-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
menü vermemişsin.
akşam hiç gelmemişsin bile takıma. biliyorum netin yok ama kk ya girmişsin.
harika!
hippotalamus
akşam hiç gelmemişsin bile takıma. biliyorum netin yok ama kk ya girmişsin.
harika!
hippotalamus
Son düzenleyen: Moderatör:
Kızlar lütfen ama lütfen
eğer herkes eş derecede emek vermeyecekse bunu bana söyleyin ya olur mu?
bu kadar kötü bir dönemden geçiyorken ben de çabalamayayım.. neden acaba kendimi salak gibi hissettim bugün. harika bir duygu. ve bu duyguyla uyuyacağım. uyumaya çalışacağım.
eğer herkes eş derecede emek vermeyecekse bunu bana söyleyin ya olur mu?
bu kadar kötü bir dönemden geçiyorken ben de çabalamayayım.. neden acaba kendimi salak gibi hissettim bugün. harika bir duygu. ve bu duyguyla uyuyacağım. uyumaya çalışacağım.
- 4 Nisan 2010
- 6.262
- 26.769
- 1.073
Akşam yoğurt da yemedim zaten balım.kuzucum sporu da eklediysen menü gayet güzel su miktarı az.. inşallah artmıştır..
su çok az
dyette iken asla simit yemiyoruz pembiş.. gereksiz kalori.. ve gün içinde epey karbonhidrat alımı yapmış oldun..
bu kadar karbon artı getirebilir.. bir öğünde karbon varsa diğerlerinde olmamasına dikkat etmek lazım ki senin 3 öğünde de karbon var... e tamam oldu hadi.. o zaman spor olacak ki karbonları eritecek.. bugün spor da yok.. OLMADI
kuzucum mercimek köfteli öğünü akşam hafif geçirerek çok güzel telafi etmişsin..
sporunu da yapmışsın su miktarı zaten iyi..
dün kuru bugün mercimek köfte.. aman diyim yarın ve sonrasında dikkat et ödemleri hemen atalım geç olmadan emi
İnşallah yarından itibaren atmaya başlayacağım ödemleri.
tamam kuzum
- 4 Nisan 2010
- 6.262
- 26.769
- 1.073
Ben menüsünün kötü olduğunu düşünmüyorum. Unutmuştur belki. Hippo yapmazdı böyle menü bildirmemezlik.
kızdığım zaten hippo böyle yapmazdı..neti yok.. ama kk ya girdi.. menü de yazabiliri o süreçte.. başka yere yazana kadar menüsünü de yazabilirdi..
ben hippoya güvenip gözüm kapalı aldım listeye.. dün cıs.. bugün menü yok.. bilmiyorum koydu mu? evet çok koydu.
- 4 Nisan 2010
- 6.262
- 26.769
- 1.073
Benim de gidiyor zaten gözler.
Hadi sen de uyu sıkma canını. Bugün canını sıkanlar yarın yüzünü güldürür.
Hayırlı geceler yine yeniden
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
40 dakika delü gibi koşma var parktakuzucum sporu da eklediysen menü gayet güzel su miktarı az.. inşallah artmıştır..
su çok az
dyette iken asla simit yemiyoruz pembiş.. gereksiz kalori.. ve gün içinde epey karbonhidrat alımı yapmış oldun..
bu kadar karbon artı getirebilir.. bir öğünde karbon varsa diğerlerinde olmamasına dikkat etmek lazım ki senin 3 öğünde de karbon var... e tamam oldu hadi.. o zaman spor olacak ki karbonları eritecek.. bugün spor da yok.. OLMADI
kuzucum mercimek köfteli öğünü akşam hafif geçirerek çok güzel telafi etmişsin..
sporunu da yapmışsın su miktarı zaten iyi..
dün kuru bugün mercimek köfte.. aman diyim yarın ve sonrasında dikkat et ödemleri hemen atalım geç olmadan emi
Spor kaptanları belli oldu mu acebe?
tamammmBenim de gidiyor zaten gözler.
Hadi sen de uyu sıkma canını. Bugün canını sıkanlar yarın yüzünü güldürür.
Hayırlı geceler yine yeniden
canım benimvayyyyy harikasın40 dakika delü gibi koşma var parkta
Spor kaptanları belli oldu mu acebe?
pazartesi belli olacak kuzucum ancak.. sen sakla bir yerde sporlarını emi
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Çakılım ben de ilk yürüyüşle başladım kilo vermeye karar verince, şimdi koşabiliyorum ama sporlar sayesinde, bir de ben koşma özürlüyüm biraz da hırs yaptım, profesyonel spor yaparken bile koşmamla dalga geçerlerdi..Koşuyaw biz yürüyüşe çıkıyoz millet level atlamis kosuya çıkıyor. Duy @malipina duy bak neler oluyor
Tempolu yürüyüş de süreyi uzatırsan aynı etkiyi veriyor, ben bir de terlemeyi seviyorum koşu orada etkili oluyor
Son düzenleme:
bak çok kızıyorum sen eski kaptansın ihmalkarlık mı yapıyosun napıyosun neden nedennnnnn
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Tamamdırtamammm
vayyyyy harikasın
pazartesi belli olacak kuzucum ancak.. sen sakla bir yerde sporlarını emi
Bir de şey bir dilim pizza yemiş olabilirim
Geldim , sporları da toplayayim yazıyorum
Aha gelmiş uyumadanGeldim , sporları da toplayayim yazıyorum
Gel gel iyice yamacıma gel
Bak yaaaaa o menüye pizza mı ekledin
Benzer Konular
