- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
Güzel günlerde giy tatlım
bugün gelen kargom 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Vuuuuuu hemide umuzu açık
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Canım bu baş ağrısı 4 günlükten mı? Bende de bugün ağrı var
Yapar güzelim ... ilk iki gün ... 3-4 te pro güzel tok tutuyor ..ağrı da kalmıyor .
Elbisenin modelini de atsaydin ablacim , ben 38 deyim
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Güzel günlerde giy tatlım
Ucuz buldum valla :)) sizi de 36-38 e bekliyorummm mesajı bu
Evet bende yarın tavuğu bekliyorum
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
bi yeşil çay daha içeceksin değil mi 2 kupa diyordu sanki ...
kaçamaksız 4 gün ennn bi sevdiğim :))
Hooop bitti bile bir gün ...
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Ausencia
akam yemegi olayınıda şöyle düşündüm sebze ekleyim diyorum
ben kabagı azcık yagda kavurup dereotu, yogurt ile çok seviyorum
sonra patlıcan közleyip +yogurt
yavaş yavaş mevsimi geliyor
böyle menüler yapayımd iyorum bazen
çorba olabilir .
sabahta yürümeye gitmeden önce meyve filan yiyip gidicem
çünkü çok aç oluyor akşam 5 gibi yiyip üstüne onca saat açlık ve yürüme
migdemmm agrıyor..
bu hafta böyle geçsin gelecek haftaya planım bu
ama yine burda yiycem , eve gidince yesem spor için bekliycem çünkü
bu arada yanlarım filan acaip inceldi benim 10 dk yaptıgım bölgesell harekettenmidir nedir.
Cok güzelmiş
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
evet cnm içmem lazım evde içerim onuda olmadı
anneme gidip çocukalrı alacagım çünkü
sonra ev banyo vs vs
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
sebze ekleyim diyorum
ben kabagı azcık yagda kavurup dereotu, yogurt ile çok seviyorum
sonra patlıcan közleyip +yogurt
yavaş yavaş mevsimi geliyor
böyle menüler yapayımd iyorum bazen
çorba olabilir .
sabahta yürümeye gitmeden önce meyve filan yiyip gidicem
çünkü çok aç oluyor akşam 5 gibi yiyip üstüne onca saat açlık ve yürüme
migdemmm agrıyor..
bu hafta böyle geçsin gelecek haftaya planım bu
ama yine burda yiycem , eve gidince yesem spor için bekliycem çünkü
bu arada yanlarım filan acaip inceldi benim 10 dk yaptıgım bölgesell harekettenmidir nedir.
Yaniii hep senden beklediğim hareket açıkcası bu ... ama sende kendi bilip , evde sofraya oturursam ucu kaçıyor diyordun ...
Bu en güzeli 5 gibi iş yerinde ye çık ... çok güzel olacak bence ... hele de sebze yoğurtlu akşamlar ...
Bölgesel hareketleri zaten 5-10 dk yap ama düzenli yap .. ve sabret ... sonuç ortada işte .
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Canım bu baş ağrısı 4 günlükten mı? Bende de bugün ağrı var
evet ilk 2 gün oluyor
bende olmadı çünkü ben az yiyorum normaldde
ilk yaptıgımda olmuştu , çünkü çok yiyordum ozamanalr diyetin başı idii
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
aslında artık evde yiyecek kıvama geldimde
mesela ben6:30 da evdeyim çocuklara yedirim 7 de koşuya başlıyorum yada 7:20 de
ama evde yemek yesem bu zmanın geçmesini bekliycem birde
süre az, zaman kısıtlı verilecek kilo çok
çok sıkı tutmalıyım işi
bu 4 günlükle 65,9 olsam 
Benzer Konular
