Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR


:KK53:6 nisan HEDEFLERİ:KK53:



malipina (82.7)
Esra_4378 (70.2)
Lunya (62.8)
Sidelya95 (56.5)
tevafuk55 (61.8)
vorones (60.5)
Melegiimm22 (75.8)


Eflalim (63)
bonus (99.8)
deynepnaz (63.1)
Nevreste (63.0)
60kiloyum (78.5)
Floweroflife (53.5)
Storm- (74.5)
Sherrysherrylady (77)
elfkkk (75)
pempisler (89.1)
pamukseker19 (88.5)
neslihan165 (91.2)
Ekinezya31 (64.8)
malahit (56.5)
Yumurtalikofte (109)
masumm (70)
suspushanimcim (61)
Habibte (73)


nehirnil111 (52.1)
begum75 (56.8)
İgdedali (54.5)
hepfit (53.5)
Konyakk (58.5)
Cutemom007 (59.2)
matematik61 (58.4)
hippotalamus (64.7)



Hayırlı ugurlu olsun:KK200:
Güzelmiş teşekkürler:KK45::KK15:
 
@MiuLego canim tel de malum elde malum 3 saatte anca bu kadar hazirladim
Ay canım benim esra kuzucummmm

Ben akıl edemedim salak gibi elin kötü nasıl yapacaksın ben yapayım demedim ay :( çok özür kuzum :( kafam yerinde değil inan yoksa o elinle sana yaptırmazdım çok üzüldüm şimdi:KK42:

Nasıl da uğraşıp hazırlamışsın ellerine sağlık emeklerine sağlık:KK74::KK37::KK36:
 
Menü vereyim
Cuma menüm
Sabah 6.30
2 hurma

Öğlen 12.40
2 haşlanmış yumurta
3 zeytin
Bi parça peynir
Çeyrek simit
2 hurma

Akşam 19.00
Bi tabak kuru fasulye
Bi kaç parça haşlanmış sirkeli pancar turşusu(çok az tuzla yaptım gene)
Narekşili soğan
Yoğurt
58 dk tempolu yürüyüş
2.5 litre su

Whiteblacklife Whiteblacklife nehirnil111 nehirnil111 Pamukseker19 Pamukseker19
@MiuLego
 
Back
X