Masum bakk bi anda nasıl değişti havamiz demii...
tavuk da bayattir diye korkuyorum buraya kim bilir kaç günde geliyodur. Memlekette yaz başı diyete baslamadigima çok pişmanım keşke bu gruba yazbasi girseydim. 
Ausencia
Hayrına bana yeşillik gönderin de otlanam ecükAhahahaabugun yazdim. Isin zor insallah okul acilana kadar biter tadilat. Elekrikli isiticin da yok sanirim sıkı giyin hasta olma. Limonlu yesillik ye , kaptandan sopayi yeme. Bu bir 7. Takim atasozudur
At da çok at mi yesem kicaytabagi tabak hosgeldin :) netin duzgun ceker insallah.
Tavuk olayina guldum araba yok sanki atlami getiriyolar kac gun surebilir ki
tavuk iyidir haklısın ben tavuk yiyim zaten et olmuş 50 lira 
At da çok at mi yesem ki
Sen listedeydin demi bunlar kaptanın en sevmediği mesajlar ozellikle cozuttum ipin ucu kaçtı diyet yalan oldu falan benden demesiGeçmişi çok okuyamadım yuzyilda yüklenir belki de öyle okurum. Artık elimden geldiğince burdayım bende cozuttum iyice. Nasıl ne diyeti yapicam bilmiyorum. Pro ağırlıklı yapacaktım bayramda kurbana girdim hayvanı öyle görünce et rahat yiyemiyorum. Tavuk yiyim bari onları kesilirken görmedim
Bir diyet planim var ama bakalım sizler ne dersiniz kızlar ve elbette kaptan
Sabah
1 dil tam tanilli ekmek zeytin peynir yumurta domates
Öğleyin
1 kase meyveli yoğurt içine 1 yemek kaşığı yulaf kepegi
Ara
1 avuç çerez
Akşam
Çorba yoğurt 2 dil ekmek
Bimere bunu da yazicam bana 3 5 davuk versinler ben üretir yerim onları
Zaten taze buldunmu dondurucuya koyarsin. Buzdolabin vardi dimi
Amin...
Evet evet listedeyim o kadar da cozutmadim canım. Cozuttum dediysem misal önceden ekmek yemiyodum şimdi 2 dilim ekmek yiyorum gibi. Yoksa bayramda falan baklavası boregi almadım ağzıma bir de spor yapamadım çok o nedenle dedim
Bimere bunu da yazicam bana 3 5 davuk versinler ben üretir yerim onları
Var var dolap var şükür
Benim ayağımda arabistanda enfeksiyon olduydu dr gittik iki merhem bi hap gectiydi bastan öyle zannettim ama değilmiş morardı şişti hemde damaradan antibiyotik aldığı halde geçecek elbet dua ediyoruzecemavi ben biliyorum o cok zor bisey allah yardimcisi olsun doktorumuzun şafi ismiyle şifa versin inş
