Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kuzularinannesi .!.:

Selamlar güzellikler

Dünü hastanede geçirdik, tansiyonu çok düşmüştü kayınvalidemin, cumadan beri ayağa kalkamıyor iyice halsizleşti

Dünkü menüm

Sabah 1 dl ekmek, peynir, zeytin, maydanozlu keten tohumlu zeytinyağlı havuç rendesi, biberiye-yeşilçay

Ara sade türk kahvesi, 2 hurma, maden suyu

Öğle 1 muz, 1 dl kivi, 1 lokma ananas

Akşam hastanede 1 kumru, çay

Gece maalesef yine hastanede 1 sade kahve, çikolata

Genişletmek için tıkla...

Benim adim uzum .!.:

Hayırlı sabahlaaar =) güzel bir gün bugün. Kayınvalidem deprem oldu diye bizde yattı. Ben 2 de yattım 5e kadar da hiç uyumadım sanki. Devamlı kızım uyandı emmeye. Sonra artık mama yaptım, verdim. Kayınvalidem istedi bebeği. Ona verince bi uyumuşum. Uzun zamandır ilk defa 10da kalktım. Allah razı olsun diğer çocuklar kalkınca da kaldırmamış beni. Şimdi bol yeşillikle sağlıklı kahvaltımı da yaptım. Mutluyum kısaca

Genişletmek için tıkla...

Benim adim uzum .!.:

Ahu cum hayırlısı ile sağlıkla inşallah ulaşacaksın 65e ama. Bence sen görümcene de yardım et. Heralde çok kilolu, gözü kalıyor azminde. Belki zayıflamak istiyor yapamıyordur. Bi de nazar duası oku kendine
Benim kayınvalidem de akşamları bir yer de birşey yemiyorum diye 'böyle yapıp, hiçbirşey yemeyip bıkıyorlar, sonra fazlasıyla geri alıyorlar' diyor ikide bir. Ben de diyorum, gündüz yiyorum ben her şeyden diye ama. İşte bebeğe sütün yetmiyor yemediğin için falanlar başladı. Yesen kilolu diye laf olur, yemesen böyle. Kimseye yaranılmıyor arkadaş

Genişletmek için tıkla...

ecemavi .!.:

Dün carsidaydim Kızılay'a gittik kızımla hem ona spor ayakkabısı aldık hemde bir yazar imza gününe katıldık tabi kızım bu planla gitmiş benim haberim yoktu

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Kızlar şimdi baktım da hurma diyeti var sabah öğle akşam 7 hurma+ 1 kase yoğurt güzel kilolar verilmiş evde olsam denerdim kesin

Genişletmek için tıkla...

pamukskr .!.:

Ne yaptın canım ayran aşı yapıyor musun

Genişletmek için tıkla...

kuzularinannesi .!.:

Selamlar güzellikler

Dünü hastanede geçirdik, tansiyonu çok düşmüştü kayınvalidemin, cumadan beri ayağa kalkamıyor iyice halsizleşti

Dünkü menüm

Sabah 1 dl ekmek, peynir, zeytin, maydanozlu keten tohumlu zeytinyağlı havuç rendesi, biberiye-yeşilçay

Ara sade türk kahvesi, 2 hurma, maden suyu

Öğle 1 muz, 1 dl kivi, 1 lokma ananas

Akşam hastanede 1 kumru, çay

Gece maalesef yine hastanede 1 sade kahve, çikolata

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

Maviş hanım bir dahaki kızılay buluşmasına sizide bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

Günaydın kızlar
@ada81 @Benim adim uzum Antepia27 geçmiş olsun Allah ne yerinden saklasın
@ada81 @daydream midee işi zor iş. O 3 öğun ilaç muhtemel helikobakter tedavi kitidir.
O aç kar na olan ppi de iken ilaçlar iki ucu keskin bıçak.en güzeli sebep olacak şeylerden uzak durmak.

Genişletmek için tıkla...

Benim adim uzum .!.:

Hayırlı sabahlar canımm
Yazman senin motive olman adına daha iyi bence Fatma abla. Bir de yorumlar insanı düşündürüyor. Keşke yapmasaydım diyorsun. Allah bir daha yaşatmaz inşallah, bugün karbon almaman güzel bir karar olmuş. Bol yeşillikle yoğurtla proteinle gayet güzel öğünler yapacağına eminim, öptüm muck :)

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

@kelebekolacam cnmm yeni cicilerin hayırlı olsun , botlarinda çok şık güle güle kullan

Antepia27

Ah fatma abla seni en iyi ben anlarim yeme nöbetleri çok kötü bı kere yesem devamı geliyor ama çok ilginç uyanıyorsunuz gece
Bende geçen yazdım ya , birde umrunda olmuyor hiç birşey dimi ,diyet ve benimde bir haftadır var uyanıyorum yeme isteği ile su iç abla, hatta tarçın atıyorum ben bardagin içine uyanirsam içiyorum ,

@ada81 iki ay önce yaptırdım Cnm bormaldi ama sabah 6 da uyanıyorum ,10 da uyku gelmesinde normal sanki

Genişletmek için tıkla...

vorones .!.:

He listene uyunca yazmicak misin menü. Gruplar bitti düs yakamdân deme ablam gı. Banane banane bırakmam seni

Genişletmek için tıkla...

vorones .!.:

Ablam gı yoğurt su içip yatandi keske. Ben de dün 2 den Sonra yattım . Çok aciktim . Üstelik emzirme olayı yapıştırıuor gece midemi ..Ama su içtim ictm yattım. Sabah tartı bana olala dedi... ben dé bunu yaziyim de haddim olmadan örnek oliyim

Genişletmek için tıkla...

