- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- 2 Aralık 2015
- 32.652
- 108.420
- 598
63 müüüGELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
23 MART HEDEFLERİ
matematik61 (58.2)
malipina (85.4)
Esra_4378 (72)
Lunya (64.7)
Sidelya95 (57.3)
tevafuk55 (62.9)
vorones (662)
hippotalamus (64.6)
Melegiimm22 (78.2)
Masumm (68.5)
bonus (99.9)
Cutemom007 (59)
deynepnaz (63)
cakil80 (85)
Floweroflife (54.9)
Nevreste (62.7)
Storm- (77)
Sherrysherrylady (77.5)
Kajupi (62.9)
HAbibte (75)
elfkkk (75.5)
pempisler (90)
pamukseker19 (90)
nehirnil111 (52.1)
İgdedali (56)
Portakal Sulu Ordek (53.7)
Ytmz (58.8)
,eele dümdük 
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Kizlarrrrrrrrrr kv gittiiiii hem de eşim kendisi götürdü hem babasini hem onu karşısına alip konuşmuş her secenegi sunmus annesine ve o secenekler arasinda bizimle yasamak yok.istersen ayri ev tutayim istersen kardesinle kal istersen otur evinde kal seklinde.ama sonunda burda kalmayi secersen de bana asla sen istedin kaldim diyemezsin ben huzur istiyorum baska bisey degil demis. baya da ciddi ve sert konusmus anlatirken bile gözleri doldu. Ama baya kafasi rahatlamis döndü. Keyfi yerindeydi.
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Meni yazayım geçmiş okuyup sizip kalmadan. .
Sabah ılık limonlu su
13.00 çok acikmistim . Eve geldim bebelerden anca fırsat buldum
2 haşlama yumurta
Yesillk 3 minik domates
2 kaşık koz patlıcan 1 biber koz
7 zeytin
2 kk belki 3 süzme peynir
3 dilim kasar peynir
Aksam 18.00
Yarım tabak yarma bugdaydan pilav tereyağlı
2 tavuk but (incik gibi)küçük
3 yk karnabahar yemegi
22.00 çay. ( alışveriş yaptim . Eve gofret bisküvi aldım ama aaanyemedimmm
De 6 cigfindik 4 badem . Az üzüm. 2 hurma 2 kayısı kurusu. Biraz dut kurusu. .
Ya çay vakti bi açıkma gelmisti .. bide her kiyafrt oluo bana Die bi simarma mevcut
Sabah ılık limonlu su
13.00 çok acikmistim . Eve geldim bebelerden anca fırsat buldum
2 haşlama yumurta
Yesillk 3 minik domates
2 kaşık koz patlıcan 1 biber koz
7 zeytin
2 kk belki 3 süzme peynir
3 dilim kasar peynir
Aksam 18.00
Yarım tabak yarma bugdaydan pilav tereyağlı
2 tavuk but (incik gibi)küçük
3 yk karnabahar yemegi
22.00 çay. ( alışveriş yaptim . Eve gofret bisküvi aldım ama aaanyemedimmm
De 6 cigfindik 4 badem . Az üzüm. 2 hurma 2 kayısı kurusu. Biraz dut kurusu. .
Ya çay vakti bi açıkma gelmisti .. bide her kiyafrt oluo bana Die bi simarma mevcut
Şimmdi yatağa geçtim az önce söyleyeydin soyunurdum vallaNe zAman soyunacaksınuyuyayım mı bekleyeyim mi
Tam 18 de evlendim ben biraz hızlıyım galibaAynen. Yaşımız da aynıymış ne güzel. Sen çocukları ikilemişsin Allah bağışlasın. Kaç yaşında evlendin acaba
Sen evli misin çocuk falan var mı :)
Ben de anlamadım ne demek istemişim acaba
ay kafam çok gidik anlamadım ne demek istedin ula
MENÜ
spor
gayet iyi canom afiyet olsun.. spor yapıldı mı ?
