Gel bakalım neyin var görelimDaha bugünden kabak yemeği çok sıkı geliyorsun ama ben daha sikiyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Eee resim attım bakmadın ya kizBende de var
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Aaa instaya akşam.girmedim hemen bakıyorum kuzum..
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ben de öğlen aldigim nutellayi getirdim eşim seni survivor a yazdirim mi ise yarar mı dedi orda bunlar yok dedi. Orda en çok neyi ozlersin dedi beni yemek yemeyi mi ay moralim bozuldu tabiki sadece seni özlerim dedim. Ama kafama dank etti onda nasıl izlenim veriyorum ve biraktim hiç acmadim bile suan soda iciyorum. Hadi sen de bırak 15 dakika bekle onu yemeye gerçekten ihtiyacın var mı gerçekten aç misin tadını mi istiyorsun gerçek duygun nedir önce düşün kendine zaman tanı sonra yine de istiyorsan bak tadına ne degisecek yiyince duygularini tart. Yavaş yavaş duygularimizi ve istahimizi kontrol edeceğiz birlikte yapacagiz. Unutma senin 75 benim 80 hedefimiz var ben unutmadim.kızlar benim bir sorunum var. iki gecedir birşeyler yemek istiyorum. az önce gidip birşeyler attım ağzıma. ama bu durumdan hiç memnun değilim
Bi de aklıma gelmisken birseyi yemeyi çok istediginde önce onun kalorisi kadar spor yap sonra ye mutlaka. Önce yiyip sonra spor yapma. Spor yaparken istek gecerse bu senin için şans olur.
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Anlaştık ben daha olamadim bu ay yapıyorum inşallah belkide yarar kontrollerde ise yarar
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Şaka mısın?? 20 gün ve 2 kilo var.. 73 bile olursun...mart sonunda 75 olabilir miyim ki
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Çok düşmüş benim en çok 60 a düştü. Yerden kalkamadim yattım haliya. Doktor ne diyor beslenmeni nasıl ciziyor. Bende mandalina var kup şeker yerine onu yiyorum 2 tane doktor dedi muz veya mandalina. Bide yemek yedikten sonra 15 dakika yuruyecegim. Mutlaka bunu doktora söyle belki tanısı yanlış belki insülin başka sebepten yükseliyor.hala ilaclari düzenli içiyor musun. Benim ki yemekten değilmiş mesela. Insulin bana yemek yediriyormus.
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ben yemekten önce açlık yemekten 2 saat sonra tokluk olcuyorum. 20 dakika çok erken değil mi o saatte seker yüksek olur. Yedikten 2 saat sonra olcmelisin. Doğru ölçüm o
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Iyiyim ablacım, sen nasılsın? Adet olamadım onun stresini ve şişkinliğini yaşıyorum
Geçmiş olsun canım
Kpss beni duvardan duvara vuruyor abla
Hiçbişeye vaktm yok
Başarılar canim
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Yufka ekmek yani benim kadın doğum sadece yufka ekmeğe izin veriyor. Diğer paketi tüm ekmekler zararlı dedi.
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Bence olursun ben de 6 nisan da 80 olur muyum acabamart sonunda 75 olabilir miyim ki
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
Yufka canım tok tutuyor ama diğerleri aciktiriyor
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Bi de maya olmadığı için daha saglikliymis
- 4 Nisan 2010
- 6.260
- 26.767
- 1.073
Anlıyorum
çevremdekilerden biliyorum. Çok zor gerçekten. Allah kolaylaştırsın. Sağlık büyük nimet..Teşekkür ederimafiyet olsun menülerin çok güzel oluyor
- 4 Nisan 2010
- 6.260
- 26.767
- 1.073
Kv de doktor önermişti yufka. O da tam buğday unuyla yaptırmıştı yufkacıya ama çok sert oldu. Adamlar da bir daha yapmayız çok zor açılıyor demişler
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
igdem canimin içi anladım ben daha iyi anladim. Haklısın . 
utandim iyice . Sorun şu ki biz yeme konusunda o kadar kesin iradeli olsaydik zaten burası olmazdi . Ben söz verdim verdim de menüler im hakkında garanti vermedim. hakeza spor da öyle. Ben getirecegim ekside inşallah cozlamam . Çok haklisn .bi de Liste de olucam . 
Aksam hiç yapmam sevmem kabak az yağla fırında yogurtlu yedim belki biraz affettiririm
Die. Hiç ekmek yemedim
çay saatlikleri hep azaltcam diom ama . Ah işte o irade .. Benzer Konular
