Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menumi yazam.kacam ben :KK17:

Sabah 12.00
3 minik yurmuta
1 tb
1 yk lor
2 3 dilim kasar
Domates
Yesillik

Aksam iftar saatinde
1 kase yesil mercimek corba
1 Dilim etli pide :KK17:
Bol salata
Öbür gunler dikkat edecm inşaAllah :oops:

500 ip

2.5 lt olur inşaAllah su yatana kadar

Whiteblacklife Whiteblacklife
 
Sabah menü 10.30
2 dılım tb ekmek
2 haslama yumurta
3 catal peynır
3 zeytın
1 catal helva
1 bardak acık cay
Ara ögun 3 te bır top dondurma
Aksam ogun 16.30 da
2 kucuk parca peynırli pide(amcamlar umreye gıdecek onları ugurlamaya geldk sehır dısına o yuzden yemek zorunda kaldm)
Spor yok
Su 1.5 lıtre mısafırlıkte lavaboya gıtmemek ıcın az ıctm bugunluk ıdare et beni vaayytt
Whiteblacklife Whiteblacklife
Ben bu menünun neresine idare edeyim ki helva dondurma pide masallah menü kilo alma menusu gercektende sen bu kiloyu versenden emzirme bittikten sonra hepsini geri alacağını düşünüyorum artık 3 gün güzel menü gelse mutlaka 4 gün berbat menü geliyor senden
Puanın:0
 
Menumi yazam.kacam ben :KK17:

Sabah 12.00
3 minik yurmuta
1 tb
1 yk lor
2 3 dilim kasar
Domates
Yesillik

Aksam iftar saatinde
1 kase yesil mercimek corba
1 Dilim etli pide :KK17:
Bol salata
Öbür gunler dikkat edecm inşaAllah :oops:

500 ip

2.5 lt olur inşaAllah su yatana kadar

Whiteblacklife Whiteblacklife
Senden de artık umudum yok dün karbon bugün pide mercimek ohhh yarasin lop lop yag olsun spor yok yada hep az
Puanın:0
 
Sabah 10:40=2 haşlanmış yumurta çökelek salatası

Ara:1 kaşe yoğurt keten tohumu koydum 1 kaşık zeytin yağı 3 erik 4 kayisi

Aksam 18:30=balık salata 2 kaşık bulgur

Spor:45 dakika yürüyüş 3 litre su

Whiteblacklife Whiteblacklife
Sabah yeşillik aradı gözüm gerisi mükemmel bayıldım
Puanın :10
 
12 mayıs menüsü

9.00: 1 haşlanmış yumurta, peynir, 3 zeytin, acı sos, 2 dilim kepek ekmeği

12.00: 3-4 erik, 2 yeni dünya

16.00: Haşlanmış tavuk avuç içi kadar, salata, yoğurt, 2 kaşık taze fasulye

19.00: 3-4 parça karpuz

20.00: Biraz yoğurt , 1 dilim ayva

Su: 2 litre
Spor : Yok

@MiuLego Whiteblacklife Whiteblacklife Nare83 Nare83

Annemlere gittim bugün kahvaltı vs hep orda yedim. 20 de ki ara yani şimdi ki mecburen oldu çünkü midem çok fena bulanıyor bastırsın diye yedim, yoğurt ve ayva iyi geliyor bana. Spor orda ip atlardım ama gece sabaha kadar midem bulandı gündüz biraz düzeldi tekrar bulandı falan ,en son babam getirirken arabada kötü oldum epey :(
Birde sancım vardı bütün gün, başım ağrıdı :( ne oldu anlamadım bana ya :( üşüttüm galiba ben. Uyumak istiyorum erkenden.
 
kuzum test yaptim onda ogrendim zaten hesapladim netten oda 4 +2 olduk bugun biliyorum canim daha nokta gbi zaten 12. Haftada cok net gormustum oglumda rabbim sagliklisi i hayirlisjni versin insallah kuzum
hee senin bir tane oglun mu var kuzu bu ikinci bebe mi

Bikini giymeeeek:KK49::KK49::KK49:
Geçen yaz yapamadım bedenimi beğenmediğimden ama bu sene coşacam:halay:
whu huu:deli::deli::KK8::KK8::KK8:

Menü su spor şahane ekmek beyaz mi TB belirten emi
Puanın:10
aaa beyaz ekmek ne ola ki :deli::deli: onu yemeyeli cok oldu ben zaten tam bugday yiyore yesem :KK200::KK200::KK200:

Girip menüleri okuyup çıkıyorum kusura bakmayın emi basım tuttu tuttu ne demek ağrıdan geberiyorum
Ahh kuzummm beniimmm kiyamam yat dinlen ya yarın toplu bakarsınn kuzummmmm:KK74:
 
Back
X