Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Miuyla aramdaki soğukluk temsili değil :KK70:

Crgb0LvaaZjBshCZo00MpxIRYFoUzTJXgzipJFHOk6jkTgUJwuyZNRID9FGVMqegkC6iF0ioqOgNppEOOFwaeHPfmaBw27vlImgjwFNeSztBU8UlyRiXVFcJS26x_3IWlqTtU-s9F0xMdh-yuGz0_ZKX3_v7kfSvQlGLUc0kFEeDFF4fylhUQw=w479-h307-nc
puhahaha :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
vur miu vur:KK70:
 
Bugün içimden geldi menü verecem:confused:

Uyanınca(08:00)
1 kuru kayısı
yarım litre limonlu su

Kahvaltı(11:00)
1 haşlanmış yumurta
1 dilim hindi füme
bir takım peynir
yarım domtis, salatalık,biber
6-7 zeytin
1 koca kupa yeşil çay

Ara(15:00)
yarım muz
1 çay bardağı süt(1 çk keçi boynuzu tozuyla)
(tatlı krizim tuttu çok zordu vayt:eğlence:)

Akşam((17:00)
mantar salatası 1 tabak:kk77:
200 gr kadar hindi göğüs kavurma
3 kaşık yoğurt

Su:
2 lt+ 1 lt hibisküslü su

Spor bugün dinlenme günüm ama 40 dk yürüyüşüm var orta tempoda
Whiteblacklife Whiteblacklife
Ne güzel menü sabahki hindi güneyi sevmedim kuzum ya onun dışında şahane şahane şahane
Puanın:10
 
Menum verim
Sabah 14.00 (tarti icin bekledim)
3 smolll yumruta sucuklu
1 yk.lor
Az kasar peynir
Domts
Salatalik

Aksam 19
Yarim tabak barbunya
Ayran

Su 2.5
Spor
50 dk tempolu yuruyus

Yeni menum
Yemicem aksam 2sinde
Whiteblacklife Whiteblacklife
 
Ne güzel menü sabahki hindi güneyi sevmedim kuzum ya onun dışında şahane şahane şahane
Puanın:10
Şike var
Sabah kalkmış resmen 3 saat aç beklemiş taaa 11 de kahvaltı yapmış
Bu ne yaaa
Puank bence 1
İğdeyi kayırıyorsun
Rüşvet mi alıyorsun kara vayt:110:

Bak o iğdenin adını falan yazamam 1. Sayfaya. Bak ona göre:sinirli:
 
Menum verim
Sabah 14.00 (tarti icin bekledim)
3 smolll yumruta sucuklu
1 yk.lor
Az kasar peynir
Domts
Salatalik

Aksam 19
Yarim tabak barbunya

Su 2.5
Spor
50 dk tempolu yuruyus

Yeni menum
Yemicem aksam 2sinde
Whiteblacklife Whiteblacklife
Kuzum akşama salata yoğurt falan yok mu yanına? Olmaz bu az
 
Back
X