Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menüm belli
Sabah(11.00)
1 dürtücü çay

Öğlen:
Şu tabak
D43990B4-B160-46E8-A461-D9841B810070.webp

Ara(16.00-17.00)
1 dilim ananas
Yarım yeşil elma

Akşam(20.00-20.30 arası)
3 parça biftek
Karnıbahar haşlama
Yoğurt
Spor: bugün de yapacağım ayrı etiketlerim
Su boool boool
@MiuLego hepfit hepfit Nevreste Nevreste
 
Neeeee kızzzz sen bana sahip cıkıonmu mortimmm. ...ayyyyyy @vorones tartm hala sabit regl olamıommm o kdar dikkat ediom sınuc göremıom senden de utanıom:olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz:
O zaaman cak bir beslik :cry:
Geçen ay 15 inde olmuştum inşallah bu gece gelir :dua: ya da akşam :dua:
 
Esra_4378 Esra_4378 kız velileri mi örgütledin :63:
Her gün biri gözleme getiriyor ki hippotalamus hippotalamus bilir ıspanaklı gözleme bende bu etkiyi :rolleyes: olusturuyir ama ben bakmiyorum bile :KK34:
Şu an evde 3 tane ıspanaklı gözleme var:skandal:
ve ben onu derin dondurucuya kaldıracam :sus:
Kaldır bacım korumaya geç azcık azcık yersin.. senin velilerine de hastayım..
 
Aksama mis gibi gibi yemek yaptım kızlar..
1 kabağı rendeliyorsun
1.dis sarımsağı azıcık soteliyirsun çok az yağla
Üzerine kabakları suyunu sıkıp koyuyorsun
Ben 1 kaşık yulaf ezmesi koydum ve pulbiber
Suyunu çekene kadar zaten çabuk pişiyor
Üzerine sarımsaklı yoğurt harika oldu :kk77:
 
Aksama mis gibi gibi yemek yaptım kızlar..
1 kabağı rendeliyorsun
1.dis sarımsağı azıcık soteliyirsun çok az yağla
Üzerine kabakları suyunu sıkıp koyuyorsun
Ben 1 kaşık yulaf ezmesi koydum ve pulbiber
Suyunu çekene kadar zaten çabuk pişiyor
Üzerine sarımsaklı yoğurt harika oldu :kk77:
Böylece iğde akşama ne yesem derdinden kurtuldu:KK15:
 
Menum yazaym
06.00
1 gun kurusu
Sabah
2 yumurta
Yarim kk.beyaz peynir
Yarm kk kaşar peynir
2 zeytin
Maydanoz
Yeşil biber
1 bardak cay

Ara
3 hurma

Aksam (19.00) esim 18.30da geliyo anca 7de yiyebiliyoruz
1 kepce yogurt çorba
1 tabak pırasa
ayran
Spor aksam bildirirm
Simdilik 2 lt icildi 3 olur
@MiuLego Storm- Storm-
 
Back
X