bence gayet dengeli olmuş eferim baken:1hug:a.s.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bence gayet dengeli olmuş eferim baken:1hug:a.s.
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
bu hafta 400 gr verebilmisim
3-4 gun spor yapamadim
yasaklilardanda yedim
sonuc yinede iyi benim icin..
sail tutku aferin arkadaslar cok iyisiniz
takim dereceye girecek gibi..
yediklerim:
sabah: 1 kk peynir,domates,salatalik,1 zeytin, yesil cay
ara: 1 erik
oglen: 1 pors. firinda sebzeli tavuk, 2 kasik yogurt, 1 kasik salata
ara: birkac uzum
oglen gec yedigim icin aksam yemegi yemedim
yatmadan once form cayi
1 saat spor
3-4 gun spor yapamadim
yasaklilardanda yedim
sonuc yinede iyi benim icin..
sail tutku aferin arkadaslar cok iyisiniz
takim dereceye girecek gibi..
yediklerim:
sabah: 1 kk peynir,domates,salatalik,1 zeytin, yesil cay
ara: 1 erik
oglen: 1 pors. firinda sebzeli tavuk, 2 kasik yogurt, 1 kasik salata
ara: birkac uzum
oglen gec yedigim icin aksam yemegi yemedim
yatmadan once form cayi
1 saat spor
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
****7.TAKIM 177.ETAP ****
zalimi (70.8
pregant (71,0
sailormoon (66.1/64.4/1.7/%2.57)
JJuLiEtt(64.1/63.2/0.9/%1,40)
tutku2012(65.0/63.5/1.5/%2.31)
ayca24(68.3
cemre2010(63.7/63.4/0.3/%0.47)
rana.able(73.9/73.5/0.4/%0.54)
hulyaeyup(71.3/69.4/1.9/%2.66)
7,TAKIM TOPLAM KİLO
zalimi (70.8
pregant (71,0
sailormoon (66.1/64.4/1.7/%2.57)
JJuLiEtt(64.1/63.2/0.9/%1,40)
tutku2012(65.0/63.5/1.5/%2.31)
ayca24(68.3
cemre2010(63.7/63.4/0.3/%0.47)
rana.able(73.9/73.5/0.4/%0.54)
hulyaeyup(71.3/69.4/1.9/%2.66)
7,TAKIM TOPLAM KİLO
Son düzenleme:
julı tatlım 13. deyım
Benzer Konular
