- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Canım öyle tatlı istedi ki onca şeyi reddettikten sonra iyi geldi incir
Daha dikkat ederim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Daha dikkat ederim
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Afiyet olsun ay nasıl canım istedi bende yarın yoğurtlu kabak yapcam fırında kızartıp bol sarımsaklı yoğurtla ımmmm nefis olurHayırlı akşamlar sevgili arkadaşlar
Menü veriyorum
Sabah
3 dlm t.bugday ekmeği
Peynir
7 zeytin
Yeşil lik
Domates
Ara
3 ceviz
Öğle
Kıyma
Yoğurt
Akşam
Yoğurt li kabak
Hayırlı akşamlar
ecemavi
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Yok kuzum oldum son gün. Hala gelmemiş olsa kesin hamileyim diyicem bir tek hamile iken böyle olurum benEflalim haladan daha ses yokmu
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Ah şu incirler :)
Ben de de var aynı sorun burda bana da hep iki yemeee bir yeeee diyorlar ama canım çok çekiyor :)
Afiyet olsun
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Eflal çık geçmiş olsun, umarım daha iyisindir şimdi,doktora gitmek çok iyi bir fikir, en doğrusunu onlar söyler. Kendini çok hırpalama, mide bazen böyle sinyaller gönderiyor yanlış birşey yaptıysan mesela çok aç kalmamaya çalış asitli yiyecekler yeme bir de aç karnına çay, kahve, Yeşilçay, meyve bs yememeye çalış umarım çok çok iyi olursun biran önce.
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
16 aralık menüsü
Kahvaltı : Tulum peyniri iki kaşık, 7 zeytin, bir kaşık bal, 2 dilim kepek ekmeği
Ara: 1 mandalina, 10 fıstık, 2 kaşık yoğurt
Öğlen : 2 haşlama kanat, 4 kaşık mantar sote, 2 kaşık yoğurt
Ara: 3 kuru kayısı, 10 patlamış mısır
Akşam : Köz patlıcan & kapya biber, 2 kaşık yoğurt, 1 kase mercimek çorbası
Su: 2.5 litre
@MiuLego
Bu menü olmadı sanırım, çok geldi yazınca
midem kazınıyor deli gibi. Moralim çok bozuk benim hanımlar, bir günde ne oldu bana . Gerçi sinyal veriyordu azar azar bu halim görümcemgili gıcık ediyim derken nazara mı geldim nedir şaka gibi şimdi yiyorum yemeğimi, ne kadar sürecek bakalım tokluk. Kazınma bir şey degil , başım dönüyor ağrıyor, spor bile yapamadım bugün.
Kahvaltı : Tulum peyniri iki kaşık, 7 zeytin, bir kaşık bal, 2 dilim kepek ekmeği
Ara: 1 mandalina, 10 fıstık, 2 kaşık yoğurt
Öğlen : 2 haşlama kanat, 4 kaşık mantar sote, 2 kaşık yoğurt
Ara: 3 kuru kayısı, 10 patlamış mısır
Akşam : Köz patlıcan & kapya biber, 2 kaşık yoğurt, 1 kase mercimek çorbası
Su: 2.5 litre
@MiuLego
Bu menü olmadı sanırım, çok geldi yazınca
midem kazınıyor deli gibi. Moralim çok bozuk benim hanımlar, bir günde ne oldu bana . Gerçi sinyal veriyordu azar azar bu halim görümcemgili gıcık ediyim derken nazara mı geldim nedir şaka gibi şimdi yiyorum yemeğimi, ne kadar sürecek bakalım tokluk. Kazınma bir şey degil , başım dönüyor ağrıyor, spor bile yapamadım bugün.
Son düzenleme:
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Çok sağol canım, moralim çok bozuldu diyetim bozulacak yanlış bir şey yiyicem çok yiyicem diye
salı günü gidicem o zamana kadar umarım iyi olurum.
