- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
yoo face diye biri yok. ebtuna var sadece bildirim yapmayan. o da kilo veremedi diye biliyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
yoo face diye biri yok. ebtuna var sadece bildirim yapmayan. o da kilo veremedi diye biliyorum.
****7.TAKIM 164.ETAP ****
yarisci ( 65,0 / 66.0 /-1,0 /-1.54%
askito ( 66,9 / 66,2 / 0,7 / 1.05%)
ebtuna (67,8 /69.0 /-1,2/-1,77%)
pregant (74,0/73,0 / 1.0 / 1,35%)
sailormoon ( 70,9 / 70.9 / 0.0 /0.00%)
zeynep__05(66,7)kendi isteğiyle takımdan ayrıldı
nesibe82 ( 61,1 / 61,1/ 0,0 /0,00%)
zalimi (83,0 / 78,8 / 4,2 / 5,06%)
ecemavi (76,0 / 75.5 / 0.5 / 0.66%)
ebrulum (79,5 / 84.0 / -4,5 / -5,66%) geri döndü 2. takımdan transfer
7.TAKIM TOPLAM KıLO(644.2 / 644.5 / -0.3 / -0.05 % )
yarisci ( 65,0 / 66.0 /-1,0 /-1.54%
askito ( 66,9 / 66,2 / 0,7 / 1.05%)
ebtuna (67,8 /69.0 /-1,2/-1,77%)
pregant (74,0/73,0 / 1.0 / 1,35%)
sailormoon ( 70,9 / 70.9 / 0.0 /0.00%)
zeynep__05(66,7)kendi isteğiyle takımdan ayrıldı
nesibe82 ( 61,1 / 61,1/ 0,0 /0,00%)
zalimi (83,0 / 78,8 / 4,2 / 5,06%)
ecemavi (76,0 / 75.5 / 0.5 / 0.66%)
ebrulum (79,5 / 84.0 / -4,5 / -5,66%) geri döndü 2. takımdan transfer
7.TAKIM TOPLAM KıLO(644.2 / 644.5 / -0.3 / -0.05 % )
Son düzenleme:
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
sen bu işlerden anlıyoprsun canım. hallet bari. kaptanlar gelemiyor demek ki. sorun olmaz
****7.TAKIM 164.ETAP ****
yarisci ( 65,0 / 66.0 /-1,0 /-1.54%)
askito ( 66,9 / 66,2 / 0,7 / 1.05%)
ebtuna (67,8 /69.0 /-1,2/-1,77%)
pregant (74,0/73,0 / 1.0 / 1,35%)
sailormoon ( 70,9 / 70.9 / 0.0 /0.00%)
zeynep__05(66,7)kendi isteği ile takımdan ayrıldı
nesibe82 ( 61,1 / 61,1/ 0,0 /0,00%)
zalimi (83,0 / 78,8 / 4,2 / 5,06%)
ecemavi (76,0 / 75.5 / 0.5 / 0.66%)
ebrulum (79,5 / 84.0 / -4,5 / -5,66%) geri döndü 2. takımdan transfer
7.TAKIM TOPLAM KİLO(644.2 / 644.5 / -0.3 / -0.05 % )
yarisci ( 65,0 / 66.0 /-1,0 /-1.54%)
askito ( 66,9 / 66,2 / 0,7 / 1.05%)
ebtuna (67,8 /69.0 /-1,2/-1,77%)
pregant (74,0/73,0 / 1.0 / 1,35%)
sailormoon ( 70,9 / 70.9 / 0.0 /0.00%)
zeynep__05(66,7)kendi isteği ile takımdan ayrıldı
nesibe82 ( 61,1 / 61,1/ 0,0 /0,00%)
zalimi (83,0 / 78,8 / 4,2 / 5,06%)
ecemavi (76,0 / 75.5 / 0.5 / 0.66%)
ebrulum (79,5 / 84.0 / -4,5 / -5,66%) geri döndü 2. takımdan transfer
7.TAKIM TOPLAM KİLO(644.2 / 644.5 / -0.3 / -0.05 % )
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
kızlar ben 69 kiloyum diye belirtmiştim zaten
(niye karıştı anlatamam...kusura bakmayın canlarım,emeği geçen arkadaşlarımın ellerine sağlık...
bütün evi temizledim,dünya kadar iş yaptım çok yoruldum...
