-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
ben bugün çok fena oldum ya inanılmaz kötüyüm kardeşimin arkadaşı trafik kazasında ölmüş gittiğimiz komşu hep diyordu ortalık kötü kimseye güven olmaz falan sonunda anlattı hiç olmucak birinden senelerce tacize uğramış ve onunda sonu feci bir ölüm olmuş içim kaldırmadı anlattıklarını ve yaşadıklarını duyunca şok oldum elim ayağım titriyor bir lokma yiyesimde yok allah düşmanımın başına vermesin böyle bir olay annemde yemek hazırlıyor oda çok kötü oldu başımızdan iftira gibi pis bir olay geçtide midesine vurdu sinirlenince yine off kadın olmak ne zor ya
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
günaydın kızlarrrrr
cuma günü sitedeki sorundan solayı uğrayamadım.bildiğiniz gibi mezun olmak istedim sanırım bugün karnemi alırım.bu durumda gizemde listeye döneceğine göre kaptanlık gizemdedir.tecrübeli arkadaşlardan jülide arada ilgilenir diye düşünüyorum.
gizemcim verdiğin kloyu sanki 2 ye bölmek adaletli olur ama yine paylaşım alanına bir sor istersen.
cuma günü sitedeki sorundan solayı uğrayamadım.bildiğiniz gibi mezun olmak istedim sanırım bugün karnemi alırım.bu durumda gizemde listeye döneceğine göre kaptanlık gizemdedir.tecrübeli arkadaşlardan jülide arada ilgilenir diye düşünüyorum.
gizemcim verdiğin kloyu sanki 2 ye bölmek adaletli olur ama yine paylaşım alanına bir sor istersen.
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
yarıscım cidden mi :2: ben sen varsın die gelmiştim buralara :dilcikar:
cemrecim..cok düzensiz besleniyorsun..meyve ara öğündür...ana öğün olarak yenmez..simit yerine tam tahıllı ekmek öneririm... akşamları mutlaka sebze et balık bunlardann birini tüketmelisin....
ctesiyi unuttum..dünkiler...
1 dilim tam buğday peynir
öğlen: 1 tam bağday ekmekten tost..
akşam:balık salata...
2 yemek kasığı irmik tatlısı
hala tadı damağımda
cemrecim..cok düzensiz besleniyorsun..meyve ara öğündür...ana öğün olarak yenmez..simit yerine tam tahıllı ekmek öneririm... akşamları mutlaka sebze et balık bunlardann birini tüketmelisin....
ctesiyi unuttum..dünkiler...
1 dilim tam buğday peynir
öğlen: 1 tam bağday ekmekten tost..
akşam:balık salata...
2 yemek kasığı irmik tatlısı
hala tadı damağımda
slm kızlar haftasonu şehirdışındaydık gelemedim...
çok eğlenceliydi ama istanbulun köprü trafiği bizi öldürdü valaaa...tam 3 saat kaldık trafikte gideceğimiz yere de haliyle gecenin bi vakti gidebildik gene de çok güzeldi haftasonu kaçamaklarım oldu mesela 3 tane börek yemek gibi:tomato: pazar sabahı yedim ama kahvaltı şööle arkadaşlarla kalabalık bi ortamda attım kafamdan diyeti falan çok eğlendim gerçekten de ne kadar büyük bi özgürlük insanın istediği şeyleri yiyebilmesi...neyse artık evdeyim ve eskiye devam tabi ki de ...
bu arada listeyi inceleme fırsatım oldu da kızlar hemen hemen hepimiz kilo almışız açıkçası kızacaksınız ama biraz rahatladım demek ki bayram gelince işler bozuluyonaniknanik
kilo verenleri ya da kilosunu korumayı başaranları canı gönülden alkışlıyorum kızlar :lepi:alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
yediklerime gelinceee....haftasonunu hiiiç yazmıyorum bile:)))
bu sabah:
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
2 ad. zeytin
1 kupa çay(1 kesmeşekerle)
domates salatalık
bugün için şimdilik menümde herhangi bişey yok bakalım ne yaparsam onu yazarım kızlar...ok?
