Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Whiteblacklife .!.:
Portim diyet moduna giremiyormuymus
Saydinim portakal sulu ördek pişirip yiyecekmiymis
Bonus miu yenecekmiymis
White sporda miu ezecekmiymis
Ada listeye anarşi mi bulastiracakmis
Antepli abla 98 mi olacakmış
Efser fırtınadan kurtulup kendisi şimşek mi olacakmış
Masum sıkıntıda n kurtulup listeye mi ucacakmis
Ausum nohudu mandalina mi olacakmis
Heyytttttt acilinlan yoldan 7 tk geliyorrrrrrr
portakal portakal sulu ördek @MiuLego saydin78 saydin78 @Bonus @masum Antepia27 Antepia27 @Ausencia @Efser
Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:
pek iddali degilim kuzucum ama :KK51:insAllah yenerim portakalımı:KK45:
Portakallı ordek degil de kereviz var bugün :KK70:
Genişletmek için tıkla...
neler okuyorum neler :olamaz:
 
Candysugar .!.:
Helal öyle vallihi:) ya ben tek yürüyüş yapmayı sevmiyorum yanımda biri olcak birde sen bulmalısın benim oturduğum yeri tasoluk hep işsiz orman tarzı ben korkuyorum:KK43: ben tam tutsam boğazımı varsa Oo kas yığını olurum:KK70: buraya menü verince frenliyorim hani öğretmen ödev verir öğrenci yapar ya öyle geliyor bana :)
Genişletmek için tıkla...
Gaziosmanpasanin ordaki taşoluk mu Arnavutköy
 
Kajupi .!.:
Ozman incelirsn kuzum.
Misal popoyu şişirmek istiyosan çook ağır dambıllarla squat yapcn az tekrarla soora 1 gün ara ve bol protein yicen.
Efenime söyliyim göbeği bööle baklava baklava değilde ince süzgn bi göbek istiyorsan atoyorum 100 hafif tekrar yapcn hergn.
Yere yatıp srtüstü, biraz doğrulcan karnına doğruu
1 2 cmlik esneme yapcn 100 e kdr bırakmadan.
Bunun gibi şeyler yanlışm varsa düzeltsn kaptanım..
Genişletmek için tıkla...
Ben fotodaki gibi Istiyorum şimdi ne yapim yarın sıkı spor yapcam bugün işten daha yeni çıkıyorum çok eglenceli
 
Menu vereyim kizlar.eve planladigimdan cok gec gordum.mevlid evinde idarelik yedim uygun bisey.

Sabah 12.00
Peynirli biber
5 zeytin
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik

Oglen diyelim 16.00
2 yk et kavurma

Ara 16.45
1 elma

Aksam 18.00
1 bardak sut
10 cig badem

Su 2 yapcam inşallah
Spor zor gorunuyor
@MiuLego
 
masumm .!.:
@Bonus
mesajına alıntı yapmıştım kayboldu
ya biliyormusun bende 98 kilo iken banada 60 kilo olanların yaptıgı , yazdıkları trip gibi gelirdi hep
yani çok saçma bulurdum, şımarıklık deridm naz derdim
ama bu diyet işine girince sonu yok bonus helede o zayıflıgı tatdıysan heleki ben ctesi foto çekindim hala kalınım
belki hastalık belki hassasiyet bilemiyorum belki takıntı

evet yogun bir hayatım var herşeye koşturuyorum ama bu diyetteki beceriksizligim beni sinir ediyor :KK43::KK200::KK200:
Genişletmek için tıkla...
Sen 98 kilo oldun mu ay benim baslangicta 98 yani umut var ben de de
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
906
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Back
X