-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Artık dizimî 
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Hangi durumlar
Bu hafta borçlarım için niyetliyim perim . akşam doymak bilmiyorum , sahur yapmıyorum ona sayıyorum .ama üzülme oruç tutarken kilo veremem , rahat rahat şişebilirsin
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 33
İyi geceler 7. Takımın gülleri çıtırları
Kesin dönüş yaptım. Bu uzuuuun tatilde neler yaptığımı anlatmak isterdim ama kayda değer bişey yapmadım dinlendim. Diyeti bırakmayacaktım tek hedefim oydu onu da malum ameliyat vs derken sporu bıraktım önce. Sonra da birazcık iştahım açılmış olabilir
İzne ayrıldığımda 61 lerdeydim sanırım. En son o ara tartıldım zaten. Bi tartım bozuldu önce. Onu hallettim derken ben kaçtım tartılmaktan
Yarın sabah tartılır yazarım buraya da.
Yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler. Herkes uyumuştur. Neyse nöbetçiniz geri döndü neyse ki
Hoşgeldin tatlım, dönmene sevindim. Kilon kaç olursa olsun kaldğın yerden devam yarını merakla bekliyorum
Evet cevap vermek geç kaldım, baktım ki zaten yememişsin. Tebrik ederim. En büyük zayıflığımız bu ve sen bunu atlattın. Duygusal açlık ile yemek yemeye son
Saat de geç oldu böyle durumlarda uyumak da iyi bir çare ya da yudum yudum su içmek.Un köftesi nasıl birşey bilmediğimden yorum yapamadım ama az yemişsin zaten sorun olmaz sanırımCanım un köftesi suluydu. Yanında bolca salata, ekmek yok ... Bilmiyorum bana uygun geldi diyete. Akşam doyurucu bişeyler yiyemezsem gece çok acıkıyorum da
Arada ki ekmek ne öyle kuzu ya meyve falan yesene
Öğlen hani salata+ yogurt. Çiğköfte miktarı az ama hem ödem tutuyor hemde o bulgurlar midede şişiyor. Hele birde hazırsa katkı maddeleri falan derken yemesen daha iyidi.Ben çok değil 1 sene öncesine kadar gecenin 1 inde çiğköfte dürümleri yerdim ahh ahh nerden nereye. Şimdi ağzıma koymuyorum aylardır.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Çitlembik tarz yarışına katıldınmı ?Ablam evde tarçın varsa tarçınlı süt iç. O da yoksa sütün içine çok az kakao koy içLütfen stresi kendi bünyenden çıkarma, kendin için yeme o sütlacı
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Hayrişim hoşgeldin balım , yasemin gitmediki dönsün
Tatlısı burada evliler erken kaçıyor. Biz bekarlar hep o sayfa bu sayfa dolaşıyoruzİyi geceler 7. Takımın gülleri çıtırları
Kesin dönüş yaptım. Bu uzuuuun tatilde neler yaptığımı anlatmak isterdim ama kayda değer bişey yapmadım dinlendim. Diyeti bırakmayacaktım tek hedefim oydu onu da malum ameliyat vs derken sporu bıraktım önce. Sonra da birazcık iştahım açılmış olabilir
İzne ayrıldığımda 61 lerdeydim sanırım. En son o ara tartıldım zaten. Bi tartım bozuldu önce. Onu hallettim derken ben kaçtım tartılmaktan
Yarın sabah tartılır yazarım buraya da.
Yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler. Herkes uyumuştur. Neyse nöbetçiniz geri döndü neyse ki
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Hayris sssssssss ay ay neredesin sen vallahi kimi aklımdan geçirsem yazıyor bugün dedim hayrıs bıraktı gitti bizi yazmışsın bak hala seni bekliyorum mezun olmadım çabuk dönİyi geceler 7. Takımın gülleri çıtırları
Kesin dönüş yaptım. Bu uzuuuun tatilde neler yaptığımı anlatmak isterdim ama kayda değer bişey yapmadım dinlendim. Diyeti bırakmayacaktım tek hedefim oydu onu da malum ameliyat vs derken sporu bıraktım önce. Sonra da birazcık iştahım açılmış olabilir
İzne ayrıldığımda 61 lerdeydim sanırım. En son o ara tartıldım zaten. Bi tartım bozuldu önce. Onu hallettim derken ben kaçtım tartılmaktan
Yarın sabah tartılır yazarım buraya da.
Yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler. Herkes uyumuştur. Neyse nöbetçiniz geri döndü neyse ki
ay çok özlemişim kuzum benim
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
Kız kötu kedi ben de aynen öyleyim her bi yerim sivilce dolduKızlar bende bişi sorcam ayıptır söylemesi ben öküz gibi yerken yüzümde 1 tane sivilce çıkmıyordu, 1 haftadır sağlıklı besleniyom iki tane kocaman sivilce çıktı, siz de oldu mu böyle saçma birşey ?
sinir stres de yok öyle fazla , yok benim bünyede kesin sıkıntı var ya
Bak kaşınıyorsun demedi deme
Bugünkide pek olmamış aslındayarın daha bir menü ile bekliyorum seni
Henüz listeye girme zamanı gelmeyen arkadaşlarımızda var ama gelenlerde ooohhh listeye giriyoruz hemen diye düşünmesinler menüleri çok çoook önemlii
periliçe ben burdayim cıss yok bol su bol spor varBeni al apla yaaa her işe yararim
Hedeftaşım hoşgelmişsen amaaann insanlarin ne dedigiyle ugraşırsak ölelim daha iyi
Huysuz virjinin bir lafi vardi pek severim
Arkamdan konuşanlar arkami önümden konuşanlar önümü yesin
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Evet kızlar az yemek marifet değil doğru beslenmek düzenli beslenmek yediğimizi ne olduğunu bilmek porsiyon kontrolünü yapabilmek sağlıklı yaşamın en önemli yapı taşı biz üzülünce yiyoruz sevinince yiyoruz Kozacim anlatmış gerçekten türk kadınları kendini sevmiyor ama bakıyorum yeni nesil bu konuda çok bilinçli hepinizi bu konuda kutluyorum.
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
Ay canım ne zeki kızsınAbla yaa ben buna inanmıyorum açıkçası. Biz de ne kadar kilolu bayan varsa muhakkak onlarda da var. Kii türkler olarak bizde de çook fit bayanlar varAmaa ne yazık kii Türk kadınları olarak öyle bir yetiştiriliyoruz ki önceliğimiz hiçbir zaman kendimiz olmuyo. Eş, çocuklar, aile, iş bunlar hep bizden önce geliyo ve fedakarlıklarımızın kurbanı oluyoruz
16 yasında birçok hanımdan daha mantıklı düşüncelere sahipsin
- 10 Ekim 2014
- 129
- 222
- 33
- 36
Hoşgeldin tatlım, dönmene sevindim. Kilon kaç olursa olsun kaldğın yerden devam yarını merakla bekliyorum
Arada ki ekmek ne öyle kuzu ya meyve falan yesene
Ben çok değil 1 sene öncesine kadar gecenin 1 inde çiğköfte dürümleri yerdim ahh ahh nerden nereye. Şimdi ağzıma koymuyorum aylardır.
selinim ise gittiğimden menü çıkıyor. çok yağlı, kzıartma olmadığı sürece işte yiyorum yemeğimi. akşam arkadaşa uyduk gittik yedik sonrasında bende şiştim :/ .
sonra arkadaş ortamı ne kadar etkili ya. ben de çiğ köfte hiç yemezdim. şimdi yeni yeni yemeye başladım.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
içtiğin suyu artır canımKızlar bende bişi sorcam ayıptır söylemesi ben öküz gibi yerken yüzümde 1 tane sivilce çıkmıyordu, 1 haftadır sağlıklı besleniyom iki tane kocaman sivilce çıktı, siz de oldu mu böyle saçma birşey ?
sinir stres de yok öyle fazla , yok benim bünyede kesin sıkıntı var ya
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Kıızlaarr yarın perşembe, cumaya az kaldııı
mesaj alınmıştır
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
glisemik indeksi düşük ekmekten faydalı bir karbonhidrat aynı zamanda protein içeriyor.bağırsaklara faydası var ve birçok vitamini bünyesinde barındırıyor nohut ve kuru fasulye.pirinç gibi yüksek glisemik endekste olmadığı için doyurucu hemen acıktırmıyor.valla benim değişim listemde 4 yk nohut 1 dilim ekmeğe eş diye yazıyor
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Benzer Konular
