- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
ben hiç boyatmam, gusül den sonra boyatıyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Hafta sonu bir şekilde koruma yapmayı dene banu ...çrş prş kullandığın silahlarını ...hafta sonu kullan .. sonuçta aile vs.. ise de dışarıda yiyeceğin ızgara köfte salata ..
yani hafta sonu artısının önüne geçilebilir .
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Aynen kaptanım mantıklı bence de böyle yapılmalı hiç tartılmak beni strese sokmuyor açıkcası günün değerlemesini sabah yapmış oluyor gibiyimBU hafta içi bende 300 artıdaydım .. görmesem iyi gidiyorum sanıp devam edebilirdimiki gün çok sıkmadan önlem aldım ... bugün sabit ... koruma tam koruma oldu yani :)
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
gelelim bana saat 3 olur ve ben tatile baslarim daha okuldan cikamasamda
sabah evden cikmadan tartildim
gecen hafta 72,8
bu hafta 72
fark 800gr
Tebrik edeyim bende mirjam ... 69 lara yaklaşınca rehavet gelmesin ..
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
hafta sonu prortein yiyorum ben zaten
her hafta sonu pro yapıyorum aus
hatta yazıyorum burayada genelde
hafta sonu kaçırmıyorummm.. menüleirmide yazıyorum genelde pro oluyor zaten
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
kelebkle olan yarışı ben kazandım sayıyorum hahahahahah ben artı 200 kelebek artı 800 
)) biraz tersten bir yarış olmuş
kelebekolacam
ben artı 200 kelebek artı 800 )) biraz tersten bir yarış olmuş
kelebekolacam
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
yok yok kesinlikle gelmez kaptanim cunku kendimi cok iyi hissediyorum yorgunluk felan gecti cunku ac kalmadan saglikli besleniyorum ve eksileri gorunce iyce gaza geliyorum
onumudeki hafta cok daha iyi olcak insallah cunku evdeyim ve skinny jeans yapicam ve yuruyus bu tempoda beslenme insallah daha iyi sonuc alacagimi dusunuyorum
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ptesi şiligim yemekten kaynaklı degil
uyku düzenimden kaynaklı oluyor
misal bu pazar 67,1 dim
protein yediigim halde ptesi 68,0 dım
yani yemekle alakalı degil uyku düzeni ,ayaka kalma süresi gibi etkenlerden dogan artılar oluyor ptesi yeme artısı degil.
Ben de öyle derdimbenimde tek kızım var başka bir çocuk düşünmüyoruz kısmet bende sizler gibi olacam ama ünv birlikte gideceğiz yanında baba gelemese bile ben giderim kızımla
planlar uymuyor bu güne inşallah dilediğin gibi olur şimdi bizim hiç belli değil giderse nolacak
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Tekrardan vira bismillah diyerek başlıyorsun hadi bakalım arselka ...
canım ben bugünkü konuşmalara göre yazdım onu ... ayarlarız tekrar bir şeyler .. bugün öyle yazıldı çünkü
Burada ki son kararı bildirin bana ... aynura betül dinler mi dinlemez mi bilemem :) banu ile ikili olmak mı rakip olmak mı istiyorsun ?
Geçmiş olsun çok .
yarım kilo için de tebrikler. daha dikkat lütfen . pilavı karbonu kaldır aldır , kilon 80 değil .. daha az ekmek tüketmelisin eskiye göre saadet .
Tamamdır bu grupta sorun yok sanırım ... kapışmaya hazırsınız .