Sherrysherrylady .!.:

@ada81 ve Antepia27 deprem hatayda olmuş ama cevre.illerdn de hissedilmis sanırım
Geçmiş olsun ama.deprem bir.gercek,
Onlem almaliyiz, evlerimizde.esyalari.sabitlemeli, deprem.çantaları ds.bulundurmaliyiz.
Ne.kadarini yapabilyoruz tabi tartışma konusu
@vorones akşam bende actim yatmadan 2 kase ev yogurdu yedim oh mis
Yalniz.gunlerdir.tarti sabit
Birde.karnim.sis, davul.gibi.
Sanirim ovulasyon dönemim geldi ondan.
Millet regl.biter.foss.diye.söner benim.biter yine siserim..

Genişletmek için tıkla...

kuzularinannesi .!.:

Selamlar güzellikler

Dünü hastanede geçirdik, tansiyonu çok düşmüştü kayınvalidemin, cumadan beri ayağa kalkamıyor iyice halsizleşti

Dünkü menüm

Sabah 1 dl ekmek, peynir, zeytin, maydanozlu keten tohumlu zeytinyağlı havuç rendesi, biberiye-yeşilçay

Ara sade türk kahvesi, 2 hurma, maden suyu

Öğle 1 muz, 1 dl kivi, 1 lokma ananas

Akşam hastanede 1 kumru, çay

Gece maalesef yine hastanede 1 sade kahve, çikolata

Genişletmek için tıkla...

fatmanurkaya .!.:

Tesekkurler doktorum


Aynen ablam yazmak gerek şimdilik iyiyim çok şükür sende iyi gidiyosun maşallah



Sorma canım ertesi sabaha şiş bir karın ve büyük bir vicdan azabı yla uyanmak inşallah bir daha yaşamam
Benim kilolarım sebeplerinden biri uykudan süte uyanan çoçuk gibi kalkar gece 2 3gibi dolapran en çok ta kolay olduğu için peynir ekmek yer üzerine yatardım gündüz normal gerkws kadar yerdim bana sen bu yemeyle nadıl bu kadar kilolulusun derlerdi ciddi anlsmda atlattım ama arada böyle zafiyetlet olur inşallah bidaha olmaz o vicdan azabıyla güne başlamak istemiyorum



Ablam listem çok uzun yazmaya üşendiğimden değil çok olduğu için yorumlardan etkileniyorum sonra kafam kalbim karışıyor
Ne listeyi ne denileni yapamadım
Diyetisyen im çok kızıyor sakın axaltma bu ayda eksiksiz uygulayayım yanına gidince ne diyecek bakalum
Olurmu öyle şey ortaklığs devam ben listemi yaptım demişsem rahat ol camım
Tehlikeli durum hiç bie şey demediğim zamanlar sana kendimi şikayet edeyim hoca



Harikasın ortağım bana bunlarla gel emziren açıkan bi anne bike yemiyorsa diye düşünmem getek Kutlarım canım



Sağol asın şerim kv giledegeçmiş olsun nasıl lar mış çok etkilenmişlermi



Canım geçmiş olsun dışarda elinden geleni yapmaya çalışmışsın geceki çiko
Pek olmamış

Genişletmek için tıkla...

pamukskr .!.:

Ne yaptın canım ayran aşı yapıyor musun

Genişletmek için tıkla...

kuzularinannesi .!.:

Selamlar güzellikler

Dünü hastanede geçirdik, tansiyonu çok düşmüştü kayınvalidemin, cumadan beri ayağa kalkamıyor iyice halsizleşti

Dünkü menüm

Sabah 1 dl ekmek, peynir, zeytin, maydanozlu keten tohumlu zeytinyağlı havuç rendesi, biberiye-yeşilçay

Ara sade türk kahvesi, 2 hurma, maden suyu

Öğle 1 muz, 1 dl kivi, 1 lokma ananas

Akşam hastanede 1 kumru, çay

Gece maalesef yine hastanede 1 sade kahve, çikolata

Genişletmek için tıkla...

arselka .!.:

Birşey sorcam kızlar ayran asinda pilavlık bulgur mu çorba yaptigimiz yarma mi yoksa keşkek yapılan buğday mi olacak kafam çok karıştı

Genişletmek için tıkla...