- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
hiç sarkma olmadı canım , ne kollarımda ne karın bölgesinde .
ufak bir göbekcik var tabi , onu da karın hareketleri ile yok edeceğim inş
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ufak bir göbekcik var tabi , onu da karın hareketleri ile yok edeceğim inş
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Canııım sen kendini nasıl daha rahat hissedeceksen öyle yap olur mu amaç kilo vermek.biz bi takımız liste sadece bi araç.birbirimizden her şekilde istifade ederiz birbirimize de her şekilde destek oluruz beraber mutlu olarak zayıflayalım
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
pastacılar kralı vardı, pasta yapma merakım çok fazla onu izliyordummasum o kanalı bende çok seviyorum,daha başka birsürü program var,tv açınca baktığım tek kanal,tabi dizim yoksa
bir de "gelinliğe evet de" var
hala var mı bilmiyorum onu
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
Çektimi içine yaneee.sen Doğum yapmışmıydın yada evlimizin onu da bilmiyorum
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
perdeleri camları aç eve bi ışık hava girsin,tozlar gözüne takılınca içinde temizlik aşkı doğarBenimdedeğişik belgeseller var
Ay benim canım hiç temizlik yapmakine istemiyor ya; ( bi süpürür silsem yetecekte
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
- 29 Mayıs 2010
- 31.305
- 84.677
- 1.123
Tesekkurler canim..evet amac kilo vermek gersi bahane
)
,liste dışıydım öylede devam etmek istiyorum
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
evliyim de daha çocuk mevzusuna falan girmedim hiç :)
belki ondan dolayı da sorun olmamış olabilir .
- 5 Haziran 2015
- 5.660
- 24.366
- 348
- 41
hmmm tabi ondan
benim 3 Doğum olunca şişip şişip inen karın tabi enkaz zor toplanır bende spor yapıyorum hamdolsun da inşallah iyi sonuçlanır
,ben işyerindeyim 
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
inş canım , sporla olacaktır eminim :)hmmm tabi ondan
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Bizim evdedemasum o kanalı bende çok seviyorum,daha başka birsürü program var,tv açınca baktığım tek kanal,tabi dizim yoksa
Yahu diyet desen orda adamlar nasıl bir diyet koçlugu yapıyorlar ,ev dekarosyanu benim hobim takıntılıyım bu konuda ,zaten iç mimar olmak istedim bayılıyorum , temizlik hastaları desen zaten bi ayrı
. Evlilik vs programlarına bakana kadar
. Gerci tv de fırsatım olmuyor benim ya . Aslında şikayetçide değilim .
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.626
- 598
Bu hafta 2-3 ismin çok iyi sonuçları var .
Onun dışında elinden geleni ardına koymayıp gr verenler istisna , diyetten ve takımdan kopuşlarda var .
Daha yol uzun ...hedefe yaklaşan bir iki isim dışında çok kişinin en az 10 kilosu var postalanacak , en az ...
Dinamik değiştirme vakti geldi bence ... Burada amaç herkesin aynı motive ve hırsla , hem de hiç sıkılmadan , stres olmadan kilo vermesini sağlamak .
Ne dersiniz ? Her fikre açığım ben . Bu takımı ve sizi başarılı görmek istiyorum . Yılmış ve sıkılmış değil .
Benim önerim taze kan . Çoğu zaman işe yaramıştır ... Ben yine buralarda olayım ama yeni bir soluk gelsin kaptanlığa ... herkesin motivesi bir kez daha silkelensin .
Bir yere gitmem ... Yeşil yeşil görev icabı diyet başlığından zaten :)
Tek istediğim kaybedilen enerjinin bir şekilde ve hızla toparlanmasıZaman zaman benimde enerjim düşüyor olabilir .. Çünkü hepinizi tanıdım , kim ne yer ne zaman wc ye çıkar , ne yerse tartı o lalal der ... yani sunacak fikirde tükeniyor böyle olunca ...
Hadi sunun fikirleri , toparlayalım el birliği ile ... Yaza buradaki tüm hatunlar fit girsin
Günaydınnnnn
Ilk mesajım buydu dün
konuya sonradan içinden çıkılmaz bir hal aldıran ama şöyle bir bakıldığında ... masum bir mesaj 
Tek gözlemlediğim , diyet bir dönem sonra sıkıcılaşır ... motive kaybı başlar ... tam o esnada yeni bir hamle gerekir .
Işte napıyorduk bugüne kadar ...
Ikili yarışlar ...
Grup yarışları...
14 şubat hedefi...
Haftalık hedef tutturma ve ödül..
Ortilik ...
Hepsi diyet maceramızı canlı tutabilmek için ...
Sıkılmalar , kopmalar olduğunda tek sorumlu siz değilsin ... Benim de yanlış uyguladığım / eksik uyguladığım şeyler vardır . Bu yüzden yukarıdaki mesajı tekrar okuduğunuz da... tek amacımın sizi daha çok motive edecek yolu aramak olduğunu anlarsınız . Bir fikirdi sadece .... kaptan değişikliği vitesimizi bi ileri atacaksa seve seve ben varım mesajı idi .
