Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

HAbibte .!.:

İşey gidecek namaz arasında gekdi dinleniyor muhabbeti ettik bile.. kafasına yedi yastığı simdi

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

ben de eşim eve yakın yerde çalışırken öğle arasında kahveye çağırırdım gel içek diye.sonrası malumtecavizz

Genişletmek için tıkla...

İşi bilmiyorlar malim be hey yavrum heey

eflalim .!.:

Belirttiģim kısım çok dikkatli çekti niden acaba

Bu arada süt yapsın diye değil canom istediği için yerdim ben emzirirken cısları.


Süt yapan bana incir, tahin, dereotu, tavuk suyu çorbaydı

Genişletmek için tıkla...

HAbibte .!.:

Ben yapip ta yemeyenlerdenim o daha zor. .Çocuklar için yapıyorum. Ne yapim

Genişletmek için tıkla...

ben kekten başka bişey yapmıyom.o da kasap için

igdedali .!.:

İşi bilmiyorlar malim be hey yavrum heey


Anamın işi varmış gir anlat dedim de... 4 çocuk emzirdi... Hamileliklerinde ortalama 7 kilo almış kadın. Diyor ki süt olsun diye bulamaç yedirdiler (süt+un+yağ+şeker+susam) lohusayken su içirmezlermiş sancın olur derlermiş... Sürekli tatlı yedirmişler hatuna. Bi gram süt olmadı dengesiz beslendiğimden sütüm yetmedi ek mamayla büyüttüm hepsini diyor... Emzirirken almış kiloların çoğunu... Ama gel de anlat.
Vayt kaç kez yazdı emzirirken ne yenir içiliri... Bilerek yapılıyor. Öğretmen olacak kadar eğitimli birinin bunu bilmemesine anlamamasına imkan vermiyorum artık...

Genişletmek için tıkla...

asla affetmem avımı panter edasıyla tuzağıma düşürürüm

60kiloyum .!.:

oy kuzum üzüldüm bak şimdi sana da göndereyim ama malim sen de yapsana. arada bir yap derin dondurucuya at. ben öyle yapıyom. kahvaltıda büyüklüğüne göre yanında 1 ya da 2 yiyorum. 1 yersem yanında yumurta zeytin falan oluyor. bu arada bu poğaçanın peyniri çok fazla. yani her birine düşen peynir çok bol. hamuru öyle çok değil yanimmmmm

Genişletmek için tıkla...

ben normal poğaçayı tutturamıyom kız senin tarifi hayatta tutturamam
afiyet bal olsun sana yemiş kadar oldum kuzucum

HAbibte .!.:

Düzensizlik var mı bende dogumdan sonra ilk defa 2 ay gecikmeli geldi doktora gidecektim ama elma.kürü ile geldi ama.tam değil doktora randevu aldım bakalım. Ne olacak

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Ben yazın yaptım yanına bol yürüyüşle etkilemedi ama burda çoğu arkadaşın kilo vermesinin durduğuna şahit olmuştum. Kas ağırlığını arttırdığı ve ödem yaptığı için sanırım. Sen yapıyordun di mi geçen gördüydüm menünde

Ya evet işte o yüzden endişeliyim. Mezun olunca mı başlasaydım diye düşünmeye başladım. Ben de ip ve yürüyüşle yapıyorum ama bilemedim

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

yok kız ben yicem tabi. kahvaltıda yemek için yapıyom canım ama malipina cadısı hemen de gördü. halbukim fit poğaça bu

tebikine
sen buraya döneceksin, o orda mı kalacak o çok zor olur kuzum yaa. çünkü daha çok gençsiniz. bilmiyorum ama ben açıkçası evli çiftlerin ayrı yerlerde yaşamasına olumsuz bakıyorum. siz bilirsiniz tabi ama bence iyi düşünün. belki kazanç daha az olur ama bir arada olursunuz. neyse hakkınızda hayırlısı olsun

Genişletmek için tıkla...

HAbibte .!.:

Bacak eritmede en etkili spor hangisi

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

İp atlamak kesinlikleee.
İç bacak- basen arka bacak ön bacak kalça simitler karın ve kollarda çok faydasını gördüm haboş.
Selülit vardı o bi parça kışın tembellik yaptım accık. Onlar komple gitti

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

İp atlamak kesinlikleee.
İç bacak- basen arka bacak ön bacak kalça simitler karın ve kollarda çok faydasını gördüm haboş.
Selülit vardı o bi parça kışın tembellik yaptım accık. Onlar komple gitti

Genişletmek için tıkla...

İp atlıyorum ama artiracam artık hergün 50 daha fazla yapacam

igdedali .!.:

Bugünden sonra yapmamayı dene kuzum. Hafta içi full ip artı yürüyş takıl her gün de tartıl Çarşambaya kadar yine değişiklik olmazsa başka şeyler düşünürüz.
Eğer tartın inerse dee jilly hatunla korumada görüşürsünüz yine
Ben ilk leveli 15 gün yaptım 2. leveli 2. haftada bırakmıştım çok ağır gelmişti. dizimde ağrı hissedince bıraktım. Çoook faydalı ve callan ile birlikte en hızlı sıkılaştıran egzersizlerden s i d e l y a

Genişletmek için tıkla...

Ben de iki level yapıp 3. De bırakmıştım. Ama o zaman sadece bunu yapıyordum yani diyete ya da sağlıklı beslenmeye dikkat etmiyordum. Tartıda biraz eksi gelmiştim.
Kesinlikle faydalı sıkılaştıgıni hissediyorsun. Acaba yarınki tartıya bakıp sonra mı karar versem devam edip etmemeye. Bi de hero benim bu hafta.

hippotalamus .!.:

Bence pilates.. bende başlıcam.. iç bacak sıkıntı bende de

Genişletmek için tıkla...