-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Tebrikler@ErSeSi tekrar tebrik ederim , pek yakıştın sen tüm takımlar arasında bireysel listesinde derece girmeye ....CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 522.ETAP
(09-16 Haziran)
TAKIM DERECELERİ
1..............1,187........ 12. TAKIM
2..............0.892........ 2. TAKIM
3................0,846...... 14. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........%3.66...... @Sily (12. Takım)
2..........%2,52..... @inciakis (12. Takım)
3..........%2,48.....ErSeSi (7. Takım)
Beeeeeen geldimmmmm ... aylar sonra ilk kez denk gelecek ya , tüm takımların sonuç listelerini hazırlama görevi bizim takımdaydı bugüne geldi ... yine aksi gibi , genelde sorun yaşanmaz paylaşaım alanında ...bu hafta bana denk gelecek ya
neyse ...hallettim girer girmez ...size bile selam vermeden
Bizde kıl payı derece kaçırdık maalesef ...
Listemizdeki tek artı , birden 2,3 derece alta aldı bizi ...
@saydin78 bacım ona göre ... bak bu hafta artık lamı cimi yok , bu yükü verdim sırtına
Tabiii sevgili sabitlerde , @masumm @mimu88 ... bi de orda minnak bir 100 gr. cık gördüm ortim
Liste verilen kilolarla ilgili vs ... yarın detaylı yazacağım canlar , geçmişi okuyup ... şu an değil .
tekrar tüm gün üzerimdeki büyük yükü alanlara çok teşekkürler
_________________________________________
Benim gün sabahki karınca baskınından sonra tam gaz işe koyulacakken , saat 11:30 gibi (iftaara yarım saat kala gelinir genelde bizde) kv , kp ve görümcemin gelmesi ile başladıkv biraz rahatsızlamış ... babamda antalyadan oruçlu oruçlu sıfır uyku gelmiş ... kalabalığı görünce ben rahatsız etmeyeyim diyip valizi bırakıp eşimin iş yerine gitti
Benmde pis bir huyum var ... kimse ile iş yapamam ... neyse bir şekilde halledildi ...
gece çok güzel geçti ... her şey çok beğenildi ... ben ?
Ben yorgunum be dostlar ...
ErSeSi
Tebrikler 7. Takim
Kaptanim olur oyle aksilikler. Bu gun dinlen kendine gel. Iyi geceler.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Bende ancak gelebildim canım
Kilo aldın mı verdin mi onu da çözemedim
o derece kafam nanay 
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Dinlenecem inşallah tatlımmmm...Tebrikler
Tebrikler 7. Takim
Kaptanim olur oyle aksilikler. Bu gun dinlen kendine gel. Iyi geceler.
Asıl maceram şimdi başlıyor
72 yaşındaki babam ve benim maceralarım dillere destandır 
bi konuşuyor şu an ... Allahımmmmmm çenem hiç ona çekmemiş ... ben ne gadan da sus pusumdur Mesela bu sahur konumuz .... dur sen söyleme ben bunun içinde (uydueduğum yoğurtlu bi salata) neler var bulacağımmm
şu an kokluyor .... dere otuuuuuu bildim di miiii diyor 3-4 gün size ne maceralar anlatacağım bakalım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Matrak baban var deseneDinlenecem inşallah tatlımmmm...
Asıl maceram şimdi başlıyor
Mesela bu sahur konumuz .... dur sen söyleme ben bunun içinde (uydueduğum yoğurtlu bi salata) neler var bulacağımmm
3-4 gün size ne maceralar anlatacağım bakalım
Canın sıkılmaz hiç işte ne güzel
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Bende ancak gelebildim canım
Kilo aldın mı verdin mi onu da çözemedim
Kaptanım korumada başarılı devam ediyorum demek
Eksi yüz gram ama ben ona çok takilmiyorum zira su dengesidir
Yanlız pazartesi süper bi rakam görmüştüm onu kaybettim
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Kaptanım korumada başarılı devam ediyorum demek
Eksi yüz gram ama ben ona çok takilmiyorum zira su dengesidir
Yanlız pazartesi süper bi rakam görmüştüm onu kaybettim
Hadi yaaaa nereye gitti ki ?