Açıkcası en erken pzt .ye kadar girip okumak ve yazmak istemiyordum .
Ama bu sabah gördüm ki kahvemi içerken ilk aklıma gelen sizsiniz
Şunu gördüm ki ... ben girip 3-5 mesaj yazıp çıkacak , cuma liste hazırlayacak bir kaptan olamam . Olduğu kadar , olmadığı kader de diyemem :)
Fıtrat işte .
Ortada bir suçlu arama yok . Ha özel olarak kimse ile bir başka isim üzerinden konuşmuşluğum da asla yok .
Aldığım tek uyarı bazı arkadaşlardan şu olmuştur sadece ....aus yeter ... tüm kk yı zayıflatamazsın ... gelene başım üstüne demeyi bırak :)
Doğru 5-6 kişilik takımlar söz konusu iken , 30 kişinin hedefleri ile yoğrulmak benim hatamdı . Liste derdim , derece derdim olsa ... listede 5-6 kişi tutar ... onlara yoğunlaşırdım . Ben hedefi kilo vermek olan ... ve burda olmak isteyen herkese buyur dedim . Hatalarımdan biri de buydu.
Yapabilirim sandım . Beceremedim ki bugün bunları konuşuyoruz .
Olay isme yoğunlaşmış ara ara ... mesela veronun ismine .. evet doğrudur dün beni üzdü ... ama veronun listede olması benim için özel bir durumdu . Bunu veroya hiç yazmamıştım bugüne kadar ... böyle çirkin gazlamalarla onu germek istememiştim . Benim etik anlayaşıma uygun değildi.
Ama şimdi yazacağım(özelden) . Veroya çok güvendim bu kez . Onu fazlasıyla motive etmek içinde uğraştım doğrudur ... sebebi vardı ama farkında olmadan germişim özür dilerim .
Ve saadet ... burda da tüm hata bende . Kural bellidir . Düzenli menü yazmayan (mazeretsiz) uyarı alır ... tekrarı halinde diskalifiye edilir ... ama ben oradan bakılınca ne kadar gaddar gözüksem de ... 10 larca kez aynı ismi uyardım . Her verdiği sözde inandım .
Oysa net yazmalıydım .
Saadet 1.uyarı .
Saadet 2.uyarı.
Saadet diskalifiye ... böyle sistem otomatik mesajı gibi yazmalıydım .... işin içine duygu kattığım için saadetten de özür .
Fatma ... diyete uysa mucizeler çıkaracak fatma ... 99 partisini en az onun kadar heyecanla beklediğim fatma ... kırmadan daha ne kadar uyarabilirdim , menü yaz .. listenle oyna... kaçamak yapma ... demek için . Vero ile muhteşem orti grubunda mesajları vardı . Okurken tebessümle okyduğum en çılgın gruptu . Meğer çok gerilmiş vero fatma ile ortalıktan ... keşke bunu daha önce bilseydim . Ben zaman zaman girer okur ... ya çok tatlısınız siz ikiniz en eğlenceli ortisiniz yazardım . Bilmiyordum gerildiğini , özür .
Masumm ve betül ve dely , onları örnek vereceğim çünkü ... en ideal örnek olacak . Çünkü söz bir şekilde bence takım olmak , diyetten kopana , motivesi düşene yol vermeyi değil , elinden tutamayı gerektirir e gelmiş ... bir kaç mesajda okudum bunu ama en net aklımda kalan ada nın ve ve aebenin mesajları bu konuda ... bu üç isim yakın zamanda diyetten uzun süreli ya da masum gibi 1-2 günlük koptu . El uzatmadıysam , toparlansınlar diye türlü türlü taktikler , destekler hatta tehditler :) denemediysem ... yukarda Allah var . Diyete harfi harfine uyana canım cicim ... uymayana kapı orda demekle demekle itham edilmeyi zinhar kabul etmem
Ahunun yazdıkları tam da aklımdan geçenler ... heeee azıcık soğuk olmuşşşş
ben mesajımda konu takım dışı dallanıp budaklanmasın diye yorum yazmayın ... bu bir kural ya da kaptan değişikliği uygulamasıdır .... bunu oylayalım sadece demek istedim ...Ben hiç bir takıma kib gelmediği sürece girip bakmam ... bir de bazen mesaj yazmam gerekir o zaman girerim ... ama takımın takımdaki isimlerin çok konuşulduğunu geçtiğimiz ay tecrübe etmiştim ve bu da beni çok yıpraşmıştı .
O yüzden dışarıdan çok konuşulmamak adına ahu da uyarmak istemiş ...
Başka başka .... evet şimdi ben müsadenizle bu hafta sonunu kafa toplama ile geçireceğim .
Ortaya attığım bu kaos ortamı kimi gerdiyse hakkını helal etsin .
Kimseyi (geçen hafta betül ve dely
) hariç gitmekle tehdit ettiğim yok . Bu da anlaşılmış .. buna da özür .Bu takım nice başarılı kaptanlar gördü ... biri gider biri gelir .. bende bayrağı bu işi layığıyla yapacak olana teslim edeceğime eminim bir gün .
kelebekolacam
beni özetliyor ... yalnız,aklımdakileri nasıl o kadar kısa yazabiliyor çözemedim kimsenin gramları ile uğraştığım .... az veriyor diye dertlendiğim yok .Enerjimiz kaybolmasın yeter .
