Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

iyi geceler millet
bugün o meşhur pis boğazım yeniden açılmaya başladı ve bulabildiğim abuk sabulk şeyleri tükettimeyvahedigeldismile
kendi kendime nazar ettim sanırımboshayallersmile
neler yedim:
akşama kadar zaiyat yok..iyi gitti...
akşam yemeği olarak salata ve sabahtan kalan biraz menemeni yedim..ama doymadımguclubacismiledaha doğrusu boğazımı tutamadım,canım tatlı istedi...2-3 dilim belki de daha fazla ballı ekmek yedim:kedi:ekmek çavdar ekmeğiydi ama:1:
sonra burağın küçük dondurmasından yedim,yarısı kadar...onun da hepi topu 90 kalori mi neydi...bu çok tutmaz inşallahsempatiksalakcinni
sonra dışarı çıktık...ucundan accuk çikolatasempatiksalakcinni,dün aklıma girdiği için brownie intenseeyvahedigeldismile ve eşimle beraber 1 kup karışık dondurma yedim...
geen gün 64lerdeydim biliyorsunuz...
eğer yarın bundan baya fazlaysam görün ve düşünün halimiboshayallersmile
birazcık kaçamak beni ne hale getiriyor?böyle ömür geçer miboshayallersmileohaoldumsmile
yarını sabırsızlıkla bekliyorum,kaç çıkıcam acaba?bilmiyorumkismile

sefan olsun yavrum boşver
 
jülimmmmm hoşgeldin canım

nedemek takımızda yer var.
sen yazmaya devam haftaya listedesin.:))))))))))

melisa nasıl kaç aylık oldu


ama ben proteinli yiyince çok çabuk acıkıyorum:(((((((((

diskalifye değilsin canım izinli değilmiydin.

sağlıkla neler oldu haberdar et bizi.




hilmişim bende 3-4 gündür pek yiemiyorum berbat hastayım.
grip oldum defneden geçti banada

ama bu sabah tartıdaki rakamda oynama yoktu neler oluyor anlamıyorum çok sıkıldım artık

geçmiş olsun canım. bu yüzden mi sesin çıkmadı hiç
 
günaydın kızlar kimsecikler gelmemiş erkenciyim sanırsam...dün iftardan önce tartıldım çok gerçekçi mi bilmiyorum ama ben de şok oldum resmen dünki şişkinlik sorunum da ortadan kalkmıştı bu arada hilalle muhabbetini ettiğimiz:)))
tam olarak 68.7 olmuşum kızlar aç karna ölçülmenin etkisi de var sanırım ama iftarda ve de sahurda o kadar çok su içiyorum ki sabahleyin tartılmış olsam pek de bi gerçekçi olmayabilirdi :))))hayret ediyorum kendime vermiş olduğuma inanamıyorum resmen kızlar ayyy hep bööle gitse ne ka süper olacak kızlar ööle değil mi?:)))
çok mutluyum gerçekten de :)))))hesaplamamı yapıyorum mcx
 
****7.TAKIM 169.ETAP ****

yarisci (68,0/68,0/0,00/0,00%)
askito (70,5/
ebtuna (66,7/
pregant (74,0/
sailormoon (69.8/68.7/1.1/1.57%)
zalimi (79/
ebrulum (82.0/
ohcanimadeysin (64.0/


7.TAKIM TOPLAM KİLO([/QUOTE]
 
****7.TAKIM 169.ETAP ****

yarisci (68,0/68,0/0,00/0,00%)
askito (70,5/
ebtuna (66,7/
pregant (74,0/74,0/0,00/0,00%)
sailormoon (69,8/68,7/1,1/1,57%)
zalimi (79/
ebrulum (82.0/
ohcanimadeysin (64.0/


7.TAKIM TOPLAM KİLO(
 
****7.TAKIM 169.ETAP ****

yarisci (68,0/68,0/0,00/0,00%)
askito (70,5/
ebtuna (66,7/
pregant (74,0/74,0/0,00/0,00%)
sailormoon (69,8/68,7/1,1/1,57%)
zalimi (79/
ebrulum (82.0/
ohcanimadeysin (64.0/64.0/0.0 /0.00%)


7.TAKIM TOPLAM KİLO(

malesef bende veremedim ama afedersiniz nerdeyse 5 gündür kabızım kocaman oldu karnım..kesin 500-600 giderdi..
 
