küsmem canom öyle ben
kıymetlisiniz
bir hafta böyle olduysa diğer hafta telafi edersiniz güvenim tam
bu hafta bitti gitti
at siniri kenara
önümüzdeki 1 haftaya odaklan göreyim seni
cıs cos yok da karbon yüklemesi ve az spor var canısı ondan
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kıymetlisiniz
bir hafta böyle olduysa diğer hafta telafi edersiniz güvenim tam
bu hafta bitti gitti
at siniri kenara
önümüzdeki 1 haftaya odaklan göreyim seni
cıs cos yok da karbon yüklemesi ve az spor var canısı ondan
Tezahürat yaparken yanıma oturben de melekciyimmmmmmmmmmmmmmm
esraya yiyeceğizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
53.7 geldim
kucak?Tezahürat yaparken yanıma otur
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Ya bu zaten annemin inince hemen sayılar gidiyor yoksa ben kendiminkinde inip cekiyorumBen de dedim heralde çocuğu boyadı pastel boyayla falan
Flaşı açıp da çek bi dahaki sefere görünmez o zaman kuzum
Iki tane 3 üzeri yüzde var ya
Yazdım onu da geri sildim şimdi ürkersin falan kekliği ürkütmyim dedim
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
tamam kaptanım
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Bu aralar genelde böyle yapamiyorum günde 2 kere çıkardım 2 haftadır çok kotu
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Menü vereyim
Sabah 12 gibi
2 dilim TB ekmek
1 yumurta
1 tane salatalık
Yarım domates
Kk az peynir
1 kahve
Ara spor sonrası 5 kiraz
Akşam 18 yeme işi bitti
2 adet kabak sandal besemel sosu yada kasar yok
2 kaşık yoğurt
19 gibi kahve içerim
Su 3 litre ve fazlası
Spor bildirimi
1500 ip atlam 300 point
10 farklı hareket 40 adet 3 set 1200 adet
100 adeti 10 point
1100 adeti 220 point
Toplam:530 yürüyüş yaparsam ekleyecegim işlerim var evde yetişirse yuruyecegim
@MiuLego @eflalim @masumm
begum75
hepfit
Sabah 12 gibi
2 dilim TB ekmek
1 yumurta
1 tane salatalık
Yarım domates
Kk az peynir
1 kahve
Ara spor sonrası 5 kiraz
Akşam 18 yeme işi bitti
2 adet kabak sandal besemel sosu yada kasar yok
2 kaşık yoğurt
19 gibi kahve içerim
Su 3 litre ve fazlası
Spor bildirimi
1500 ip atlam 300 point
10 farklı hareket 40 adet 3 set 1200 adet
100 adeti 10 point
1100 adeti 220 point
Toplam:530 yürüyüş yaparsam ekleyecegim işlerim var evde yetişirse yuruyecegim
@MiuLego @eflalim @masumm
begum75
hepfit
- 16 Eylül 2013
- 14.882
- 52.454
- 548
Bennn
LUNYA MEZUN OLUYORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Tebrik ederim
Cok guzel bir sonuc. Tebrikler
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Seni asfalttan sipaaatuuulaaaa ile kazıyacaklar sekerim
Dü simdi kıyamadım opeyim
- 11 Nisan 2007
- 87.518
- 514.082
- 1.223
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Canim benim dün sıkıntı vardı pempis te kötü gelir dedi yüzde iyi ama 2 arkadasin sayesindeO kadar ağlandın, e bu yüzde süper
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Mali benle mortisin bu hafta seni kendime kerttimYazdım onu da geri sildim şimdi ürkersin falan kekliği ürkütmyim dedim
yeni kurbanım sensin mali
Benzer Konular
