Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

images (99).webp
Kasap pirelerle halay çekiyo :KK70: :KK70:
 
Beklentileri ufak tutunca hayal kırıklığı yaşamıyosun. Yaş için de geçerli sanırım.benim akıl hala 17sinde.büyümesin hiç memnunum böyle. Ben 20yken 30ları övüyolardı. 30larda da yaşınızın kıymetini bilin gençsiniz diyolar. Ben de 20liklere aynı lafı diyorum :KK70: O yüzden yaşa takılmamak lazım:deli:
Bence de ya .. hangi yaştaysak en güzel yaş o olmalı malim
 
Sabah08:30
1 dilim tb ekmeği
4 çatal peynir
1 yumurta haş
2 çatal çilek reçeli

Ara16:00
1 mandalina

Akşam18:00
6 yk ciğerli pilav
Cacık
Turşu azcık

Su:1.5 lt yatana kadar 2 olur
Spor: 30 dk tempolu
@MiuLego @nehirnil111

kahvaltı çok güzel, meyve akşam olmadan yenilmiş.. akşam da kıvamında bırakılmış.. spor var ama az su da az kuzucum özellikle turşu yediğin zamanlar daha çok su içmelisin.. hadi büşra olarak özüne dön ve biraz daha spora asıl:KK5:


Menu vereyim

Sabah 09.30
Tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalık
Uzerine yesil cay

Aea 12.30
Elma
Biraz findik

Ara 16.00
Muz
1 kutu süt
Birkac findik (bugun saymadim ama galiba findigi biraz fazla kacirdim)

Aksam 19.00
Salata(mecburiyetten,yiyecek baska sey yoktu)

Su 2 oldu
Spor maalesef bugun imkansizdi

@MiuLego Whiteblacklife Whiteblacklife @Sidelya95

kuzucum menün gayet güzel su 2.5 tan az olmasın emi canom:KK74:

bugün spor yoktu yarın inşallah olur dimi dimi:KK36:
 
Back
X