- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Ara öğün olarak tabi dimi masummm..cok degil gayet iyi..
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
Niyekine fatma abla.
Olsun, ic anadolulu da olurum senin icin kız.
Doğma büyüme ıstanbullu olsam da..
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
Ohhh yürüyüş en.guzeli.Oyleee guzeldi ki hava burada parka gittik bizde kizim parkta oynadi bende 1 saat 10 dakika hizli tempolu yürüyüş yaptim..parkta hatunlar yine yiyorlardı biseyler hem yediler hemde beni parkin etrafinda turlarken süzdüler
O kadınlardan biri de benimmm.
Çoğu gitse de gobusum hala duriyiii.,
Aynen lorda.yaparik kariyerdKedibochi
Lorda da yaparım kariyerde diyon tabiki
Çok becerikli hatunlariz bu arada senin yedin gram pavesi ler çok güzel ya hep yazicam unutuyorum bende alırdım eskiden ama artık almıyorum yerim diye
Gran panini.evde.bolca var ama.sık yemiyorum ben.
Domatesli değil ama kekiklisi favorim
- 29 Mayıs 2010
- 31.305
- 84.674
- 1.123
Bugun menu
2 bardak ılık su
Kahvalti 09.45
1 haslanmis yumurta
2 yk lor peynir
4 yesil zeytin
1 kirmizi biber
Maydanoz
Dereotu
1 adet kizarmis form ekmek...
Ara
8 findik ve 8 kuru üzüm
Aksam 15.30
1 adet lahmacun
1 bardak ayran
2 lt su icildi..yesil cay icildi...
Ausencia
ve
Ahu060812
parkin etrafinda 1 saat 10 dakika tempolu yürüyüş....
2 bardak ılık su
Kahvalti 09.45
1 haslanmis yumurta
2 yk lor peynir
4 yesil zeytin
1 kirmizi biber
Maydanoz
Dereotu
1 adet kizarmis form ekmek...
Ara
8 findik ve 8 kuru üzüm
Aksam 15.30
1 adet lahmacun
1 bardak ayran
2 lt su icildi..yesil cay icildi...
Ausencia
ve
Ahu060812
parkin etrafinda 1 saat 10 dakika tempolu yürüyüş....
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Ara ogunumsü bisiy , yani şöyle akşam 5 gibi tarçınlı ,hurmali yoğurt içine badem yiyip günü kapaticam
- 29 Mayıs 2010
- 31.305
- 84.674
- 1.123
Ayy seninki iner anacim daha yeni dogum yaptin sayilir ece daha 8 - 9 aylikk normal yani...benimki o donemde anannem gibiydi göbeğim sonra gitti ama sarkti sanki cirkin duruyorOhhh yürüyüş en.guzeli.
O kadınlardan biri de benimmm.
Çoğu gitse de gobusum hala duriyiii.,
Aynen lorda.yaparik kariyerd
Gran panini.evde.bolca var ama.sık yemiyorum ben.
Domatesli değil ama kekiklisi favorim
(
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
Ablacım haklısın ben kendi adıma her şeyi kabul ediyorum aus ablamın da bana tanıdığı müsamahayı inkar edemem. Ama ne diyebilirim ki listenin beni motive ettiği bir gerçek. Liste dışı kalmam gerekiyorsa, bu gerginlik benim yüzümden çıkıyorsa... Ne kimse gerilsin ne aus ablam üzülsün.. Varsın ben motive olmayayım ne olacak bi kişi yüzünden tüm takıma haksızlık gerginlik yaşatmak doğru değil. Aslında bunu anlatmaya çalışmıştım. Bazen kendimi iyi ifade edemiyorum sanırım kimse kusura bakmasın hakkınızı helal edin..Saadetcim bi ablan olarak eklemek.isterim ki.
O.gerginliğin sebeplerinden biri takima yeterli katkiyi yapamaman ya da yapmamandan dolayı sensin.biliyorsun.
