Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben de menu vereyim de su mutfagi bi halledeyim

Sabah 12.00
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
5 zeytin
1 küçük muz

Yemeğe kadar ara yapamadim hazirlik yapmaktan zaten erken yedik

Aksam 16.00
1 kucuk kase mercimek corbasi
Yarim tabak taze fasulye
Yarim tabak etli türlü
Salata

Ara 17.30
Sade turk kahvesi

Ara 18.30
2 dilim ananas

Yatana kadar belki sutlu nescafe icerim

Su 2.5 oldu
Henuz spor yapmadim
fasulye olmayaydı on numara beş yıldız menü olmuşşş
 
Ben de menu vereyim de su mutfagi bi halledeyim

Sabah 12.00
1 bardak süt
1 haslanmis yumurta beyazi
5 zeytin
1 küçük muz

Yemeğe kadar ara yapamadim hazirlik yapmaktan zaten erken yedik

Aksam 16.00
1 kucuk kase mercimek corbasi
Yarim tabak taze fasulye
Yarim tabak etli türlü
Salata

Ara 17.30
Sade turk kahvesi

Ara 18.30
2 dilim ananas

Yatana kadar belki sutlu nescafe icerim

Su 2.5 oldu
Henuz spor yapmadim

Kahvaltina bayildim canim ananaslada yag yakimin hizlanmistir selulit varsa cok iyi geliyormus
 
Kizlar cumartesi misafirim gelicek sutlu tatli yapmak istiyorum yiyormus gibi yapicam trilece zor bi tatli mi
Ben kremsantili yapiyorum 4 asamali oluyo zaman aliyo biraz.esim cok sever bi kere onun yaninda yaptim daha istemiyo hazir aliyo yiyo sagolsun :D
 
bak büskivi yiyecen sonra bir tanesi kesmeyecek bir kaç tane yiyecen onu yiyeceksin ardından tuzlu şeyler yiyeceksin oldu mu sana kaloriiiii boşver sıcak su iç dişini fırçala naneli sakız çiğne bak nasıl geçiyor
:KK15:
Sakız seçeceğini tuttum çakkıdı çakkıdı çiğniyorum:)
 
Back
X