-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2017
- 964
- 4.545
- 33
- 31
Selam ben geldim. Gece 12 civarı anca geliyoruz ve duş al uyu sabah erkenden yine git derken gelemedim bir süredir. Menüler konusunda sıkıntı yok. Su zaten dehşet seviyede içiyorum. Günde kaç km yürüdüm haberim yok zaten. Tirmandigim dağ tepe bayırın haddi hesabı yok. Bugün 1 km dağ tırmandım olymposta, yanartaş için. Dk olarak bildiremem ama ciddi boyutta yürüdüm bu hafta.
Arkadaşım yarin gidiyor. Sonrasında eskisi gibi burada olurum. Yarında dahil olmak üzere yani.
Tek sıkıntım hala adet olmadım ve 4 gün geçti. Bu durum canımı sıkıyor.
Etiketleri okudum aus. Kusura bakma basta bahsettiğim tempoda olunca ben sanki takıma dün girip yazmisim gibi geliyor ama birkaç gün olmuş.
Ausencia
Arkadaşım yarin gidiyor. Sonrasında eskisi gibi burada olurum. Yarında dahil olmak üzere yani.
Tek sıkıntım hala adet olmadım ve 4 gün geçti. Bu durum canımı sıkıyor.
Etiketleri okudum aus. Kusura bakma basta bahsettiğim tempoda olunca ben sanki takıma dün girip yazmisim gibi geliyor ama birkaç gün olmuş.
Ausencia
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Söylesem pek hoşuna gider böyle şeyler ama demedim fırsat olmadı
Hayrisim yuvaya donmussun çok şükür sınav sonucuna belli olduğu
Ha daha bu havaların serinlemis halı
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.131
- 128
- 32
Mmm superrr
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.131
- 128
- 32
Kaptan kızmış bana galiba halbuki sadece şaka yapmıştımhe ne edek ? sende kaptan gibi hedef kilon 65 iken mezun ol ...sonra onu beğenme 58 indir hedefini ... ama 52 ol ... yine mezun ol ... sonra çikolata ye ....
cıks ...ben korumadayım ki ... korurken de yemiyeceksek ölelim mi ?
size ara ara yedim diye yazıyorum ki ; insan korurken de hep diyet yapıyor sanmayın ..
evet dolu dolu ama biliyorsun ki hep böyle gitsen yine de verirsin ... bundan fazla olmasın da fulya.
yumurta , peynir , tavuk ... protein günü olmuş canım .güzel de olmuş .
gayeeet güzel fatmacım ...
öğle ve akşam ekmeği kaldırman gece acıktırmıyor değil mi?
çokmuş canım ya .
etüt olmasa çok mu erken geliyorlar eve , o yüzden en azından etütte olsunlar senin çıkışına kadar diyorsun galiba.
ama çok ya ...kp alıyordu geçen sene sanki ?
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.131
- 128
- 32
Ömür boyu köfte yemicem sinek mı kıl mı öykArtik kofte icin cok gec. Dusun ki ustune yesil koca sineklerden konmus. Bi de salatadan kil cikmis. Iyyyykkk
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.131
- 128
- 32
Sayende ahahaDaha da yemezsin artik.
- 21 Aralık 2016
- 9.032
- 41.395
- 548
Triplim senin bayram temizligim neyim yok mu da hergun hergun spor yapiyorsunBugünkü spor bildirimim
Yürüyüş 70 dk
Tempolu yürüyüş 90 dk
90×2= 180
Leslie 50 dk
50 ×2= 100
TOPLAM: 350 point
- 21 Aralık 2016
- 9.032
- 41.395
- 548
- 21 Aralık 2016
- 9.032
- 41.395
- 548
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Biraz öyle oldu kuşumSıcak bir Urfa akşamından herkese selamlar...
Anamın istekleri bitince bacımla çarşıya çıktık. Sonra eve geldim üstümü değişip babamla yürüyüşe. Sonra ufaklığın gönlünü yapmaya derken bu saat oldu... Daha yeni oturuyorum desem abartmış olmam. Herkescikler iyidir umarım... Geçmiş yapamıyorum pek. Aus kaptanım tatilden erken dönmüş. Bonus hala uğramıyormuş. Efser abla 3 gün bi molaya almış kendini... Bunları gördü gözüm. Hee @Portakal Sulu Ordek nerede ban noldu ban?
ben yokken sende Urfa 'ya kaçmışsın 
bana yakın gelmişsin 
bizde ortada bir yerde buluşak Adıyaman nasıl 
- 8 Aralık 2011
- 45.743
- 166.615
- 798
Günaydın
- 10 Eylül 2009
- 12.395
- 40.707
- 598
turumuza Ordu Giresun gezisi ile devam ediyoruz bugün. Hava benim için mükemmel, şu an 26°C 
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Yüzdün mü mortiOoo mortiye bak sen
Bugün azıcık ta yuzeyimde acigi kapatayim bari
ben dün de yarım saat yürüdüm bugün şimdi leslie yapmaya kalkıyorum akşama da cardio zamanı iyice sıkı tutmalıyım bu işi o kilo kırılacak 
Planladım bugün spor yarın bayağı bir gezmeyle yürüme perşembe hava güzel olursa yüzme artık bayram da yapabildiğim yürüme olur herhalde 
dünden beri atlama ihtimalim yüksek ... yoksa bu kadar az mı puan olur
eksik olan var mı ?
@Ahu060812
igdedali
@Nefs
@60kiloyum
Antepia27
@Bonus
@Portakal Sulu Ordek
@eflalim
White Lily
@kelebekolacam
@GunesinKizi35
@roxen2303
suspushanimcim
@_SARAYCA_
Efser
@ErSeSi
Nare83
@ada81
saydin78
nehirnil111
@Triplimelek Megi
caytabagi
@nar_cicegim
Eki Görüntüle 2038274
Yok kaptanım benim pazar günü 30 dakika yürüyüş var
bugün leslie ve cardio geliyor yapınca akşama yazarım
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Benzer Konular