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Çok güzel o uygulamaTekefondan diyet kolik diye bir program indirdim harika çok zevk alıyorum
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Uzun sureli diyet insan metasini bozuyor canim ...cizsiz saglam yemegini ye16 aralık menüsü
Kahvaltı : Tulum peyniri iki kaşık, 7 zeytin, bir kaşık bal, 2 dilim kepek ekmeği
Ara: 1 mandalina, 10 fıstık, 2 kaşık yoğurt
Öğlen : 2 haşlama kanat, 4 jasik mantar sote, 2 kaşık yoğurt
Ara: 3 kuru kayısı, 10 patlamış mısır
Akşam : Köz patlıcan & kapya biber, 2 kaşık yoğurt, 1 kase mercimek çorbası
Su: 2.5 litre
@MiuLego
Bu menü olmadı sanırım, çok geldi yazınca
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Sağlığın kıymetini gidince anlıyoruz ada
eski halimi istiyorum bir an önce. Gece yatarken ilacımı içicem artık.
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Bilmezmiyim eskiden yaptigim diyeti artik yapamiyorum bende canim uzun sure ac kalamiyorum cizsiz herseyden kararinca yiyerek spor yaparak kilo verecem...aksi takdirde demirim dusuyor basim dönüyor ... bu yuzden eskisi gibi ac kalamiyorumSağlığın kıymetini gidince anlıyoruz ada
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Aynen anlattığın haldeyim, umarım geçici olur. Bakalım doktor ne diyecek.
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Evet 1_1 yakinda 2-1vaaaaaay vaaaaaaaay süper gitmişşşş tebrikler tripli kuzumamaaaaa tabii ki de saraycam kazandı değil mi bu hafta
fıstık yahu önerilen kemik gelişimi için , fındığı cevizi çok yiyorum zaten ..bence ondan kilo alıyorum
hmmm bana özel kutlama
o zaman bu hafta 1-1 olsun sizin yarış
tebrikler fatma , çok uzun zamandır görmemişsin ne mutlu ne güzel .....
ama
amasız olmaz ausun mesajları :))) listelerin süperdi o menülere göre bu çok az ... ya az yemek seni duraksatıyor , ya arada kaçaamk oluyor ? hangisi de hele ?
ya inan 100 kiloda bu menülerle en az 1 kilo diyordum şoktayım. 1-1 oldunuz di mi ?
hoş geldin 50 ler
yakışmış heeee
sen yaparsın , sana güvenim 100 tam puan
gel gel iki göbişli
benimkileri yemez o
sana sopa zaten sopa ... hiç fark yokmuş muş muş muş
Anlasildi@Ahu060812 @Sarayca @Antepia27 @malipina @begum75 @Nefscakil80
ada81
Floweroflife
Yansın kara yağlar
Hemde nasil berabere bana gore degil illa galibiyet illa galibiyet
Yarış devam ediyomu dehele
Hızlı baslamis mortimHayırlı akşamlar sevgili arkadaşlar
Menü veriyorum
Sabah
3 dlm t.bugday ekmeği
Peynir
7 zeytin
Yeşil lik
Domates
Ara
3 ceviz
Öğle
Kıyma
Yoğurt
Akşam
Yoğurt li kabak
Hayırlı akşamlar
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
16 aralık menüsü
Kahvaltı : Tulum peyniri iki kaşık, 7 zeytin, bir kaşık bal, 2 dilim kepek ekmeği
Ara: 1 mandalina, 10 fıstık, 2 kaşık yoğurt
Öğlen : 2 haşlama kanat, 4 kaşık mantar sote, 2 kaşık yoğurt
Ara: 3 kuru kayısı, 10 patlamış mısır
Akşam : Köz patlıcan & kapya biber, 2 kaşık yoğurt, 1 kase mercimek çorbası
Su: 2.5 litre
@MiuLego
Bu menü olmadı sanırım, çok geldi yazınca
Nazar ettikleri belli bol bol oku sirkeli suyla yikan
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
Benzer Konular
