapta durmasa, dayanamıyorum yemek istiyorum, gerçi kendisi sutlu tatlı ama üzerinde 1 cm çikolatalı sos var
((
bu sabah yediklerimi yazayım, 2 d ekmek, peynirli omlet ve sekersiz cay,
garibim eşim hafta sonu evde kahvaltı yapacam diye heves ediyor ama kahvaltı diye hazırladığım seye bak
bomba gibi dondum inş, kendime hayret ettim valla, hafta sonu eşimin memlekete gitmiştik, oraya gidince genelde kilo alıp donerdim şimdi almadım, hatta bu hafta 400 gr verdim. sizin verdiklerinizin yanında benim ki cok bi şey sayılmaz, ben hem emziriyorum hem de yorucu spor yapmam yasak. bu da iyi bişey değil mi?.
dun misafirlerim vardı, mamiş olayını abartmısım biraz ben de yedim tabi ama hafta içinde ekmeklerimden kısarak telafi etmeye çalışacagım. bi de su kalan tatlı dolapta durmasa, dayanamıyorum yemek istiyorum, gerçi kendisi sutlu tatlı ama üzerinde 1 cm çikolatalı sos var
((bu sabah yediklerimi yazayım, 2 d ekmek, peynirli omlet ve sekersiz cay,
garibim eşim hafta sonu evde kahvaltı yapacam diye heves ediyor ama kahvaltı diye hazırladığım seye bak
bence iskenderden çok daha güzel bi yemek pideli köfte:))))hele benim gibi eti fazlaca sevmeyenler için süper bi alternatif..yağını az koy deyince de oldukça masum olabiliyo:))sence neredeyimdir ben?pideli köfte yediğime göreee:))))
kızlar bu sabah bommba gibi bi kahvaltı yaptım...
2 dilim ekmek
1 bardak çay(az şekerle)
biberli omlet 2 y.k. kadar
5 adet patates kızartması
domates salatalık
ara:
eşime elma aldırmayı düşünüyorum manavdan:)
şimdilik günün kalanı hakkında bi fikrim yok...sositososito
çok bunaltıcı sıcaklar var kızlar yaaa...hiç de aram yoktur sıcaklarla...bunalıyorum çok...offf böyle günlerde çalışmak istemiyorum hiiiçç...
2 dilim ekmek
1 bardak çay(az şekerle)
biberli omlet 2 y.k. kadar
5 adet patates kızartması
domates salatalık
ara:
eşime elma aldırmayı düşünüyorum manavdan:)
şimdilik günün kalanı hakkında bi fikrim yok...sositososito
çok bunaltıcı sıcaklar var kızlar yaaa...hiç de aram yoktur sıcaklarla...bunalıyorum çok...offf böyle günlerde çalışmak istemiyorum hiiiçç...
kızlar bakıp çıkıp duruyorum yaaa...
kendimi kötü hissettim nedense..dünden beri aklımdan diyet düşüncesini çıkardım..dün sabah karar verdim diyetteyim diye düşünme dedim..kasma kendini..belkide ben kendimi kastıkça böyle oluyor bilemicem...ama az önce farkettim diyette değilim diye hiçte abartmamışım.aynen aynı şkeilde beslenmişim..
hımmm demekki ben artık iyice yerleştirmişim hayatıma bunu..vücudum alışmış.
ya yediklerimden azaltacağım,yada sporu arttıracağım..ama herhafta sporla başlıyorum 2-3 günden sonra bırakıyorum
sıcaktan boğuluyorum uzun zamandır..kös kös oturuyorum hiç kalori yakmıyorum..öyle olursa veremem tabi..
bi yaptığım temizlik yemek..
onun dışında hareket yok..
olduğum yerde kalakalıyorum
kızda olmasa horul horl uyyacağım
o kadar nemliki burası gözünü açamıyorsun..
sizinde yazdıklarınıza hiç cevap yazamıyorum..
zeynepcim hoşgeldin sana hiç laf atamadım uzun zamandır
iyisin dimi canım
kendimi kötü hissettim nedense..dünden beri aklımdan diyet düşüncesini çıkardım..dün sabah karar verdim diyetteyim diye düşünme dedim..kasma kendini..belkide ben kendimi kastıkça böyle oluyor bilemicem...ama az önce farkettim diyette değilim diye hiçte abartmamışım.aynen aynı şkeilde beslenmişim..
hımmm demekki ben artık iyice yerleştirmişim hayatıma bunu..vücudum alışmış.
ya yediklerimden azaltacağım,yada sporu arttıracağım..ama herhafta sporla başlıyorum 2-3 günden sonra bırakıyorum
sıcaktan boğuluyorum uzun zamandır..kös kös oturuyorum hiç kalori yakmıyorum..öyle olursa veremem tabi..
bi yaptığım temizlik yemek..
onun dışında hareket yok..
olduğum yerde kalakalıyorum
kızda olmasa horul horl uyyacağım
o kadar nemliki burası gözünü açamıyorsun..
sizinde yazdıklarınıza hiç cevap yazamıyorum..
zeynepcim hoşgeldin sana hiç laf atamadım uzun zamandır
iyisin dimi canım
ben de iskenderdense pideli köfteyi tercih ederim...cokacimcoookdamak tadımız benziyor demek...
