-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sabah 11.00
2 gün kurusun1 incir 2.5 bardak su
Saat 11.30
2 yağda yumurta
2 dilim tbe
Peynir
7 zeytin
Yeşillik
50 gr çiğ kabak çekirdeği
Süt
Ara 14.15
1 Türk kahvesi sade 1 çok küçük bitter draje
Saat 16.30
4 yk patlıcan közleme
1 bardak tarçınlı süt
Akşam 18.15
1 kepçe mercimek çorbası
6 köfte (150-200 gr arası)
Salata
Ayran
Ara Türk kahvesi sade
Su 3 lt devam ediyorum içmeye
Spor 2 mil Leslie
4 set sağ sol kol ve bacak hareketleri
Whiteblacklife
@MiuLego
2 gün kurusun1 incir 2.5 bardak su
Saat 11.30
2 yağda yumurta
2 dilim tbe
Peynir
7 zeytin
Yeşillik
50 gr çiğ kabak çekirdeği
Süt
Ara 14.15
1 Türk kahvesi sade 1 çok küçük bitter draje
Saat 16.30
4 yk patlıcan közleme
1 bardak tarçınlı süt
Akşam 18.15
1 kepçe mercimek çorbası
6 köfte (150-200 gr arası)
Salata
Ayran
Ara Türk kahvesi sade
Su 3 lt devam ediyorum içmeye
Spor 2 mil Leslie
4 set sağ sol kol ve bacak hareketleri
Whiteblacklife
@MiuLego
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Saba 11:zeytinyağında kızartılmış yumurta 3 zeytin peynir domates salatalık
Ara:kahve 3 kayısı
Akşam 18:30 :1 kase yoğurt 2 salatalık. .
Spor yok 3 litre su.. eşim parka alırsa 1 saat yürürüm yazarım size eğer ki yürüyüş yaparsam
Whiteblacklife
Ara:kahve 3 kayısı
Akşam 18:30 :1 kase yoğurt 2 salatalık. .
Spor yok 3 litre su.. eşim parka alırsa 1 saat yürürüm yazarım size eğer ki yürüyüş yaparsam
Whiteblacklife
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Kuzum menü güzel ama sabah ekmek varsa başka karbon alma köfte yetermis üstüne salata doyarmissin zaten bitter ye ama draje değil çikolata drajenin dışındaki kabuk full şekerSabah 11.00
2 gün kurusun1 incir 2.5 bardak su
Saat 11.30
2 yağda yumurta
2 dilim tbe
Peynir
7 zeytin
Yeşillik
50 gr çiğ kabak çekirdeği
Süt
Ara 14.15
1 Türk kahvesi sade 1 çok küçük bitter draje
Saat 16.30
4 yk patlıcan közleme
1 bardak tarçınlı süt
Akşam 18.15
1 kepçe mercimek çorbası
6 köfte (150-200 gr arası)
Salata
Ayran
Ara Türk kahvesi sade
Su 3 lt devam ediyorum içmeye
Spor 2 mil Leslie
4 set sağ sol kol ve bacak hareketleri
Et ile yoğurt yada ayran tuketmiyoruz süte dikkat et bebekte.kabizlik yapabilir ve sende de kansızlığa sebep olabilir kuzum o yüzden 1 bardak süt yeter menüde meyve eksik bitter yerine meyve tercih et spor güzel su güzel
Puanın:7
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Sabah okey ara okey akşam yok neden yok spor yok yok yok yokSaba 11:zeytinyağında kızartılmış yumurta 3 zeytin peynir domates salatalık
Ara:kahve 3 kayısı
Akşam 18:30 :1 kase yoğurt 2 salatalık. .
Spor yok 3 litre su..
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
Bazı sebeplerden dolayı waytim
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Puanın:2 oda sabah için ve ara için kıtlık bu menuBazı sebeplerden dolayı waytim
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Ben de sevmedim bacim
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
kara vaytYersin beğenmez yemezsin beğenmez #begenmeyenwhiteblacklife
menüyü ben de sevmedim hiçbişey yememişsin
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Kabak yapsaydın salata yapsaydın sebze yemeği yapsaydın tavuk yapsaydinCanım istemedi yemekte makarna vardı onu mu yeseydim
- 29 Ekim 2012
- 22.789
- 58.109
- 798
- 37
kara vayt
menüyü ben de sevmedim hiçbişey yememişsin
az eksi geldim bunu dengeleme lazım yoksa çok kötü olacak 
cevabın yukarıda vayt tarafından verilmiştir
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Yemezsem vücut kıtlık moduna girer hiç veremezsin
Benzer Konular
