Bu hayatta sonra diye br sey yok, su an var
supersin yaa masallahKızlarrrr ilk zamanlar söz vermiştim 85 e düşünce foto koyacağım diye. önceki ve şimdiki halimi albümlerime ekledim. İstenyen bakabilir. Sonra imha edeceğim
168 boyum, ne 70 i kız 60 lar ancacnm maşallah çok farketmiş gerçekten boyun uzun galiba sen 70 kiloda falan tamm çıtır olursun kız
üst vucudum kilolu olduğu için üstten gidiyor şimdilik. Biraz daha verirsem üstüm le bacaklarım orantılı olur. Sonra komple de 10 kilo versem hop oldu bitti Teşekkür ederim tatlımm
, aynen 60 lar tam yaşımı ve vucudumu gösterecek 
Teşekkür ederim
13 kilo vermiştim, daha en az 22 kilo daha vermem gerek 
Kemiklerini de ver sadece deri kal! böbrücüklerin nereye tutunacaksaAl ya kemiklerim senin olsun, onları da istemiyorum
Bu arada değişim süper, durmak yok
Durmama vermiyorsunuz ki zaten tatlısı 
Bu detoks fikrin konusunda yazdıklarımızı gördüğünü ve bu kadar kişi diyorsa vardır bir bildiği dediğini düşünüyorsun değil mi? Ayrıca daha hızlı zayıflamak için detoks yap ama spora gelince zamanım yokbu saate balkonda balık kızartan komşum vicdansızzsınnn
neyse annemi ikna ettim hamsi alcak yarın
selam canişkolar
sabah:
2 dlm tb ekmek beyaz peynirli sandviç
şekersiz çay
öğlen:
1 kase çorba
2 kase salata
akşam:
2 bardak çorba
1 kase salata
su : 2 litre
spor : vaktim yoktu ay napiim
Daha hızlı kilo vermek için spor şart emin ol 15 dk lık yürüyüş bile hızlandırır 
Bende menü vereyim.
Kahvaltı:1 yumurta+1 dlm tam buğday ekmeği+1 kk peynir+biraz tulum peyniri+3 çeri domates
Ara: 2 kare bitter
Ara: 1 mandalina
Öğlen: 1 kaseden az mercimek çorbası+bürüksel lahanası (7-8 tane falandı)+ 2 ymk kaşıgı yogurt+az salata
Akşam: 1 ymk kaşıgı patlıcan oturtma
Su: 2.5 olur.
Spor: Sanırım yapamayacağım reglimin 1. günü ve belim kopacak resmen
Cutemom007 kuzu seni 2. günden yalnız bırakacağım bugün jillian yapamayacağım
Bu detoks fikrin konusunda yazdıklarımızı gördüğünü ve bu kadar kişi diyorsa vardır bir bildiği dediğini düşünüyorsun değil mi? Ayrıca daha hızlı zayıflamak için detoks yap ama spora gelince zamanım yok
Yok valla gayette ağlıyorum, sıfır şeker günümde olmam gerekiyordu bugün ama ihlal ettim ve bahanesi regli oldumdu. Alakası bile yok etrafımdakiler gelip geçerken yedi durdu, dayanamadım.selin 2 kare bitter için ağlamıyon herhalde
Ahaha kız sabah sen değil miydin detoks yapıcam sıvı beslenecem diyen al işte, tam olarak onu yapmışınkızz zaten işe yürüyerek gidip geliyom sabah 25 akşam 25 dk , ayrıca detoks yapmıyorum önüme gelen yemekler bunlar napiim
balık yapanımız mı oldu, tavuk vardı da yemedik mi
küstüm ben
Ayrıca cicim bak o işe gidip gelirken yürüdüğün yol senin rutinin, hareket ediyorsun evet ama spor yerine geçmiyor gel birde 25 dk evde yürü bak gör o zaman 
SelamlarNasılsınız bakalım
İki gündür okudum ama yazamadım hiç
sahur.2 kaşık közlenmiş patlıcan 2 tatlı kaşığı tulum peyniri 2 t.k tahin pekmez 3 zeytin yarim dilim tm bugdy ekmegi 2 fincay çay
aksam(iftar): 1 kepce çorba 2 kaşık bulgur pilavı üzerine 2 kaşık nohut suzuz 3 ymk kaşığı karnibahar haşlaması üzerine 2 kaşık.yoğurt küçük bir kase vişne komposto şekersiz 2 kaşık salata
bide ciss bsy var Komşum pişi getirmişti (küçük hamur kızartması) bitane yedim bu aksam doymadim Kusura bakmayın takım arkadaslarim
Spor: 1 mil lesli 50 ip atlama birazdan platesimi de yapacağım
Su 2 litre olur
Ahaha kız sabah sen değil miydin detoks yapıcam sıvı beslenecem diyen al işte, tam olarak onu yapmışın
Bu aradaaaa eğer bir aksilik olmazsaaaaaaaaaaa bu cuma süper bombelleeerr vaarrrr :) yeni bir yardımcımız daha olacak acaba kim kim
Bak hızlı hızlı 85i görücem diye sağlıksız şeyler yapma
Aşırı sıvıya yuklenirsen iyi kilo verirsin bu haftaama böbreklerini nereye, hangi hastalıklara verirsin bunu bilemem
Bunu göz önünde bulundur lütfen.