kendime taze fasulye yaptım,içine 2 domates 1 soğan doradım,acık da sarımsak...çok az yağ kattım yanmayacak kadar...çok güzel oldu tam diyet yemeği...ondan yedim,yanında da 3 kaşık dün yaptığım çok az yağlı b.pilavı...2 kaşık yoğurt...
sonra 1 neskafe içtim dinlenmek için:)
çok yorgunum canlarım sonra görüşürüz öperim
(niye karıştı anlatamam...kusura bakmayın canlarım,emeği geçen arkadaşlarımın ellerine sağlık...bütün evi temizledim,dünya kadar iş yaptım çok yoruldum...
kendime taze fasulye yaptım,içine 2 domates 1 soğan doradım,acık da sarımsak...çok az yağ kattım yanmayacak kadar...çok güzel oldu tam diyet yemeği...ondan yedim,yanında da 3 kaşık dün yaptığım çok az yağlı b.pilavı...2 kaşık yoğurt...
sonra 1 neskafe içtim dinlenmek için:)
çok yorgunum canlarım sonra görüşürüz öperim
günaydın kızlaaaaar
gizem seni tebrik ediyorum canım harikasın valla:lepi:
ama lütfen kendine eziyet etme,kalorisi düşük şeyler ye ama mutlaka ye:1hug:
fotolara da brktım,inan o kadar şişman değilsin,hele pembeli foton süper...çoook güzel bi genç kı olacaksın az kaldı canımzemuszemuskaydirigubbakcemile3
yazdıkların da çok komik gülerek okudum saolasınaslında böyle konuşan densizleri hep bozacaksın ama olmuyor işte
ayçinimle telde konuştum çok iyi geldi:1hug:özledim canı kptanmı,canım arkadşımı:1hug:dah sık gel canım benima.s.
aşkit süpersin bebikim:lepi:yetişecem sana bekle beni
ikimiz de zayıflayınca foto çekillm yanyana koyalm tamam mısempatiksalakcinni
ebrucum bu hafta takımd mısın?ooo süper:dance:sn geldin hareket getirdin vallakaydirigubbakcemile3
ikracım sen de ne zaman istersen gel bekleriz canımyerimseniben
beni 69 olarak kaydedin,maalsef,hareketiz ve hominigırtlk günlerin acısı yeni çıkıyor:kedi:
ama inişe geçiyorum sööööz:lepi:
:
işte buraya yazmıştım kızlarbilmiyorumkismile:kedi:bilmiyorumkismile
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
herkese iyi aksamlar bende kilo mu yazmistim ama listeye yazmamisim ondan bi problemde ben oldum galiba yeni olmama verin hesaba alisamadim...
bugün yediklerim
sabah:1dilim ekmek üzeri light peynir
1domates
5 zeytin
ara:visneli yogurt kendim yaptim seker katmadim
ögle 1 kupa sebzeli domates corbasi
1parca kareker peynir sürdüm üstüne
ara:yarim cikolata ne yazikki 50grvardir ama
aksam:5 yada 6 izgara köfte
1domates
bol bol ayran
bugün yediklerim
sabah:1dilim ekmek üzeri light peynir
1domates
5 zeytin
ara:visneli yogurt kendim yaptim seker katmadim
ögle 1 kupa sebzeli domates corbasi
1parca kareker peynir sürdüm üstüne
ara:yarim cikolata ne yazikki 50grvardir ama
aksam:5 yada 6 izgara köfte
1domates
bol bol ayran
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
bugün
sabah
1 kk peynir
2 kaşık melemen
5-6 parça kızarmış pattez
domtes
salatalık
ara
1 magnum beyaz
öğlen
3 haşlasnmış baget
1 kase yoğurt
1 haşlanmış mısır
salata
ara
20 kiraz
akşam
1 max dondurma
1 kase tavuk göğsü tat5lısı
1 top dondurma
2-3 kşık kızarmış tavuk
babam hala kararlıysa gece yürüyüşe çıkıcam.
sabah
1 kk peynir
2 kaşık melemen
5-6 parça kızarmış pattez
domtes
salatalık
ara
1 magnum beyaz
öğlen
3 haşlasnmış baget
1 kase yoğurt
1 haşlanmış mısır
salata
ara
20 kiraz
akşam
1 max dondurma
1 kase tavuk göğsü tat5lısı
1 top dondurma
2-3 kşık kızarmış tavuk
babam hala kararlıysa gece yürüyüşe çıkıcam.
Benzer Konular
