- 30 Kasım 2014
- 29.952
- 132.176
- 798
sadece peynirli yumurta ye bence. ekmeği yeme. saat 20.00 oldu zaten.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
HıssedıyorumKız milletin gazıyla bebe yapma, kendini ruhen hazır hissediyorsan yap
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
tsk ederim canım onerilerin için daha dikkatli olmaya çalışacağım
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Çay demledim hemen fitol ıyalanıyorum onla şimdilik bu hala gecikmeleri mahvetti beni 3 gün oldu yokBenmde ya
Az önce instgramda baklava gordum görmez olaydım
randevuya başvuru saatini erkene almışlar 
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
57,4 cıktıÜzülme canım birkaç gün geçsin o zaman gerçek kilon ortaya çıkar, kaç çıktı?
Ben 55 tam gördüm sabah ama bugün öğlende fasülye krep falan yedim yarın ne olur bilemem
+2 gitse kilo almamışım bi önceki haftaya göre diye sevinicem, çünkü iyileseyim diye portakal suları ballar limonlar sütler havada uçuştu 
- 23 Haziran 2015
- 1.619
- 6.734
- 158
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Güzel menü makbusum ama sana artı getirebilir diyetisyen menülerin biraz kıtlıkti açıkçası o yüzden bilemedimİyi aksamlar kızlar pikniğe gittik bugun bişi de yapmadım ama yorgun hissediyorum menüyü paylasayim
Sabah 9.30
2-3dilim peynir 1 yumurta 1 zeytin 1 2 lokma tahin pekmezli ekmek domates salatalik roka
Aksam 16.00
Izgarada et miktarı abartmış olabilirim ama hiç ekmek yemediğim için umursamadım protein sonuçta salata
19.00
Ara 2 kuru incir(büyüktü ama tatlı isteği hat safhada hala hala yok gecikti) 5-6 badem
Su 3 lt
Spor yarım saat yürüyüş
@MiuLegoWhiteblacklife
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Guz l menü Esra sadece öğle ekmeği sevmedim etle doyardin bence ama oda çok siritmiyor menüdeMenüm
Sabah 10
Peynir haşlama yumurta zeytin domates sos yoğurt
Öğlen 13
Izgarada kırmızı et cesitlerınde n bir dilim ekmek domates zeytın soğan
Akşam 19.30 da
Izgara tavuk yeşillik
Su 2.5
Spor henüz yok
@MiuLego
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Salam.disinda menü şahane salami sevmem Berna sende sevme onun dışında çok çok beğendim kolay gelsin canimKizlar menumu vereyim kahvaltiya davetliydik ozur diliyorum.dunden beri reddettiklerimi yazmiyorum.evime döndüm bugun aksam 6 buçukta evdeydim.yolda cok aciktim oglan uyuyordu uyanmasin diye bi yerde de durmadik.bu aksam babam gelecek memleketten.yorgunum uykum var yarin okul var canakkale programinda gorevim var bi ton isim var..
Sabah 08.30
Yarim haslanmis yumurta beyazi
Yarım muz
Kahvalti-oglen 11.45
10 zeytin
10 minik küp actifryda pismis patates
Salatalik
3 ceviz 2 badem
2 ince ve kucuk dilim salam(biliyorum gereksizdi)
Ara 13.00
Sade turk kahvesi
Aksam 18.45
2 kucuk yerli muz
1 bardak süt
Yatmadan yesil cay icerim
Suyu olcemedim
Spor yapamam heralde babam gelcek 1 saate kadar.
@MiuLego
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Çakıl güzel menü ama peynirin suzmesi iyi değil balım tam yağlı tuket eğer acikirsan bir yumurta haşlama kk kadar yanına peynir ye ekmek yeme lütfen
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Eksi getirir bu menü sana balım çok çok güzel sahanesin yaaaMenüm
Sabah 8 de
1 ceviz 2 gün kuruşu
12.00
1 haşlanmış yumurta maydanoz tere
7 zeytin 1 parca peyaz peynir 1 bardak çay
Akşam
18.30
1 yk tirit
1 tabak ıspanak
Salata
Şu 3litre
Spor 45 dkk plates
@MiuLegonehirnil111
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Pilav pirincten ise sevmedim bulgur ise şahane menü olur hippom
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Güzel menü canım fakat senin kilo az zaten o yüzden menülerini spor ile desteklenem gerekiyor spor yap lutfen
Sen niye herşeye maydanoz oluyorsunNevos hanimmm ne hatay çık aradan beğenemedin mi
Senden mi korkacağımHeee yarın korkar da gelmez belkide
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
Dusta sicak suyla karnini ovala canim
- 29 Temmuz 2016
- 5.462
- 15.393
- 248
- 28
Manümü yazayım
Sabah
Menemen
6 zeytin
2 parmak kadar peynir
Akşam
1 fırında palamut
Salata
3 Çilek
Avuç içi kadar patlamış mısır
Su:2lt
Spor:1 saat yürüyüş:60 puan
@MiuLego
Floweroflife
nehirnil111
Sabah
Menemen
6 zeytin
2 parmak kadar peynir
Akşam
1 fırında palamut
Salata
3 Çilek
Avuç içi kadar patlamış mısır
Su:2lt
Spor:1 saat yürüyüş:60 puan
@MiuLego
Floweroflife
nehirnil111
Benzer Konular