****7.TAKIM 169.ETAP ****

yarisci (68,0/68,0/0,00/0,00%)
askito (70,5/69,2/1,3/1,84% )
ebtuna (66,7/
pregant (74,0/74,0/0,00/0,00%)
sailormoon (69,8/68,7/1,1/1,57%)
zalimi (79/
ebrulum (82.0/
ohcanimadeysin (64.0/64.0/0.0 /0.00%)


7.TAKIM TOPLAM KİLO(
 
günaydın kızlar:3:
kilom 65,0...64lü kiloyu göremedim ama çok da şaırmadım çünkü o ara nerdeyse hiç bi şey yiyemiyordum:bbo:neyse artık burdan devam,ileri değil , geri gitsin inşallah:Saruboceq:
aşkitim bnece de gayet iyi kuukaydirigubbakcemile5dün akşam yediğin şeyi de hesaba katarsak ooo:1:
zeynepçim çok güzel canım yaaa sevindim senin adına,bundan sonra hep böyle olsun inşallaha.s.
hilalcim keşke kabızlık geçseymişbenneyaptımkiolsun canın sağolsun,haftaya daha iyi olur inşallahkaydirigubbakcemile3
ayçinim geçmiş olsun kuzum,hasta mı oldunuz defnemle:1hug:kilo da haftaya gitsin ne yapalıma.s.
 
aşkitim burak keşke 10 da uyansa...nerdeeee?8değildi uyandığında...eşim de o satte gitti,sinir oluyorum valla ooofff
 
bide ben bir itirafta bulunacağım dün abarttım..pide yapmıştım hem kaşarlı sucukludan yedim hem kuşbaşılıdan yarımşar..bide eşim baklava almış gelirken 2 tanede onlar ohhh..ben adam olmam valla..
 
bide ben bir itirafta bulunacağım dün abarttım..pide yapmıştım hem kaşarlı sucukludan yedim hem kuşbaşılıdan yarımşar..bide eşim baklava almış gelirken 2 tanede onlar ohhh..ben adam olmam valla..

hahahahah delüüüüsırnaşık şeysırnaşık şeysırnaşık şeysırnaşık şey
kıss bu hesaplama nasıl şeettiriliyodu:uhm:eşim pc ye format atmış,silindi kısa yolum bulamıyomsempatiksalakcinni
 
****7.TAKIM 169.ETAP ****

yarisci (68,0/68,0/0,00/0,00%)
askito (70,5/69,2/1,3/1,84% )
ebtuna (66,7/
pregant (74,0/74,0/0,00/0,00%)
sailormoon (69,8/68,7/1,1/1,57%)
zalimi (79/
ebrulum (82.0/83.0/-1.0/ 1.22 % )
ohcanimadeysin (64.0/64.0/0.0 /0.00%)


7.TAKIM TOPLAM KİLO(
 
herkese merhaba
kızlar çok suçluyum çokkkkkkk
bazen giriyorum yazmadan gidiyorum
inanılmazzzz motivasyonsuzum
henüz oruca başlayamadım regl durumundayım
kardeşime kzıı istedik urfa birecik e gittik geldik
onun bir kaç gün stresini yaşadık alıverişler falan derrken neyse
sonra dr gitmem gerekiyordu iki gün de öyle ugraştım gögüslerdeki kistlerden dolayı

sonra misafir trafigim her zman ki gibi :( bitmiyo
önümzüdeki hafta da niğdeye gitmem gerekiyor kız evi görmeye gelecek miş
ammmaaaaa karışık herşey anlatamam
:(
dr a gittiğimde dr dediki ebru kilo vermeyi düşünüyormusun
düşünüyorum da dedim olmuyor bir türlü bak dedi kilolularda mem kanseri riski daha fazla
biraz ver bence
ben o öyle dedi eve geldim mutfaga attım kendimi gidip gelip bir şeylerden tuırtıklıyorum ne olacak nasıl olacak bu halimin sonu bilmiyorum inanılmaz kötü duurmdayım
 
Back
X