Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Allah kolaylık versin canım zor ve güzel bir süreç ben bi çocukla kaldım o da son sınıfa üniversiteye giderse yalnız kalacam
Olsun ablam.sen yanına gidersin belki. Ben de yalnız olmasın yavrum Die. Bi de 2 sine birden emek edim büyüsün ler isterdim inşallah güzel günler olur. Cok zor olmaz hersey . Sağlık önemli. Simdı şu halimde konuşmaya mecalim yok. Okuldayim evde iki çocuk olsa nasıl bi enerjim olacak acaba
 
Eveeeeet .... bu hafta ne yapalım bakalım ?

bu hafta sonuç tam ne olur bilmiyorum , saadet gelsin hele ... bir de bir arkadaştan cevap bekliyorum listeye girme konusunda .. belki kıyısından 3.lük belki ...

neyseeee ... şimdilik o iş köşede dursun ...

önümüzdeki hafta ada81 ada81 ve @Sekercikiz izinli ..

liste ya 12 ya 13 kişi olacak ...

şimdi daha önceki telli sefer deneyimime dayanarak yazıyorum ki , kalabalık bir takımda kim aynı takımda olduğunu bile toparlayamıyor .

Şu an gördüğüm kadarı ile @_AYNURA_ .... @Lunya ya .... lunya da bu teklife karşılık bireyselde hiç yenilmyen Sarayca Sarayca ya meydan okumuş .

@Betulina da muhteşem diyetlerine karşılık az kilo verdiği için @_AYNURA_ dan yardım talebinde bulunmuş .

Burdan bir 4 lü çıkarıyorum ... kendi içlerinde bireysel yarışmak mı isterler , aynura / betül bir ikili .... lunya sarayca bir ikili olarak mı ? karar bildirsinler ....


Başka bir meydan okuma da neredeyse tüm takıma ecemavi ecemavi den gelmiş :)))

ecemavi ecemavi
@Ahu060812
@DelyDoly

okuduklarım ..... eeee ece bence artılarda kardeşini de yamacına alsın .....buraya bir kelebekolacam kelebekolacam da ekleyelim .... bu dörtlü de bireysel olarak kapışsın ....

yarışlarda olmak istediğini bildiğim @mimu88 .... @saydin78 .... var ....

onun dışında gelen taleplere göre grupları ayarlarım ...

lütfen gerçekten rakibi ile bütün hafta ilgilenecek olanlar yarışta yer alsın ... ben tırtım pırtım diye köşeye çekilecek olanlar değil ... çünkü ... karşıda ki rakip bırakınca işi bırakabiliyor ....

Bu hafta artı çıkan ada81 ada81 var ... izin döneminde toparlanacağına inanıyorum .
bir artı da kelebekolacam kelebekolacam da var ... o da kendine uygun bir düzen ve liste bulmalı ...

diyeti boş verip , ara ara götüren ... @DelyDoly ve @Ahu060812 onlarda sahalara lütfen tam motive dönsün .

ovulasyon dönemi bitecek olan @Sherrysherrylady hanımı da sahalarda görmek istiyorum artık . bu haftayı iyi değerlendirmeli bence ...

Nare83 Nare83 bu hafta ne yapmak istersin sende bildir canım ... yarışlı yarışsız ...

littlecoffeedoc littlecoffeedoc senin yarışlarda olmanı isterim ama rakibi motive edecek kadar takımda bulunmuyorsun ... o yüzden dilersen senin gibi daha az girenlerle ya da seninle rakip olmak isteyen biri ile yarışmalısın .
bu haftanın rövanşı iiçin aynı kadro da yarışabilirsiniaz koza16 koza16 ve @Mor Vampir ile .... onlarda liste dışı ama işte nerden baksan senin kadar burdalar :)


Antepia27 Antepia27 bu hafta durumun ne olur bilemiyorum ... ben bu hafta diyetinde tam gaz devam eden ve arkadaşın olan D Dilekiyi ile bireyselde yarışmanı uygun gördüm ....


daha bildirim yapmayanlar var .....


Koruma grubu güzelleri de ... mevcutu koruma yolunda devam ediyor tabiii ...

şimdilik aklımdakiler bunlar ...
ben bu hafta rakip almayayım kaptanım ilgilenemem rakibimle ayıp olmasın ;))) yoksa bilirsin deli kilo veririm rakibim ağlar ağlar hahahah :KK70::KK70:
 
***7.TAKIM 514. ETAP***

Betulina(74.5/74/0.5/%0.67)
DelyDoly(81.1/80.8/0.3/%0.37)
Ahu060812(76.2///%)kilosu sabit.
Sekercikiz(59.9/58.8/1.1/%1.84)sağlık sorunları nedeni ile izne ayrılmak istiyor.
ada81 (69.3/69.5/+0.2/%-0.29)izne ayrılmak istiyor.
mimu88 (69.9/69/0.9/%1.29)
Dersaadet_ (68.8/68.3/0.5/%0.73)
Sherrysherrylady (74.1/73.8/0.3/%0.40)
masumm (67.6/67/0.6/%0.89)
Lunya (62.5/61.3/1.2/%1.92)
kelebekolacam (71.1/71.9/+0.8/%-1.13)
saydın78 (63/61.9/1.1/%1.75)
_AYNURA_ (68.3/66.9/1.4/%2.05)
ecemavi (72.3/71.9/0.4/%0.55)
Dilekiyi (74.7/73.7/1/%1.34)Yeni üye.Başl.trh.11 şubat.Başl.kilo.78.4.Hedef Kilo 65

7. Takım Ortalaması %0.825



514.Etap Liste dışı ve İzinde Olan Güzeller

@begum75 58.7/57.9/0.8/%1.36
@aeben 68.7/68/0.7/%1.02
@_SARAYCA_ 63.9/62.5/1.4/%2.19
@Antepia27 106.6/106.2/0.4/%0.37
@MOR Vampir 64.8/64/0.8/%1.24
@koza16 67.5/66.3/1.2/%1.78
@arselka 67.2/68/+0.8/%-1.19
@daydream- 73.5///%

@cydnz_1 74.1///%
@Neshve 99.6///%
@MuMu85 79.4///%
@mirjam 72.5///%

513.Etap Korumadaki Güzeller

@Bebetomm 59.6/59.3/0.3/%0.50
@vorones 58.6/59.2/+0.6/%-1.02
@Ausencia 58.6///% sabit
@pamukskr 59.4///% sabit
@nehirnil111 53.2/52.8/0.4/%0.75
 
güzel bir ortalama idi ... ama ... diğer takımlarda daha iyi ortalamalar var ...
Biraz daha sıkı tutulabilse idi ...3 hafta üst üste birincilik hayal değildi ...

Hafta içi lütfen tartılın . Cuma kilonuzun süpriz olması bize bir şey kazandırmıyor ama pzt..sl göreceğiniz artılar en azından önlem almanızı sağlar .
Pzt ...çrş .. kontrol iyidir .
Kural olarak koymadım bunu hiç bir zaman ama rica ... artı çıktınız canınız sıkıldı daha çok mu yiyeceksiniz ?
Ama en azından önlem alma fırsatınız doğar .
 
Back
X