Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nar_cicegim .!.:

Sali sporum
1 saat tempolu ve 10 dk ip atlama
120+30=150
Carsamba sporum 30 dk tempolu +jillian
60+75=135
Ev islerini hallediyim biraz daha yapabilirim
Ausencia

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Carsamba menusu

Sabah 10:00
4 kasik lorla tavada 2 yumurta


Oglen 14:00
4-5 kk kasar peyniri
Buyuk bardak koyu ayran


Aksam 19:00
1,5 uskumru

Su 1,5 litre. Yatana kadar 1 litre dukanda biter suda icerim ins.
2-3 minik kasik tarhana aldim baligi cok sevmeme ragmen tek yiyiyince midem bi hos oldu.
Dahada protein gununde balik yemem ilk ve son oldu.

Genişletmek için tıkla...

ayyyyyyyyyyyyyyyyyyyy çoooooooooooooooooooooookk güzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel

iiçim bi hoş oldu heeeee.....

oluyor sanki heeee bonuscan ...vallaha da oluyor

nar_cicegim .!.:

Jillian yaparken kadinin donunu yukari cekesim geliyor hep. Size de dusecekmis gibi gorunmuyor mu

Genişletmek için tıkla...

benim callenetisdekine don giydiresim geliyor

Bonus .!.:

Edemezsin zaten sarı ve kivircik degilim adimin bonus olduguna bakmayin :))

Genişletmek için tıkla...

bonus halle berry ye benziyor musun ? ben seni ona benzetiyorum da

ada81 .!.:

Bugun menu
Sabah 09.30
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
5 yesil zeytin
1 közlenmis kirmizi biber
Yesillik
1 adet kızarmış form ekmek

Ara
1 kase yoğurt 8 badem

Aksam 17.20
1 adana
1 kucuk dilim lavas

2.5 lt su icildi.. 40 dakika parkta tempolu yürüyüş. Ausencia ve Ahu060812

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

yahu aynen adacım ... top havuzu vardı ... ordan çıkmadı ... daha 4 e girmemişti yusuf ilk kreş yılında .. 2 ayı vardı işte ..küçüktü yani...

top havuzundan çıkacakta gelecek diye bekledik bir de ..

çok güzel ya ... bi bakmışsın kreş bitmiş bile ...göz açıp kapayana kadar geçiyor zaman

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

huuuu huuuuuu

anneme gidiyorum, tartımi getirecegimmm

Genişletmek için tıkla...

sinbo candır

Ausencia .!.:

sinbo candır

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

ıyyyyy insan kaçamak yapacaksa şekerli leblebi ile mi yapar yahu hiç sevmem de :)

akşam çok az ...hatta akşam yok . bi sebze yemeğin olaydı orda iyi olurdu

Genişletmek için tıkla...

Nefs .!.:

Dellenme otur oturdugun yerde burası sana bana hepimize iyi gelecek...



Çıkarıyor kii çok şükür Rabbime hamdolsun...


Benii benii yaaa benii



Afiyet olsun canım gayet güzel gözüküyor...
Bu arada Ausencia ikinci kez kabak yaptim ve senin için kırmızı biber de koydum çok beğendim ince uxun dogradim iyice yagda öldürdüm güzeldi...


Ayyy bu çok iyii yaa..
Elem tere fiş kem gözlere şiş diyoruz

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Dedi bence

hatta sonra sen bana bakma ben fazla hızlıyım diyince de , ooooo siz kim hızlı olmak kim dedi



ürkme kuzum ürkme .... burdayız bak ... emin ellerdesin



Kıııız o çıkan bana benziyor



şifa niyetine menü
jillian kaçtasın sen ?

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

aynen ...
nasıl günlerdi ...gel de özleme ...

origami teyze vardı ... simsiyah saçlı .... her başladığında kağıtlar hazır beklerdik abimle ... bi gün ben geç kaldım ... penguen günüydü ... göstermedi abim başını ... bi de penguenini çekyatının altına saklamış sonra bulup yırttım hep maymot yüzünden tabiii , yoksa kötü bi çocuk değildim


ayyy bak çekyat diyince ....

eve şunlardan ilk alındığında.....

Eki Görüntüle 2041233
yeminle neresine yatacağımızı anlamamıştım

içine gireceğimizi bile düşündüm ...

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Hahha bugün amma pırt konuştunuz haaaa bizde iş yerinde ne güldük bu muhabbete pırt yapanın etrafında duranlar alzheimer olmuyormuş


ada81 kız ada oldum gülmekten
kresten çıkmayan çocukta ilk duydum hahaaa


Nefs bende kullanıyorum yumurta pisirme makinasi tavsiye ederim

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

kış geldi ankaraya cidden buz gibi hava

Genişletmek için tıkla...