sanırım birbirimize yakınız,belli olmaz belki karşılaşırızyerimseniben
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
benimki kiz yeni doldurdu 2 yasini..tanisalim ,paylasalim zayiflayalimkaydirigubbakcemile5günaydın kızlar
nerelerdesiniz daha gelen olmamışbilmiyorumkismile
gizemcim teşekkür ederim canım ne demek aşkolsun:1hug:sen kendine bak moralini bozma sakınopuyorumnanaktan
ecemavi sanırım aynı durumdayız..benim oğlum da temmmuzda 2 yaşını dolduracak...ben de emzirirken kilo alanllardanım:ecrin_bebek:senin bebeğin kız mı oğlan mı,hangi ay doğumlu?çok soru sordum ama tanışalım diyeekaydirigubbakcemile3
bu sabah tartıldım dayanamadım
sabah kahvaltım biraz zengin olu ama yine de fazla abartmamaya alıştım
yarım gözleme(az yağlıydı)biraz peynir
domate salatalık
1 dilim kadar ç.ekmeği,az reçel
bugün iş-güç derken bayaa aktif olurum inşallah...akşam yine yürüyüşhihoyyyt
hadi herkese kolay gelsin öperimopuyorumnanaktan
hosbuldum canim,dileklerini aynen paylasiyorum..
eve geldim düzenim altüst oldu..sabahtan beri temizlik yapiyorum..yeniden düzene girmem lazim..regl yaklasiyor gözümde cikolatalar ucusuyr.dayanamadim biraz dondurma yedim.günü kurtarmam lazim..
..
allam yarabbim bu nasıl iş?biz burda yandık kavruluyoz hatun donuyoz diyoakannehirkafamçokkarıştı
akşam acıktım...çayın yanında 5 bisküvi yedim
1 enginar ve 1 parça patates yedim...kızarmış falan değil,enginarlarla beraber pişirdikbuyrunnnnnnnnn
bütün evi süpürdüm sildim toz aldım,bi sürü dolap düzenledim,çamaşır topladım vs...
30 dk stepper yaptım çok youldm-tatlicadiarzu-
dışarıda yürüdğmde böyle olmuyo,ama stepperda ter içnde kalıyorum resmen...sular aktı şıpır şıpır,silmekle baş edemiyom hee-tatlicadiarzu-
şimdi de ütü yapıcam...hadi bakaım bol bol harekethihoyyyt
akşam acıktım...çayın yanında 5 bisküvi yedim
1 enginar ve 1 parça patates yedim...kızarmış falan değil,enginarlarla beraber pişirdikbuyrunnnnnnnnn
bütün evi süpürdüm sildim toz aldım,bi sürü dolap düzenledim,çamaşır topladım vs...
30 dk stepper yaptım çok youldm-tatlicadiarzu-
dışarıda yürüdğmde böyle olmuyo,ama stepperda ter içnde kalıyorum resmen...sular aktı şıpır şıpır,silmekle baş edemiyom hee-tatlicadiarzu-
şimdi de ütü yapıcam...hadi bakaım bol bol harekethihoyyyt
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
evet canım. boğazımı tutabilirsem 1 kilo veriyorum ama dün kardeşimin doğumgünüydü, bugün de dışarda kafaltıya gittik. tatlı komasına girdim resmen. salıya kadar1 kilo vermem lazım
günaydın kızlar...
sabah zor uyandım yine sıcak ve nemdem..
neredeyse çıplak yatıyorum üstüme asla bişey örtemem camda açık..ama sabah erken vakitlerde terle uyanıyorum..
neyse duş aldım şimdi elimde koca bir bardak soğuk su..biraz serinleyeyim..
kızlar hareket sıfır ya bende..
dün bi pazara çıktım..kışlık donduruya koymak için sebze aldım..reçellik çilek aldım 1 kasa,bide soğanlı sarımsaklı domates sosu yapacağım..dün bir kısmını halettim.bugünde bitiririm artık.
%90 cumaya gidiyorum.
izinli yazılırım ondan sonraki haftaya..
annemlerle denize gideceğiz tatile...sabah akşam yüzerim artık..ama çıkınca çok acıkıyor insan inşallah deli gibi yemem...
anneme gidince de annem sabah namazını kıldıktan sonra yürüyüşe çıkarız,yada babamla çıkarım ama yanıma biri arkadaş olur..
şimdi bi yazdıklarınıza bakayım..
sabah zor uyandım yine sıcak ve nemdem..
neredeyse çıplak yatıyorum üstüme asla bişey örtemem camda açık..ama sabah erken vakitlerde terle uyanıyorum..
neyse duş aldım şimdi elimde koca bir bardak soğuk su..biraz serinleyeyim..
kızlar hareket sıfır ya bende..
dün bi pazara çıktım..kışlık donduruya koymak için sebze aldım..reçellik çilek aldım 1 kasa,bide soğanlı sarımsaklı domates sosu yapacağım..dün bir kısmını halettim.bugünde bitiririm artık.
%90 cumaya gidiyorum.
izinli yazılırım ondan sonraki haftaya..
annemlerle denize gideceğiz tatile...sabah akşam yüzerim artık..ama çıkınca çok acıkıyor insan inşallah deli gibi yemem...
anneme gidince de annem sabah namazını kıldıktan sonra yürüyüşe çıkarız,yada babamla çıkarım ama yanıma biri arkadaş olur..
şimdi bi yazdıklarınıza bakayım..
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Benzer Konular