kuru fasulye doğr günde yenmiş afiyet olsun menü güzel gayet .. bol su ve hareket lütfen kuru ödeminden kurtulmak için
Menümü yazayım
Sabah 10:30
1 yumurta ile kıymalı yumurta
5-6 zeytin
2 minik dilim peynir
Öğle 16:00
1kase domates çorbası
18:30
Tavuk
Salata
1 dilim tb ekmeği
Türk kahvesi
Spor:2 saat tempolu yürüyüş:300 puan
Su:2lt
@MiuLego
Floweroflife
@nehirnil111
nevoooooooooo nevoooooooooooooooo
menü çok iyi e akşam öğününden şu ekmeği kaldır lütfen yahu
yürüyüş gayet iyi.. hero sun bu hafta ona göre
sabah yememe sebebin tartı..
ama akşam yeme sebebin nedir tefo sabitten sonra
7 sarma nedir maks 3 tane yeterlidir..
bulgur mu pirinç mi?
bir de mercimek çorba ekstra karbon..
menü
hero sun.. ben anlamam bu haftaki regl sabitini haftaya çoook iyi eksi ile telafi zamanı.. ama 7 sarma ile olmaz olamaz olmamalı.. 7 sarma adedi çok fazla yahu
gayet iyi canom
ev dışında olduğun öğünü de atlatabilmişsin.. spor da var.. bu haftaki eksi azdı.. haftaya en az %1.5 yüzde gelecek
kahvaltıya bayıldımmmmmm
amaaaaaaaaaa
listedesinnnnn
UN HELVASI
ERİŞTE
(Tam buğday makarna olurdu)olmadı.. lütfen listede minnak da olsa cıs cos istemiyorum
sabah 2 lokma simite hayır çantada ceviz vs olmalı muz olmalı o yenmeli..
akşam kuru var doğru gün gayet iyi
ödemler için gereken yapılsın.. bu hafta eksi çok çok azdı ve hero sun biliyorsun
en az %1.5 gelecek mali.. ona göre.. sporu arttır derim.. acı ye bolca.. her sabah aç karna maydonoz tüket.. boooool su tüket..
18 miiiiiTam 18 de evlendim ben biraz hızlıyım galiba
Sen evli misin çocuk falan var mı :)
Bakarım bakarım kahveler sizden fal benden o zamanBen bilmem sen bakacaksan neden olmasın
Bugün çok hareket ettim ekmek olmazsa sonra çok acıkıyorum.Ben 6-7 gibi yemek yiyorum ve gece 2 gibi uyuyorumMENÜ
spor
gayet iyi canom afiyet olsun.. spor yapıldı mı ?
kuru fasulye doğr günde yenmiş afiyet olsun menü güzel gayet .. bol su ve hareket lütfen kuru ödeminden kurtulmak için
nevoooooooooo nevoooooooooooooooo
menü çok iyi e akşam öğününden şu ekmeği kaldır lütfen yahu
yürüyüş gayet iyi.. hero sun bu hafta ona göre
sabah yememe sebebin tartı..
ama akşam yeme sebebin nedir tefo sabitten sonra
7 sarma nedir maks 3 tane yeterlidir..
bulgur mu pirinç mi?
bir de mercimek çorba ekstra karbon..
menü
hero sun.. ben anlamam bu haftaki regl sabitini haftaya çoook iyi eksi ile telafi zamanı.. ama 7 sarma ile olmaz olamaz olmamalı.. 7 sarma adedi çok fazla yahu
gayet iyi canom
ev dışında olduğun öğünü de atlatabilmişsin.. spor da var.. bu haftaki eksi azdı.. haftaya en az %1.5 yüzde gelecek
kahvaltıya bayıldımmmmmm
amaaaaaaaaaa
listedesinnnnn
UN HELVASI
ERİŞTE
olmadı.. lütfen listede minnak da olsa cıs cos istemiyorum
sabah 2 lokma simite hayır çantada ceviz vs olmalı muz olmalı o yenmeli..
akşam kuru var doğru gün gayet iyi
ödemler için gereken yapılsın.. bu hafta eksi çok çok azdı ve hero sun biliyorsun
en az %1.5 gelecek mali.. ona göre.. sporu arttır derim.. acı ye bolca.. her sabah aç karna maydonoz tüket.. boooool su tüket..
Hero mu
Oooo süperBakarım bakarım kahveler sizden fal benden o zaman
Evet 15 yaşından beri sevgiliydik tabi benden 5 yaş büyük eşim öyle işte evlendik sonunda18 miiiii
Benzer Konular