Sanki alakan yokmusta amanda ben çok geriliyorum cikiyorum takimdan demene anlam.veremedim,
Sana.defalarca takim kurallarini ihlal ettigin.halde beni takimdan cikarma dedin diye sirf bu.sebepten bak, seni diskalifiye etmeyen ausa haksızlık etmiş olmuyor musun ablam
Yazmayim yazmayim dedim de.gittim.geldim mutfağa, çamaşır attim makineye, mutfağı sildim supurdum vallahi aklımdan cikmadi yazmak zorunda hissettim kendimi
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Oww ablamm istanbul gorulmeden olmass.. em yakın zamanda gormelisin bence
Doğuyu karadenixi egeyi akdenizi iç Anadoluyu gezmişliğim vardır ams istanbul u görmedim çok merak ediyorum inşallah bir gün görürüm
Prenses nasıl çıktımı dişi
Menü cumartesi
Sabah
Bi dilim kepek ekmek
Peynirli yumurta
Türk kahvesi
Chiali yoğurt az yulaf
Akşam
Tavuk parçaları yağsız
Yeşillik
Yoğurt
Bi incecik lahmacun 5 gibi yedim
2 lt su
4 mile leslie
Ahu060812
Ausencia
@Benim adim uzum
Sabah
Bi dilim kepek ekmek
Peynirli yumurta
Türk kahvesi
Chiali yoğurt az yulaf
Akşam
Tavuk parçaları yağsız
Yeşillik
Yoğurt
Bi incecik lahmacun 5 gibi yedim
2 lt su
4 mile leslie
Ahu060812
Ausencia
@Benim adim uzum
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Ayy ben dé diom bişi unuttum.. Öğle 1 dilim yaz helvası 2 çatal da recel yedim. Söylemeden gecemem. Şimdi de çay saati..1 incir 2 kuru kayısı yerim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Ahaaa abla sorma bazen diyorum, işyerinde daha az yoruluyorum diye,hakikaten evdeki mesaim başladıSanada canım iyi hafta sonları
Tatilin mi başladı evdeki mesainmi
Benda dayanamam, acikinca basım ağrır
Ayyy hurma aldım
Ama ramazandaki gibi değil çok sert
Birde kutuda vardı İran hurmasiymis acayip yumusakti almadım ..
Buda çok sert anam ikisinin ortası yok
Masum bir kere dene,iran hurması çok güzel olur
Akşam yemeği yerine yedim de o yüzden tatlı şeyler koymadım, zencefil zerdeçal karabiber tarçın sepeledim
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
Merhabalar :) bugün arkadaşımla kırtasiye fuarına gittik ve bilin bakalım ne oldu? Hiçbir şey alınmıyormuş sadece bakabiliyormuşuz 
hayal kırıklığı neyse ki başka kırtasiyeye gidip acısını çıkardık menümü yazayım bu arada
Sabah
2 kk beyaz peynir
2 dilim ekmek
Öğlen
Izgara tavuk
Biraz patates kızartması (çok az 1-2 tane tadımlık)
Ayran
Akşam
Kuru fasulye 1 tabak
Su: 2 lt
Spor : 1 saat yürüyüş hatta 1.5 saat
hayal kırıklığı neyse ki başka kırtasiyeye gidip acısını çıkardık menümü yazayım bu arada Sabah
2 kk beyaz peynir
2 dilim ekmek
Öğlen
Izgara tavuk
Biraz patates kızartması (çok az 1-2 tane tadımlık)
Ayran
Akşam
Kuru fasulye 1 tabak
Su: 2 lt
Spor : 1 saat yürüyüş hatta 1.5 saat
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
Saadetçim amacım ne kırmaktı ne de incitmek.
Sadece bir şeyin altını çizmek istedim.
Liste evet motive edici ama kimi zaman kimilerimize ağır gelen bir sorumluluk.
Listeden çık ya da kal demek bana düşmez ama çıkmış olsan bile bir kere sen bizim kardeşimiz oldun, biz de senin ablaların.
Her şekilde burada yerin sağlamdır, bunu unutma kuzum, emi
Her zaman gel, cuma günleri de gel, sair günlerde de. Sadece diyet konuşmuyoruz burada biliyorsun, dostlugumuz çok sağlam.
Sakın ha küseyim deme, valla çok çok üzülürüm
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Ogleni kaçta yedin masumum . 1 etimek aksama bıraksandı bariSabah 1 sade kahve
Kahvaltı
1 elma, 4 ymk yoğurt ,1 ymk yulaf ezmesi, 5-6 badem hazırladım yarisini yedim
Yarim elma
1 Etimek
Öğlen
4 ymk domatesli biberli kıyma kavurma
3 Etimek
Yoğurt
Akşam 2 hurma
1 lt su ,
Benzer Konular
