- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Tabi siskosun diye lombur lombur olmus heryerin gidigindami cıktı kız konuş bakimimBen hiç anlamam ki
He valla ama cumaya inşallah güxel eksi ile geliyorum
Şişkoyum diye vuruyon demi bana
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Ne yapacam la. Senin -3 ise benim -4 hedefim o zaman
Bak yazarım hedeflere
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Aynen tatlim ekşi 4 yapcam simdiSüpersin esra... bize gözü kapalı hedef yazarken iyidi
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Nasıl soru bu... duymamış olayımMiı mu vayt mı?
Tarafını seç
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Yaz kuzum yaz yaaa net söylüyorum şuan 59 cuma 56 olacağım insallah
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
GELSİN HEDEFLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
6 NISAN HEDEFLERİ
6 NISAN HEDEFLERİmalipina (82.7)
Esra_4378 (70.2)
Lunya (62.8)
Sidelya95 (56.5)
tevafuk55 (61.8)
vorones (60.5)
Melegiimm22 (75.8)
Eflalim (63)
bonus (99.8)
deynepnaz (63.1)
Nevreste (63.0)
60kiloyum (78.5)
Floweroflife (53.5)
Storm- (74.5)
Sherrysherrylady (77)
elfkkk (75)
pempisler (89.1)
pamukseker19 (88.5)
neslihan165 (91.2)
Ekinezya31 (64.8)
malahit (56.5)
Yumurtalikofte (109)
masumm (70)
suspushanimcim (61)
Habibte (73)
nehirnil111 (52.1)
begum75 (56.8)
İgdedali (54.5)
hepfit (53.5)
Konyakk (58.5)
Cutemom007 (59.2)
matematik61 (58.4)
hippotalamus (64.7)
Miulego (57.8)
Whiteblacklife (56)
Patlıcan moru olmak istemeyen zorlasın bebeeemmm
Genel olarak artı çoğunlukta sanirim kızlar hedeflere böylemi ulaşacağız bize hergün cuma unutmayalimmmmm
@60kiloyum super hedefe göz kırptın pazartesi müthiş eksi
- 1 Temmuz 2015
- 285
- 1.137
- 63
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Hoşgeldin ablacim
- 1 Temmuz 2015
- 285
- 1.137
- 63
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
waytım nasılsın canım
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kuzum iş yerinde az canım sıkkın başım ağrıyor, okuyorum sizi şimdi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Olmalısın canım diyet bize ayak uydurmalı esas bak Nisana girdikvalla hafta sonu he bi tırtık modundaydım ya
adapte olamadım hala diyete
@MiuLego Kaptanım White 2 hafta sonra mı girebilecek gruplaraSpor gruplarına eklerseniz sporlarım
Cuma 1 saat tempolu 150 point
Cumartesi
1 saat tempolu 150 point
1 saat normal yürüyüş 60
Toplam 210 point
Pazar
1 saat tempolu yuruyus 150 point
@MiuLegonehirnil111
begum75
Ay çok iyi yapmışsın nilişkom o çorba cıs imiş
Evet bayağı şiştim zati bulgurdan da 1 ymk kaşığı anca almışımdır tadına baktım beğenmedim
akşam aç gezeceğim şimdi sağlam yiyeyim dedim
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Kuzum iş yerinde az canım sıkkın başım ağrıyor, okuyorum sizi şimdi
can sıkanlara
sen takma kafana o gereksizleri fitim
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Hedefine 3 kilo var ama bu kiloda hiç zor değil bu hedef yapabilirsin pazartesi ne artılarla gelip 50 li kilolarda 2 kilo yakin verenler bile oluyor
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kuzum hafta sonu bahar temizliği yaptım, o görünen sporum, yoksa eğil doğrul ağırlık kaldır sil süpür hiç oturmadımEki Görüntüle 2131708
kızlar bu tablonun hali ney biz böylemi kayısı reçeli yapıcaz
Esra_4378 esroş cumartesi spor yok mu gülüm?
hepfit sende de performans düşüklüğü görüyorum
hippotalamus sınav spora engel değil ara verdiğin bir vakit lütfen sporunu yap,hem sağlam kafa sağlam vücutta olur biliyosun
@tevafuk55 yine en iyimiz sensin
@Floweroflife senin sporları gözden mi kaçırdım acaba hep sıfır olamaz,en azından bi 62,5 puan olmalı bir yerlerde
@Pamukseker19 kuzum birazda minnak minnak hafif kardio eklesen sporlarına 10-15 dakikalık,yada leslie aplamla çalışsan tadından yenmez
@pempisler cumartesiyi saymazsak iyi gidiyosun,biraz daha çalışırsan haftaya bi karpuz olabilirsin
@Konyakk konyakım senden de biraz daha gayret bekliyorum hadi görim seni
@malahit sanırım sporlarını kaçırdım beni etiketedin mi?
@vorones sende etiketlemedin sanırım
yani ikinizinde spor yapmadığını düşünmek istemiyorum
kızlar haydi kaldırın totoları,kayısı reçeli yapıcaz unutmayın
karşıda iğde gibi bir rakip varken oturmak bize günah
buda dün için bana gelsin
- 1 Temmuz 2015
- 285
- 1.137
- 63
Günlük menum
6 otuz tiroid ilacı
15 dakika sonrada mate 15 dakika sonra
Kahvaltı
2 yemek kaşığı yulaf etmesini sıcak suda
Islatıp beklemiştim üzerine yoğurt yarım kase. 2 adet kuru kaysi
Tarçın. 1 çay kaşığı çekilmiş keten tohumu
Oylen yemeyim
Güveç yoğurt
Salata Marol
Saat 3 gibi bitki çayı mate portakal
Aksam
Zeytin yagli taze fasulye
Malesef salata
Yoğurt
Yine kuru ekmek
Yemekten 2 saat snr ada cayi
Bu arada sabah 9 ,20 dan 10,30 kada egzersiz
2,5 lt su gunboyu
6 otuz tiroid ilacı
15 dakika sonrada mate 15 dakika sonra
Kahvaltı
2 yemek kaşığı yulaf etmesini sıcak suda
Islatıp beklemiştim üzerine yoğurt yarım kase. 2 adet kuru kaysi
Tarçın. 1 çay kaşığı çekilmiş keten tohumu
Oylen yemeyim
Güveç yoğurt
Salata Marol
Saat 3 gibi bitki çayı mate portakal
Aksam
Zeytin yagli taze fasulye
Malesef salata
Yoğurt
Yine kuru ekmek
Yemekten 2 saat snr ada cayi
Bu arada sabah 9 ,20 dan 10,30 kada egzersiz
2,5 lt su gunboyu
Benzer Konular