Gelir belki ... araya bi kenara saklanmıştır belki
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
En vazgeçilmez huyu ... evin sahibi sizde olsanız size sofradaki herşeyden ikram eder ... şu an eşime dadandı ...
Börek yedin mi ? Yesene ...
Peynir aldın mı sen ? Alsana ..
Kavun ? Kavunu hep ben yedim al al ...
Eşine Allah kolaylık versin
baban yakalamış bırakmaz
Hadi yaaaa nereye gitti ki ?
Gelir belki ... araya bi kenara saklanmıştır belki
Yanlislikla yidim sanırım
neyse tekrar goreriz elbet
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Iyi geceler kizlar...
Listenin son haline bakamadim..derece var mi??
Sahuru yaptim sabah erken kalkacagim kuzum 2 gun kampa gidiyor onu götüreceğim sabah otobuse...cok evhamliyim..Rabbim saglicakla gidip gelmesini nasip etsin..2 gun gecmez bana...su korkularimi yenmem gerek..gondermem bile iyi birsey aslinda degil mi??
Listenin son haline bakamadim..derece var mi??
Sahuru yaptim sabah erken kalkacagim kuzum 2 gun kampa gidiyor onu götüreceğim sabah otobuse...cok evhamliyim..Rabbim saglicakla gidip gelmesini nasip etsin..2 gun gecmez bana...su korkularimi yenmem gerek..gondermem bile iyi birsey aslinda degil mi??
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Sağol canım
Sağol canımtebrikler canımmmm)))
Aynen aynen :) sağol canımTebrikler
Bende şaşırdım sağol canım. İlacın birini bıraktım belki ondandırTebrikler canım bak kilo veremem diyordun, ne güzel vermişsin. Aynen devam
Sağol canım
Hey maşallah :)
Bölgesel sporla gider senim ki canımBu arada size fotoğraflarımı paylaşıcam demiştim.. Not edeyım 1 ay sonra tekrar paylaşırımmBu arada bilmeyenler için kilom 66.2 ydi bugün, boyum 168 - 170 civarı ... Yorumlarınızı bekliyorum
Ausencia Bak kaptanım ben
@Nefs Basen mi demiştin abla baak bendekiler
Eki Görüntüle 2009771
Eki Görüntüle 2009772
Ayy inşallah gerek kalmaz canım zormuş
Gelmiş geçmiş olsun kapteniçem@ErSeSi tekrar tebrik ederim , pek yakıştın sen tüm takımlar arasında bireysel listesinde derece girmeye ....
(09-16 Haziran)
TAKIM DERECELERİ
1..............1,187........ 12. TAKIM
2..............0.892........ 2. TAKIM
3................0,846...... 14. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........%3.66...... @Sily (12. Takım)
2..........%2,52..... @inciakis (12. Takım)
3..........%2,48.....
Beeeeeen geldimmmmm ... aylar sonra ilk kez denk gelecek ya , tüm takımların sonuç listelerini hazırlama görevi bizim takımdaydı bugüne geldi ... yine aksi gibi , genelde sorun yaşanmaz paylaşaım alanında ...bu hafta bana denk gelecek ya
neyse ...hallettim girer girmez ...size bile selam vermeden
Bizde kıl payı derece kaçırdık maalesef ...
Listemizdeki tek artı , birden 2,3 derece alta aldı bizi ...
@saydin78 bacım ona göre ... bak bu hafta artık lamı cimi yok , bu yükü verdim sırtına
Tabiii sevgili sabitlerde , @masumm @mimu88 ... bi de orda minnak bir 100 gr. cık gördüm ortim
Liste verilen kilolarla ilgili vs ... yarın detaylı yazacağım canlar , geçmişi okuyup ... şu an değil .
tekrar tüm gün üzerimdeki büyük yükü alanlara çok teşekkürler
_________________________________________
Benim gün sabahki karınca baskınından sonra tam gaz işe koyulacakken , saat 11:30 gibi (iftaara yarım saat kala gelinir genelde bizde) kv , kp ve görümcemin gelmesi ile başladı
Benmde pis bir huyum var ... kimse ile iş yapamam ... neyse bir şekilde halledildi ...
gece çok güzel geçti ... her şey çok beğenildi ... ben ?