Bilmez miyim ada ? az havlu attırmadın rakiplere ...:)
Olmuş olmuş güzel onları intervaller le yorup menülerle çırpıştırıp leptinimle geçeceğim galibiyet serisini bozmayacağım hodri meydan
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
inşallah güzel bir yer kazanır iyi bir geleceği olur canımmm
)) hakısın kısmet zaman ne gösterecek bakalım daha 4 yaşında benim prensesimmm... kızın şikayetçi oldu mu dilek ilerde niye tek çocuğum diye ???Yok ya çok memnun hayatından hiç istemedi zaten babayla birlikteinşallah güzel bir yer kazanır iyi bir geleceği olur canımmm
Allah pişman etmesin
Ama ben keşke olsaydı diyorum son zamanlarda
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
 7.TAKIM HATUN KİŞİSİ | YAŞ | BOY | HEDEF KİLO | BAŞLANGIÇ KİLO | GEÇEN HAFTA | BU HAFTA |
| Betulina | 37 | 1.63 | 72 | 91.3(1.3 tartı farkı) | 74.5 | 74 |
[tr][td] Ahu060812 [/td][td]33[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]93(-1 tartı farkı)[/td][td]76.2[/td][td]76.2[/td][/tr]
[tr][td] mimu88 [/td][td]28[/td][td]1.83[/td][td]65[/td][td]82.8[/td][td]69.9[/td][td]69[/td][/tr]
[tr][td] Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]68.8[/td][td]68.3[/td][/tr]
[tr][td] Sherrysherrylady [/td][td]39[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]74.1[/td][td] 72.9[/td][/tr]
[tr][td] masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]78[/td][td]67.6[/td][td]67[/td][/tr]
[tr][td]Lunya [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]58[/td][td]98[/td][td]62.5[/td][td]61.3[/td][/tr]
[tr][td]kelebekolacam [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]82.9[/td][td]71.1[/td][td]71.9[/td][/tr]
[tr][td]saydin78[/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]58[/td][td]74.5[/td][td]63[/td][td]61.9[/td][/tr]
[tr][td]_AYNURA_ [/td][td]28[/td][td]1.62[/td][td]60[/td][td]70.3[/td][td]68.3[/td][td]66.9[/td][/tr]
[tr][td]ecemavi[/td][td]39[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]77.3[/td][td]72.3[/td][td] 71.5[/td][/tr]
[tr][td]Dilekiyi[/td][td]40[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]78.4[/td][td]74.7[/td][td]73.7[/td][/tr]
[tr][td] Sekercikiz [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]52[/td][td]74[/td][td]59.9[/td][td]58.8 izin[/td][/tr]
[tr][td]ada81[/td][td]36[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]76.8[/td][td]69.3[/td][td]69.6 izin[/td][/tr]
[tr][td]aeben [/td][td]41[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]80[/td][td]68.7[/td][td] 68[/td][/tr]
[tr][td]Antepia27 [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114.8[/td][td]106.6[/td][td]106.2[/td][/tr]
[tr][td]Daydream- [/td][td]42[/td][td]1.72[/td][td]70[/td][td]78.6[/td][td]73.5[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]_SARAYCA_ [/td][td]35+[/td][td]1.58[/td][td]55[/td][td]68[/td][td]63.9[/td][td]62.5[/td][/tr]
[tr][td]begum75 [/td][td]37[/td][td]1.60[/td][td]57[/td][td]61.4[/td][td]58.7[/td][td]57.9[/td][/tr]
[tr][td]cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]74.1[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]nehirnil111 [/td][td]27[/td][td]1.57[/td][td]52[/td][td]55.2[/td][td]53.2[/td][td] 52.9[/td][/tr]
[tr][td]Neshve [/td][td]29[/td][td]1.68[/td][td]68[/td][td]108.3[/td][td]99.6[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]MuMu85 [/td][td]31[/td][td]1.63[/td][td]63[/td][td]84.3[/td][td]79.4[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]mirjam [/td][td]?[/td][td]?[/td][td]?[/td][td]?[/td][td]72.8[/td][td]72[/td][/tr]
[tr][td]arselka[/td][td]35[/td][td]1.55[/td][td]55[/td][td]71.9[/td][td]67.2[/td][td]68[/td][/tr]
[tr][td]koza16[/td][td]17[/td][td]1.70[/td][td]56[/td][td]68.2[/td][td]67.5[/td][td]66.3[/td][/tr]
[tr][td]Mor vampir[/td][td]23[/td][td]1.56[/td][td]55[/td][td]65.8[/td][td]64.8[/td][td]64[/td][/tr]
[tr][td]Ausencia[/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]58 mezun
[/td][td]78.9[/td][td]58.6[/td][td] 58.6[/td][/tr][tr][td]Bebetomm [/td][td]26[/td][td]1.68[/td][td]58 mezuun
[/td][td]64.5[/td][td]59.6[/td][td] 59.3[/td][/tr][tr][td]vorones[/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59 mezun
[/td][td]75[/td][td]58.6[/td][td]59.2
[/td][/tr][tr][td]pamukskr [/td][td]33[/td][td]1.63[/td][td]58 mezun
[/td][td]70.6[/td][td]59.4[/td][td]59.4
[/td][/tr][tr][td]roxen2303[/td][td]24[/td][td]1.73[/td][td]58 mezun
[/td][td]69[/td][td]?[/td][td]?[/td][/tr][tr][td]tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]82.1 izinde[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]73.6 izinde[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Davina[/td][td]28[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]izinde[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]7.[/td][td]YAŞ[/td][td]BOY[/td][td]HEDEF KİLO[/td][td]BAŞLANGIÇ KİLO[/td][td]GEÇEN HAFTA[/td][td]BU HAFTA[/td][/tr]
[tr][td]7.[/td][td]YAŞ[/td][td]BOY[/td][td]HEDEF KİLO[/td][td]BAŞLANGIÇ KİLO[/td][td]GEÇEN HAFTA[/td][td]BU HAFTA[/td][/tr]
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
ayyyy yook tahamülüm yok ececim Rabbim nasip ederse doğururum ama özel çalışmam olmaz çocuk için hahahah
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
ayyy inşallah benimkide istemez ilerdeee bir tek o düşündürüyor beniii isterseee ne yaparım diyeeee
))
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Benzer Konular
