Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Çok para vermek mantıklı gelmiyor bana da. Babam vodafonedan al istersen taksitli falan dedi ben de fatura li hat kullanmayı sevmiyorum.hele borçlu olmak fikrini hiç. Peşin alma fikrindeyim ama yolda beni idare edecek bi yol bulmaliyim
çok pahalı bi telse faturalıyla takstli almak mantıklı çünkü bir anda nakit çıkmayabiliyor kuzum ama ucuzundan alırsan bişeycik olmaz direk nakit al borca girme
 
Onlara da yarım ciğer söyleriz ohh mis :KK70: :KK70:

Canım bak üzme kendini öncelikle. Bir dur bir sakinleş sözler vermeden önce. Liste işi çok ciddi. Hafta içi mutlaka ama mutlaka kaptanla irtibat halinde olmalısın. Her lokmanda. Bilmediğin kararsız kaldığında kaptandan yardım isteyeceksin. Ben listedeyken her menü yorumlarına bakmayı görev edinmiştim.Herkesin.Bakayım aus menülere ne diyor kim ne yemiş. Yeme düzenimi ve yediklerimi çeşitlendirdim böyle. Ne beni şişirir veya ne beni eksiye indirir. Bak ben dün bir tam ciğer gömdüm akşam yemeğinde. Ama içine çılgınca yeşillik ve isot kattım. Limonlu. Ciğeri böyle yerssem bana etki etmez ve erken yersem. Bunun dışında ben öğle saaterlinde dahi olsa makarna yersem diğer güne artım çoşar. Mercimek yemeği bana eksi getirir. Kimisini şişirir. O gün bir tane kurabiye yediysem akşamına yoğurt kürü bekler beni veya hemen dukan içeceği. Listedeyken dolaptaki biskreme hasret dolu gözlerle bakmıştım ausun kaptanlığında yemedim ama miunun kaptanlığında bir tane yediydim sonra sopaladı tabi beni :KK43: ama akşamına sporumu yaptım telafi yolu aradım yani. Bende listeye ausun ilk teklifiyle girmiştim.Kendime olan güvenim hafta ilerledkçe geldi. Kaptanla irtibat halinde olmak liste sorumluluğu önemli. Kendini anlamaya çalışırsan hem daha eğlenceli olacak bu serüven hemde sıkılmayacaksın. Liste evet baskı kurmalı sana spor konusunda veya yeme içme konusunda. Şimdi bundan sonrasına bak ve ciddi şekilde ilerle ki hedefine ulaşasın sıkılmadan.:KK60:

:KK70: :KK70:

o proteinli yiyeceği haftaya saf pro günümde yiyeyim inşallah bak iyi hatırlattın :ıslık::ıslık:
Harika yazmışsın :super:
 
Geçen hafta 54.0
Bu hafta 52.7
Giden 1.3
Eki Görüntüle 2079638

Tartı fotolarına imrendim bende ekleyeyim dedim:)) @MiuLego mortim @Whiteblacklife
Daha da inmedi kaptan. Ama ben biliyorum neden inmediğini :KK53::KK53: geri çeviremediğim bir teklifle geldi eşim dün yemeğe dışarı çıkalım dedi tabi urfada ne yenir ki başka :KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:

Geçen hafta: 72.4
Bu hafta: 70.9
Fark: 1.5
Yüzde: %2.07

@MiuLego @Ausencia

Kızlar kusura bakmayın gelemedım
kızım çooook hasta
hastaneye getirdik
sabah tartıldım ama foto çekmeyi unuttum
geçen hafta :79
bu hafta :77,1
fark:1,900
yüzde:2,40

Tebrikler hanımlar maşallah :KK9::KK9::KK9::KK9:
 
nehirim sağol canım
bu haftaki uykusuzluk kilo vermeme engel oldu adım gibi biliyorum
yoksa maximum seviyede dikkat ediyorum
daha iyi bir sonuç bekliyordum açıkcası:KK61:
Ya daha ne olsun harika bir sonuç. Ben kırk takla atsam bu sonucu göremem
 
Back
X