Ben yorgunum be dostlar ...
@ErSeSi tebrikler canım
Ay çok şeker babanEn vazgeçilmez huyu ... evin sahibi sizde olsanız size sofradaki herşeyden ikram eder ... şu an eşime dadandı ...
Börek yedin mi ? Yesene ...
Peynir aldın mı sen ? Alsana ..
Kavun ? Kavunu hep ben yedim al al ...
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/saglikli-beslenme-ve-spor-gunlugum.675653/
Yıllar önce açtığım günlüğüm. 68 kilo da kalmışım genelde iki doğum sonrası da.
Yıllar önce açtığım günlüğüm. 68 kilo da kalmışım genelde iki doğum sonrası da.
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Sağol canım benim
Olsan bir dert olmasan bir dert inşallah kuzu işe yarar
Kist değil kuzum benim ki polip
İnşallah kuzum olmaz kilo verdiğide düzene giriyor bu sefer öyle olurÇok geçmiş olsun canım, inşallah bu sefer öyle olmaz da gelir vakitlice.
Valla benim kız keçi burcu kesinBen çok inat değilimdir bak ama arada da çok pis tutabiliyor. Azıcık kova inadı olabilir.
Canım üzme kendini, hepimizin artıları oluyor dönem dönem. İnşallah haftaya istediğin gibi gelir tartı ama stres yapma. Ben de geçen hafta çok stres yaptım ve vüxut daha çok tutuyor o zaman.
Sağol canım benim
Kh ben anlamadım desemEfser
bende seninle birlikte kh sayabilirim
baktım şimdi listeye salata vs yerim bu kez bazı günler 5_6 ile kapatır yine
En vazgeçilmez huyu ... evin sahibi sizde olsanız size sofradaki herşeyden ikram eder ... şu an eşime dadandı ...
Börek yedin mi ? Yesene ...
Peynir aldın mı sen ? Alsana ..
Kavun ? Kavunu hep ben yedim al al ...
Çok tatlı amaKaptanım kazan mubarek olsun atlatmışsın mecaralar eksik olmadı ama sonu güzel bittmiş çok şükür
ellerine sağlık 
pazara benimde misafirim var kalabalık,bu eve sığamayacak eski eve alcagım misafiri 
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Sağol canım inşallah...Sağol canım
Sağol canım
Aynen aynen :) sağol canı
Bende şaşırdım sağol canım. İlacın birini bıraktım belki ondandır
Sağol canım
Hey maşallah :)
Bölgesel sporla gider senim ki canım
Ayy inşallah gerek kalmaz canım zormuş
Gelmiş geçmiş olsun kapteniçem
@ErSeSi tebrikler canım
Ay çok şeker baban
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Sağol canım inşallah...Sağol canım
Sağol canım
Aynen aynen :) sağol canı
Bende şaşırdım sağol canım. İlacın birini bıraktım belki ondandır
Sağol canım
Hey maşallah :)
Bölgesel sporla gider senim ki canım
Ayy inşallah gerek kalmaz canım zormuş
Gelmiş geçmiş olsun kapteniçem
@ErSeSi tebrikler canım
Ay çok şeker baban
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ausencia
kaptanım dün kayınvalidemlere iftara gittik tartılamadım bu sabah tartılabildim maalesef İlk 52.6 geldim ama sonra foto çekilmek için çıktım 52.7 geldim
hep bana böyle minik sürprizler yapar kerata Geçen hafta 53.00
Bu hafta 52.7
Aradaki fark - 300
Yüzde 0,57 doğru hesapladıysam
dikkat etmememe rağmen bu rakam şaşırttı beni değişik bir meta var bir de dün tatlı yedim yemesem kesin daha fazlaydı bu rakam
Son düzenleme:
Benzer Konular
