-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
yemek yarışmasına mı ayy yok benim yaptığım 1 tepsi poğacanın şekilleri bile bir birinden farklı biri küçük biri çok büyük biri farklı şekil biri farklı şekil eşim çok güler bir tepside 20 şekilkatılsana
- 11 Nisan 2007
- 87.605
- 514.748
- 1.223
Menüm belli yazayım
Sabah08:30(limonlu su)
Avuç içi kadar yağsız kıymadan 2 yumurtadan
Kıymalı yumurta
Tere yeşil soğan
1 dilim kepek ekmeği
Dom
Pekmez
Üççatal beyaz peynr
Öğlen yok
Ara(15:30)
1 medine hurması
1 gün kurusu
10 çiğ badem
Akşam18:00
4 adet karnabahar köftesi kaşarlı
Sarımsaklı yoğurt
Marul salatası
Yeşillik
Su:2 lt
Spor:45 dk leslie
30 dk jillian lvl2
30 dk cardio
15 dk egzersiz(50 mekik)
Ausencia
@Konya 42
Sabah08:30(limonlu su)
Avuç içi kadar yağsız kıymadan 2 yumurtadan
Kıymalı yumurta
Tere yeşil soğan
1 dilim kepek ekmeği
Dom
Pekmez
Üççatal beyaz peynr
Öğlen yok
Ara(15:30)
1 medine hurması
1 gün kurusu
10 çiğ badem
Akşam18:00
4 adet karnabahar köftesi kaşarlı
Sarımsaklı yoğurt
Marul salatası
Yeşillik
Su:2 lt
Spor:45 dk leslie
30 dk jillian lvl2
30 dk cardio
15 dk egzersiz(50 mekik)
Ausencia
@Konya 42yapma yaaamıu 17 ocak ama vaytı bilmiyorummmm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
hadi hadiiii, bence sen gayet güzel yapıyorsun da, gelmeyelim diye öyle diyorsunyemek yarışmasına mı ayy yok benim yaptığım 1 tepsi poğacanın şekilleri bile bir birinden farklı biri küçük biri çok büyük biri farklı şekil biri farklı şekil eşim çok güler bir tepside 20 şekil
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
oyy oyyy hemşom gel başımın üstünde yerin varhadi hadiiii, bence sen gayet güzel yapıyorsun da, gelmeyelim diye öyle diyorsun
... çook güzel kısır ve mercimek köftesi yaparım onlardan yaparım sana 
pasta börekte hünerli değilim millete bakıyorum ezik hissediyorum kendimiii
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
gelmedi dahaaa sanırsamAyyy turkan gebemi bugun ogreneceguduk
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
pasta böreği geç kısır köfte yeter zatenoyy oyyy hemşom gel başımın üstünde yerin var
pasta börekte hünerli değilim millete bakıyorum ezik hissediyorum kendimiii
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
pasta böreği geç kısır köfte yeter zaten
hadi gel bekliyoreeee ayy keşke birinizde yakın olaydınız görüşürdükkkk 
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
bi kere eşime dedi pro üyelik alacam dedim.... eeeee ne olaaaaacakkkk dedi ...bakalım bu akşam ne diyecek ?
Erkekler burayı bukadar önemsediği mizi anlamiyorlar
ay ne güzelll fatma ablaa
benide bi uyku bastırdı sorma gitsin
Ayyy canım Ankara da hava kapalıdır herhalde evdeyiz ama öyle bı uyuyayım pek olmuyor
Gidince uyursun inşallah canım
ohhhh ne güzel bitmiş işler ben yatıyorum kaç gündür bi iyileşmedim ...evdekilere yemek var ben ne yiyecem diye düşünüyorum
Ayyy geçmiş olsun canım
Kurtaricim tonbalikli salata benimde yemek olmayinca
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
- 14 Ocak 2018
- 40
- 186
- 8
- 36
Menum
Sabah 7.00 3 kivi bir haslanmis yumurta
Ara 10.00 bir greyfurt bir kase kirmizi biberli yogurt
Oglen 14.00 haslama 1 patates sarimsakli yogurt
Ara 16.00 mandalina
Aksam bir kase kapuska bir kase salata bir kucuk kase yogurt
Su 1.5 litre yatana kadar 2.5 yapicam
Ben iki gun once 66 kiloydum sabah 65 simdi 64.6 cikti cumaya nolur bilmiyorum
Sabah 7.00 3 kivi bir haslanmis yumurta
Ara 10.00 bir greyfurt bir kase kirmizi biberli yogurt
Oglen 14.00 haslama 1 patates sarimsakli yogurt
Ara 16.00 mandalina
Aksam bir kase kapuska bir kase salata bir kucuk kase yogurt
Su 1.5 litre yatana kadar 2.5 yapicam
Ben iki gun once 66 kiloydum sabah 65 simdi 64.6 cikti cumaya nolur bilmiyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
tabiiii canım , benim önemsememide hayretle karşılıyor beyle beyle bakıyor bana
ton balık aslında en iyi kurtarıcı ama çok sevmiyorum zorda kalırsam yiyiorum bende kıymalı yumurta yapma kararı aldım yanında bir kase yoğurt günü kapatırım...
senin oğluşların geldi mi yarı yıl tatili başladı mı ünv.. ?
hoşgeldin canım tartın mı bozuk acaba
Benzer Konular
