-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 87.605
- 514.748
- 1.223
suspushanimcim
çorbanı içmiş kadar oldum 
Deme ayy ne güzel kafa dengi annişanam biraz ısınsın buraya ondan çok malzeme çıkar
Artık arka odaya mı geçersiniz naparsınız bilemem
Kuzucum menün çok güzel akşamı da güzel geçirirsin sen inanıyorum sana. Sporu da halledersin sen koçum benimMenü
Sabah(11.30)
Yarım yeşil elma
Yarım armut
2 ceviz
2 kaşık yoğurt
Öğlen(14.30)
1 tabak kapuska
3 kaşık yoğurt
4 köfte
Ara(16.09)
1 avuç kuru üzüm
2 ceviz
Yarım yeşil elma
Akşam
İşteee akşam yemeğine dışarıya davetliyiz bilmiyorum ne olacak ama tatlı yemeden güzelce atlatacağım
malipina @hepfit
Nevreste @MiuLego
- 21 Aralık 2016
- 9.017
- 41.389
- 548
Afiyet sifa olsu.
- 21 Aralık 2016
- 9.017
- 41.389
- 548
Menumu yazayim.
Belli yiyecegim seyler.
Sabah 8.15
Bolca yesillik
Peynir
Zeytin
Bi yumurta ile soganli omlet
Dom sal
17tane fistik kavrulmamis
Ogle 12.30
4yk esmer bulgur pilavi
Mantar sote
Salata
Yogurt
Aksam 18.00
Bi kase yogurda salatalik keten tohumu aci pul biber karistirip yerim.
Su 2.5
Spor 60dk tempolu yuruyus 150 point
60dk normal yuruyus 60 point
500 ip 100 point toplam 310 point
Ortim
Bonus
Mortim @Sidelya95
igdedali
malipina
Belli yiyecegim seyler.
Sabah 8.15
Bolca yesillik
Peynir
Zeytin
Bi yumurta ile soganli omlet
Dom sal
17tane fistik kavrulmamis
Ogle 12.30
4yk esmer bulgur pilavi
Mantar sote
Salata
Yogurt
Aksam 18.00
Bi kase yogurda salatalik keten tohumu aci pul biber karistirip yerim.
Su 2.5
Spor 60dk tempolu yuruyus 150 point
60dk normal yuruyus 60 point
500 ip 100 point toplam 310 point
Ortim
Bonus
Mortim @Sidelya95
igdedali
malipina
- 21 Aralık 2016
- 9.017
- 41.389
- 548
Aclik neler yaptiriyor.Ay aynen benimki, mama dolabına kilit taktım kilidi zorluyor, bizim kızı da alet etti beraber kapı açmayı, kilit açmayı öğrendiler
Biri kapıyı Patisiyle çekerken diğeri kapı koluna asılıyor
Kutu açıyorlar yaw nereye saklayacağımı şaşırdım yemekleri
Kedilere masallah.
- 21 Aralık 2016
- 9.017
- 41.389
- 548
Kabak corbasini nasil yaptin??Simdi yicem balim gec oldu yaa aksam da 19.30 gibi yerim
Ben nevoyu gördüm çok çıtır
Dublör mu kullandı diyorsun yani
Bu saatten sonra yazmam zaten
Tadi nasil?
Ben hic yapmadim da.
- 21 Aralık 2016
- 9.017
- 41.389
- 548
Lannn demirden korksak trene binmezdik
Anlaşıldı sende mor bişeyler istiyon cuma günüyeni tanıyoruz anneni ben senmiyim hemen şey edim
Bonus
um iyiles bi an oncede sustur ule milleti.
Geel vatandaş geel menüye geel spora geelMenumu yazayim.
Belli yiyecegim seyler.
Sabah 8.15
Bolca yesillik
Peynir
Zeytin
Bi yumurta ile soganli omlet
Dom sal
17tane fistik kavrulmamis
Ogle 12.30
4yk esmer bulgur pilavi
Mantar sote
Salata
Yogurt
Aksam 18.00
Bi kase yogurda salatalik keten tohumu aci pul biber karistirip yerim.
Su 2.5
Spor 60dk tempolu yuruyus 150 point
60dk normal yuruyus 60 point
500 ip 100 point toplam 310 point
Ortim
Mortim @Sidelya95
Menüye de spora da bayıldım. Su da kararında. Pazartesiye sıkı hazırlanıyo suspusum.Yıldızlı pekiyi sanaa
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Tam bi karatay menüsü olmuş NisamMenumu yazayim.
Belli yiyecegim seyler.
Sabah 8.15
Bolca yesillik
Peynir
Zeytin
Bi yumurta ile soganli omlet
Dom sal
17tane fistik kavrulmamis
Ogle 12.30
4yk esmer bulgur pilavi
Mantar sote
Salata
Yogurt
Aksam 18.00
Bi kase yogurda salatalik keten tohumu aci pul biber karistirip yerim.
Su 2.5
Spor 60dk tempolu yuruyus 150 point
60dk normal yuruyus 60 point
500 ip 100 point toplam 310 point
Ortim
Mortim @Sidelya95
Sporun da iyi
- 21 Aralık 2016
- 9.017
- 41.389
- 548
Canom ne yedin de gündüz gündüz rüya goruyorsunNe cısları seni cuma büyük gömmeye hazırlanıyorum
.Cuma gününe senin icin altin vuruşumu yapacagim
- 21 Aralık 2016
- 9.017
- 41.389
- 548
Pazartesi de cuma da bomba gibi olacagim.Geel vatandaş geel menüye geel spora geel
Menüye de spora da bayıldım. Su da kararında. Pazartesiye sıkı hazırlanıyo suspusum.Yıldızlı pekiyi sanaa
@Sidelya95 icinnnnnn
Sağol canımİyi ki doğmuş kızların, sağlıklı mutlu uzun yıllar dilerim
)
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Oyyy nasıl anladın kız öyle yani . Ben 7. Takımım ta kendisi siz de benim olduğum gibi. Hepimiz 7. Takımz.. Size mücadele derken başta kendime tüm uyarılarà .hatta siz saçını başını yolAn dostlarıma. Kaptanıma. Kilo vermek mücadele iistiyo yav. Öyle öyle geldim bugüne . Yoksa çok rahat ceker giderim . Ben bu takimi çok seviyorum. Hiç de gitmem bi yere
Olabilir canımBünye farklı olabilir canım durmuştur falan duraklama dönemin mi acaba
Teşekkürler Deynebim
Ama koruyabilmemde başarı sayılır
- 24 Şubat 2017
- 1.383
- 3.337
- 63
- 44
anam biraz ısınsın buraya ondan çok malzeme çıkar
Artık arka odaya mı geçersiniz naparsınız bilemem
malipina
morti dedim bağrıma bastım ne yapıyorsun kız sen bakayım bu hafta bana aitsin yok öyle arka oda falan
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Malzemeler:
2 ader soğan
2 adet kabak
2 domates
2 kaşık bulgur
2-3 diş sarımsak
Maydonoz,dereotu,limon suyu
2-3 bardak su,az tuz,
1 çorba kaşıgı zeytinyağı
Tüm malzeme karıştırılarak pişirilir,blendırdan geçirilir.
Tadı cok gzueldi canim bildigin corba gibi :)
Ben pulbiberini abarttım biraz yana yana yedim
Bir günlük sporunla zaten açığı kapatırsın
Benzer Konular
