-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
klava:
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
tesekkur ederim arkadaslar
rana sen nasıl beceriyorsun.ben neden yapamıyorum.2 haftadır 69 da kaldım ya
canim kilo yapabilecek hicbirsey yemiyorum
ve hergun en az 1 saat sporum var
bu hafta kendimi asiri zorladim sonuc bu oldu
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
takimimizi kutluyorum 3. olmusuz alkisalkisalkis
bu hafta iyi kilo verdigim icin
hafta icide vucudumu cok zorladigim icin bugun kendime izin verdim
misafirlerim vardi, herseyden az az tirtikladim
sabah oglen arasi: 1 catal yumurta, 2 dilim domates,2 dilim salatalik, 1 orta poy patetes topu, 5-6 kasik brokoli salatasi, 3 yaprak sarmasi, bir kac bardak sekersiz cay
ikindi: 1 patates topu, 1 kucuk peynirli pogaca, 4-5 yaprak sarmasi
ara: 4 catal kek
1 saat spor, yesil cay, form cayi
bugun bu sekilde gecti yedim ama pisman degilim kendime geldim delikafadulden
yarin diyete son hiz devam..
bu hafta iyi kilo verdigim icin
hafta icide vucudumu cok zorladigim icin bugun kendime izin verdim
misafirlerim vardi, herseyden az az tirtikladim
sabah oglen arasi: 1 catal yumurta, 2 dilim domates,2 dilim salatalik, 1 orta poy patetes topu, 5-6 kasik brokoli salatasi, 3 yaprak sarmasi, bir kac bardak sekersiz cay
ikindi: 1 patates topu, 1 kucuk peynirli pogaca, 4-5 yaprak sarmasi
ara: 4 catal kek
1 saat spor, yesil cay, form cayi
bugun bu sekilde gecti yedim ama pisman degilim kendime geldim delikafadulden
yarin diyete son hiz devam..
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
ranacım harikasın....
bugün utanarak yazıyorum hep tutkunun yüzünden....
yarım ıspanaklı börek (ıspanaktı dimi
)
yarım mantarlı börek
1 kasık pattes salatası
1 kek
4 sarma....
baska bişi yok cezalıyım
daaa ne olsun der dediğinizi duyar gibiyim
ben yarın tekirdağ gidiyorum 1 hafta kalıcam arada girerim...rejime devam hedefim az sadece 62 olsam cumaya yeter
bugün utanarak yazıyorum hep tutkunun yüzünden....
yarım ıspanaklı börek (ıspanaktı dimi
)yarım mantarlı börek
1 kasık pattes salatası
1 kek
4 sarma....
baska bişi yok cezalıyım
daaa ne olsun der dediğinizi duyar gibiyim
ben yarın tekirdağ gidiyorum 1 hafta kalıcam arada girerim...rejime devam hedefim az sadece 62 olsam cumaya yeter
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
selam kızlar. kendi isteğimle takımdan ayrıldığımı görüyorum. aslında ben de bunu istiyordum. iyi yapmışsınız. bildirimde bulunamıyorum. ankaraya taşındığımdan beri evde internet yok. ve o kadar yoğunum ki. başımı kaşıcak vaktim yok. buradan mezun olup ayrılmayı isterdim ama kısmet olmadı. ben buraya aylarımı verdim bununla birlikte birsürü kilo verdim. çok mutluyum. eski arkadaşlarımdan bir tek zalimi ve sailormoon kalmış. bi de julyet var her ne kadar fazla muhabbet edememiş olsak da. kendinize iyi bakın kızlar. azminiz hiç kaybolmasın. öpüyorum sizi.
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
merhabalar,
bi süredir yazmıyordum yediklerimi, artık yazsam iyi olacak:
sabah: minik tuzlu kurabiye
öğlen: yarım börek, 1 tatlı kurabiye
ara:muz
akşam:1 dilim ekmek,2 dilim salam, biraz kaşar.
yarın arkadaşım 1,5 yaşındaki bebeğiyle kalmaya geliyo bize, bu hafta beraber olucaz, eşim yurtdışında, bakalım 2 bebekle aynı evde hayat nasıl olacak :)
bi süredir yazmıyordum yediklerimi, artık yazsam iyi olacak:
sabah: minik tuzlu kurabiye
öğlen: yarım börek, 1 tatlı kurabiye
ara:muz
akşam:1 dilim ekmek,2 dilim salam, biraz kaşar.
yarın arkadaşım 1,5 yaşındaki bebeğiyle kalmaya geliyo bize, bu hafta beraber olucaz, eşim yurtdışında, bakalım 2 bebekle aynı evde hayat nasıl olacak :)
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
tamam canım inşallah geri döneb,lirim. ayrıca kilo almaya başladım sanırım. kendime çeki düzen verir vermez uğrarım.
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
- 1 Aralık 2008
- 1.161
- 0
- 156
tmm fazla almadan geri dön her zaman bekleriz seni aramızda görmeyi
ewet tatlım bende dipfirize atıyorum:dance:
Benzer Konular