Enerji tasarrufu var ülke de eyvallahta
bunu takıma ve diyet ruhumuza yansıtmayalım istedim .Gerginlikten dolayı tekrar özür dilerim .
Eğer bir kişinin bu gerginlik diyet motivesini düşürürse bundan da eşekler gibi pişman olup dertlenirim .
Ne yapayım bende buyum
Sizinle tek tek , uzun uzun ilgilenmekten vazgeçemem .
Bunu okuyan kör oldu
mesajım da ki kurallar yeni değil zaten ... takımda senelerdir var olan sizinde okuyup kabul ettiğiniz kurallar ... ikazda , diskalifiye de cuma yarışması kuralları ... ben koymadım ama uygulamayarak ben bozdum .Bundan sonrasında uygulanmasına en ufak bir gerek olmayacağını ümit ediyorum .
Yanlış anlaşılmalar silsilesi adıma çok yanlış düşünceler hakim ... evet takım listesinde olan diyette kararlı olacak . Bu kararlılık geriyorsa ... auscum beni liste geriyor , belki kilo vermemi de etkiliyor ... liste dışı devam edeyim diyecek . Formül çok basit aslında . Burda her gün yazan onlarca arkadaş listede mi hayır değil ...
Ama bu sizin kararınız olacak ... ben listede diyet yapıp kilo veremeyen , az veren ... duraksayan kimseden en ufak bir şikayet etmedim ... etmemde ...
Ama ısrarla kilo veremeyip , aynı hataları yapanı uyarırım . Uyarmayacaksak niye menü yorumluyoruz ki ... onlarda bu değişklikleri listelerine uygular ... tubanın ekmeği azaltması . Adanın lahana aşkını askıya alması :) , mimunun inşallah daha düzenli menülere dönecek olup kuş öğünleri bırakacak olması gibi ...
ada81
sana özel olarak bu notum ... listede kalmanı canı gönülden isterim . Ne anladıysan , yok öyle bir şey canım 
. Ya sen yanlış anladın ya ben yanlış aktardım ... 
aeben
bu konuda biçilmiş kaftan ... ben kadar hırslı değil .. daha sevecen ... daha abla ... Ben daha disiplinliyim ... daha kuralcı ... onun mesajları ile benim mesajlarımın çatışma sebebi sadece bu.
Keşke kaptan olmayı kabul etse .. bende çok sevdiğim bu takımı ona emanet etsem ...
Şimdi çıkıyorum . Umarım kafalarda hiç bir soru işareti kalmamıştır .
Burası bir aile ... her şeyi unutsanız da bunu sakın unutmayın
Sanırım herkes foto şov özel grubunda var ... olmayanları da
Ahu060812
ya da
aeben
kontrol edip muneden rica edip ekletebilir , bu konuda mesajları oradan yazmaya devam edebilirsiniz ...Takımdan yazılmamasından yana fikrim
Elif yok cnm ya olur mu , aus kimseyi atakmıyor aslında ama o an gözünden kaçmış olabilirsin hepimiz şuan çok hassas dönemdeyiz sanırım
Tabiki de herkesi yeri var burada
Yazmaya devam lütfen
Etiket listesini elle yazmadan , ilk sayfada olan listeden mezunlar ve izinliler hariç kopyaladım ... eksik varsa tabloda adı olmadığı içindir ... o an bunu düşünemedim ...
Seviliyorsunuz
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Bizim evdede
Yahu diyet desen orda adamlar nasıl bir diyet koçlugu yapıyorlar ,ev dekarosyanu benim hobim takıntılıyım bu konuda ,zaten iç mimar olmak istedim bayılıyorum , temizlik hastaları desen zaten bi ayrı
Evlilik vs programlarına bakana kadar
aynen aeben abla, evlilik prog bakana kadar bu kanal 10 basar onlara ama tercih meselesi işte
evet o diyet koçluğuna bende bakıyorum,dekorasyon programında o kızıl adam çok tuhaf,uyanık,ortalığı karıştırıyo hep eşimle gülüyoruz ona
,bide bizim şeçtiğimiz ev 1.olamıyo hiç sanırım bu işten anlamıyoruz Sağol canım
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
Evet öyle olsa daha iyi. Her hafta aynı konuşmalar oluyor ve ister istemez geriliyoruz. Listede olmazsak bu gerginliğin dışında kalırız.
Abla her hafta aynı senaryo. Ben de kendimi kötü hissediyorum artıkGiriş serbest çıkış izinle saadet ve izin yok kilocukları vermeden çıkmaya
Hadi toparlanın artık .
Ausencia hadi topla takımını sana ihtiyaçları var
- 11 Ocak 2015
- 725
- 864
- 138
abla takımda yer yok dediler amaAlessa_ eee hani nerdesin menuler nerde
- 11 Ocak 2015
- 725
- 864
- 138
Benzer Konular
