selam millet
gizem canım ben de zeynebe katılıyorum ye ama kalorisi az şeyler ye..mesela sebze ya da meyve...ya da yoğurt ne iliim,süt iç mesela..sonra kötü olmasın canım benimboshayallersmile
zeynep sanırım sen sormuştun dondurmaları,bugün markete gittik,algidanın kup olanı 90 kaloriymiş özellikle baktım bugün,ayrıca cornettonun light kup dondurması çıkmış,yanlış okumadıysam 36 kalori yazıyodu:dance:süper valla,canın isteyince yiyebilirsin,hatta meyve yemeyip her gün ondan 1 tane bile yenebilir belki:icecream:sempatiksalakcinni
jülyet keloks sana yetiyorsa iyi canım...kaydirigubbakcemile5
ben daha çok salata ya da yağsız sebze yemeği türü şeyler yiyorum,yemek yediğmi hissetmem gözüün doyması lazım ne biliim işteboshayallersmile
aşkit ban abak büyük totem yaptıkhaberin vardır heralde,bu hafta kilo veremesen de alma sakın tamam mı?kaydirigubbakcemile5olumunekankayizsmile
şekersiz falan içemem...bi çay keyfim var zaten ondan da feragat edemem valla:umursamaz:depresyon neyim d eyapmaz ben doğuştan depresifim zatiisempatiksalakcinniaman yaa her şeyin bi zararı var o kadar da kafaya takamam
klava:accuk tut boğazını,bak bu cuma 3 olmazsan elimden çekeceğin var haaguclubacismile
böyle kalori sayarak ama herseyden yiyerek cok kilo vermistim.
