Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nehirnil111

Nirvana

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2012

47.477

78.586

798

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.081

cakil80 .!.:

Ben sonradan eklenmistim yanlış mı hatırlıyorum @MiuLego eklenmiştir beni yoksa boşa mi gitti sporlarim ağlarım

Genişletmek için tıkla...

Canım niye boşa gitsin sen yaz sporlarını bir yere kaptan cevap verdiğinde eklerim yeniden ben eğer bendeysen

Sarayca .!.:

Selam hatunlar ben geldim.


Menüm

Sabah (08.45) 3 dl tb ekmeği
Peynir zeytin

Oglen 12.00
Tavuk
Ayran

Akşam 18-18.30 gibi

Fırında sardalya
Salata


Su 1.5 lt

Spor 20 dk yürüyüş
1 saat jillian nmtz
15 dk squat mekik vs. Egzersiz

@MiuLego
@cakil80 canim saatleri bir kez senin için yazdım. Aşağı yukarı hafta içi yemek saatlerim boyle

begum75 nehirnil111 citirlar kimin grubundaydim. Bilemedim

Genişletmek için tıkla...

Bendesin kuzum ekledim

 

nehirnil111

Nirvana

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2012

47.477

78.586

798

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.082

begum75 spor kaptanım sporumu verip kaçıyorum sayım bugün de devam ediyor 1 saat 47 dakika tempolu 225 point akşam eve gidince bayıldım direk yorgunluktan dün depoda üşüttüm ayaklarım hiç ısınmadı evde su torbasıyla yattım sadece @MiuLego Kaptanım beni hiç merak etmemişsin dün yazmamışsın küstüm işte

begum75

@MiuLego

 

nehirnil111

Nirvana

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2012

47.477

78.586

798

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.083

Günaydınlar herkese herkes iyidir inşallah sohbete katılamıyorum özledim de sizleri uff çok yorgunum yoğunum ya

 

Efser

Nirvana

Pro Üye

8 Aralık 2011

45.740

166.592

798

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.084

Ben diyeteyim baslayinca insalara birsey oluyor yigenim kahvaltıya cagırdı hamile bebegin mobilyası gelecek bana fikkir verirsin dediDua edin bana

 

Efser

Nirvana

Pro Üye

8 Aralık 2011

45.740

166.592

798

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.085

nehirnil111 .!.:

begum75 spor kaptanım sporumu verip kaçıyorum sayım bugün de devam ediyor 1 saat 47 dakika tempolu 225 point akşam eve gidince bayıldım direk yorgunluktan dün depoda üşüttüm ayaklarım hiç ısınmadı evde su torbasıyla yattım sadece @MiuLego Kaptanım beni hiç merak etmemişsin dün yazmamışsın küstüm işte

begum75 Eki Görüntüle 2088012

@MiuLego Eki Görüntüle 2088013

Genişletmek için tıkla...

Kaptan dün dersteydi eve geldimiş pert olmuş

 

ecemavi

Guru

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2009

5.906

21.861

348

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.086

masumm .!.:

kendilerine gelince alıyorlarda üst tabaka
bize gelince mırın kırın
vallaimkanım olsa alırdım evde kimsede yok direk uyurdumm gidip

Genişletmek için tıkla...

Allah kolaylik versin sana bugun epey kahve lazım

 

Efser

Nirvana

Pro Üye

8 Aralık 2011

45.740

166.592

798

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.087

@MiuLego bugün böyleymiş
Ama henüz tık yok

 

Efser

Nirvana

Pro Üye

8 Aralık 2011

45.740

166.592

798

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.088

Duşa kactım inler cinler top

 

Whiteblacklife

YOKSUN

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2017

16.383

67.254

518

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.089

Efser .!.:

Hay Allah dengen şaşmış ondan kuzum yaa

Genişletmek için tıkla...

Tartı sabah 53.4 dedi Efser bir gunde 2 kilo gitti

 

matematik61

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2016

8.208

32.562

478

37

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.090

Whiteblacklife .!.:

Tartı sabah 53.4 dedi Efser bir gunde 2 kilo gitti

Genişletmek için tıkla...

Vay anasini

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.091

Whiteblacklife .!.:

Tartı sabah 53.4 dedi Efser bir gunde 2 kilo gitti

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi gitmiş bende mi yapsam acaba yarın

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.092

Günaydın

 

Ausencia

_Alcatraz Kaçkını_

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2012

41.590

141.627

598

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.093

Günaydınlaaaar

Kahvaltıya uçayım hele , sonra kahvemle gelirim efenim

 

Ausencia

_Alcatraz Kaçkını_

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Eylül 2012

41.590

141.627

598

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.094

Miu cadısııııııı huuuuuuuuuuuuuuuuu

Geldiğimde burda ol e miiiii @MiuLego

 

Whiteblacklife

YOKSUN

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2017

16.383

67.254

518

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.095

matematik61 .!.:

Vay anasini

Genişletmek için tıkla...

Bende sokum daha wc ye cikmadim üstüne sabahın goru 10 kadar beklesem 200 daha gider mi acaba

 

matematik61

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2016

8.208

32.562

478

37

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.096

Whiteblacklife .!.:

Bende sokum daha wc ye cikmadim üstüne sabahın goru 10 kadar beklesem 200 daha gider mi acaba

Genişletmek için tıkla...

Iyiymis gercekten canim

 

matematik61

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2016

8.208

32.562

478

37

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.097

Ayyyy az önce haberlerde diyo ki kuresel isinma yuzunden kakao bitkisi yetismeyebilirmis cikolata kitligi cekebilirmisiz.Allahimmm stok mu yapsak ne yapsak sonra arayip bulamamak var

 

Whiteblacklife

YOKSUN

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2017

16.383

67.254

518

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.098

YaKaMoZz-z .!.:

Çok iyi gitmiş bende mi yapsam acaba yarın

Genişletmek için tıkla...

Tabi ki hayır şuan çok erken hem.senin bebeğin çok küçük canım ek gıda da yemiyor

 

ecemavi

Guru

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2009

5.906

21.861

348

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.099

Emziren anneler hem bebeklerin hem kendilerin sağlıkgì icin detox yapamaz birki caylarini kullanamaz düşük kalorili diyetler yapamaz sakın ha sonra vucudunuzu toparlayamazsiniz bebeklerde ywterince beslenemez

 

ecemavi

Guru

Kayıtlı Üye

28 Mayıs 2009

5.906

21.861

348

• 3 Ocak 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #446.100

Bizim bir sabah spor grubumuz vardı ne oldu
Ben jillian yaptim da:)