Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahahaaa bende benim dediğim aleti diyorsun sandım

ay çok mantıklı dimi aslında çember
oturduğumuz yerden iç bacak için bende alayım valla ,kollar kalın birde benim
ama bu vereceğim 10 kiloda baya erir diye düşünüyorum

Asıl acilen benim almam lazım plates çemberi.
Dizlerimin yanı etli etli.
Geçen inter sport mudur nedir orda sordum 90 tl dediler :lülülü::lülülü::lülülü:
Çok pahalı geldi yahuu...
 
Bir pazar menüsü
1 yumurta
1 k.k peynir
2 dilim etimek,cay
Ara 1 kahve 3 ceviz bir minik elma
Öğlen
Kanıbahar yogurt
Turp lahana salatası
Ara 3 kaysı
2 hamburger köftesi (çocuklar için yaptım ben köftesini yedim)
2 köz kapya yeşil biber
1 büyük bardak ayran
Salata
 
Bakk son mesaj yazıp 1000 tane atladım bile :KK76::KK76::KK76:
500 de önceden atlamistim.
Bii 500 daha yaparsam ohh ohh :KK66: :KK66:
Ooooo ne diyosun maşallahhhhhh:halay::halay::halay::halay:
Ahahaaa bende benim dediğim aleti diyorsun sandım

ay çok mantıklı dimi aslında çember
oturduğumuz yerden iç bacak için bende alayım valla ,kollar kalın birde benim
ama bu vereceğim 10 kiloda baya erir diye düşünüyorum
Aynen kız alıcam valla oturduğum yerden yapıp durcam ben de:KK76:

Gider kollar da gider
Tam bugdaydandi yufka kaptanim ( yumurta, tavuk gogus, havuc, ceviz ve patatesle yapiliyor ) , ince bi dilim yedim salatadan, patates de cok cok azdi (haslanmis) , kucuk bi patatesin yarisini yedim :KK43:
Tam buğdaydansa sıkıntı yok üzülme kuzum:KK15:
 
Bir pazar menüsü
1 yumurta
1 k.k peynir
2 dilim etimek,cay
Ara 1 kahve 3 ceviz biminik elma
Öğlen
Kanıbahar yogurt
Turp lahana salatası
Ara 3 kaysı
2 hamburger köftesi (çocuklar için yaptım ben köftesini yedim)
2 köz kapya yeşil biber
1 büyük bardak ayran
Salata
Afiyet olsun efserim menü güzellll
Çarşamba perşembe ekmek yeme emi
 
Vay vay doyana kadar yenilmiş hamsiler hüpletilmişş:super:

Ben de alıcam eve ondan :) işe yarar otururken yap hep

:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:Maşallah ördekimeeeee:KK73::KK73::KK73::KK73:hal ettin kuxum:KK73:



Ben bunu yaptım
Çok yorar ter akmayan yer bırakmaz ama sağlam eksi getirir

Kaptanım bu çok ağır görünüyor ama aynı adamın startıng falan var onlarla başlasam faydası olmaz mı acep
 
Asıl acilen benim almam lazım plates çemberi.
Dizlerimin yanı etli etli.
Geçen inter sport mudur nedir orda sordum 90 tl dediler :lülülü::lülülü::lülülü:
Çok pahalı geldi yahuu...
Bende var. Hiç kullanmadım kollar için denesem iyi olur aslında.

Ayrıca çok pahalı geldi ben 20 tl ye topu çemberi almıştım
 
Back
X