çok eğlenceliydi ama istanbulun köprü trafiği bizi öldürdü valaaa...tam 3 saat kaldık trafikte gideceğimiz yere de haliyle gecenin bi vakti gidebildik gene de çok güzeldi haftasonu kaçamaklarım oldu mesela 3 tane börek yemek gibi:tomato: pazar sabahı yedim ama kahvaltı şööle arkadaşlarla kalabalık bi ortamda attım kafamdan diyeti falan çok eğlendim gerçekten de ne kadar büyük bi özgürlük insanın istediği şeyleri yiyebilmesi...neyse artık evdeyim ve eskiye devam tabi ki de ...
bu arada listeyi inceleme fırsatım oldu da kızlar hemen hemen hepimiz kilo almışız açıkçası kızacaksınız ama biraz rahatladım demek ki bayram gelince işler bozuluyonaniknanik
kilo verenleri ya da kilosunu korumayı başaranları canı gönülden alkışlıyorum kızlar :lepi:alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
yediklerime gelinceee....haftasonunu hiiiç yazmıyorum bile:)))
bu sabah:
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
2 ad. zeytin
1 kupa çay(1 kesmeşekerle)
domates salatalık
bugün için şimdilik menümde herhangi bişey yok bakalım ne yaparsam onu yazarım kızlar...ok?
slm fıstıklarım ayçincim tebrik ederim tatlım bu zorlu süreci layığıyla yerine getirdin umarım bende senin gibi karnesine alanlar keranına kısa sürede katılırım diyet için olmasada diyetsiz sohbetler için gel özletme kendinia.s.bu alkışlar sana:lepi:alkisalkisalkisalkisalkisalkis
juliette haklısın, biraz daha dikkat edicem. bu arada simitlerim tam tahıllı :)
sabah: yarım simit, peynir, zeytin ezmesi
ara:yarım bardak taze meyve suyu
öğlen: 4 kaşık pilav, az tavuk, yoğurt
ara:
akşam:4 kaşık pilav, az tavuk
ara : az kek, mıuz ve galiba biraz kuruyemiş
((((
sabah: yarım simit, peynir, zeytin ezmesi
ara:yarım bardak taze meyve suyu
öğlen: 4 kaşık pilav, az tavuk, yoğurt
ara:
akşam:4 kaşık pilav, az tavuk
ara : az kek, mıuz ve galiba biraz kuruyemiş
((((
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
hadi insallah :lepi:
juliette haklısın, biraz daha dikkat edicem. bu arada simitlerim tam tahıllı :)
sabah: yarım simit, peynir, zeytin ezmesi
ara:yarım bardak taze meyve suyu
öğlen: 4 kaşık pilav, az tavuk, yoğurt
ara:
akşam:4 kaşık pilav, az tavuk
ara : az kek, mıuz ve galiba biraz kuruyemiş
tam tahıllı olması güzel canım..susamsız mı :uhm:
hem kek hem muz hem kuruyemiş hemide akşam yemekten sonra yani 20.00 den sonra ohaoldumsmile
akşam yemekten sonra bii yemek istersen o bence meyve olmalı muz da masum bir meyve değil ama elma armuk falan daha iyi olur ha birde ..yerimseniben
bana gelince sanki bugün karnımda b i tas vardı canım hiç ama hiç bişi istemedi zorla yedim .....
dediğim gibi sabah karnım cok kötü olunca en iyisi light yoğurt diye düşündüm 3-4 kasık yedim hala canım kahvaltı istemeyince birde armut yedim....
öğlen yumurta haslama peynir domates maydanoz yidim....
akşamda canım hiç bişi istemedi zorla tost yedim peynirli domatesli
2 bardak form cayı 2-3 lt de su içtim
günü böyle sacma sapan beslenmeyle kapattım...hani sebze hani et hani kuru baklagill :kedi:
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
günaydın kızlarrrrrr
ben 4-5 gündür diyet yapmıyorum kendimi buna inandırıyorum ben bölede iyiyim diyorum kendime zayıfları görünce özenmemeye çalışıyorum amannnn ben böle iyiyim işte niye kendimi onlarla kıyaslıyorum ki diyorum ve henüz tartılmadımda(((
bilmiyorum böle neler olacak
ben 4-5 gündür diyet yapmıyorum kendimi buna inandırıyorum ben bölede iyiyim diyorum kendime zayıfları görünce özenmemeye çalışıyorum amannnn ben böle iyiyim işte niye kendimi onlarla kıyaslıyorum ki diyorum ve henüz tartılmadımda
(((bilmiyorum böle neler olacak
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
Benzer Konular
