- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
Yulafa ilk başladığımda Miu ya demiştim sıkıntı görmemişti. İki kaşık yulafı suda haşlayınca üzerine iki yumurta haşlayıp koyuyorum. Öyle yiyorum ama yapayım bu sahurda onu bir kaşık. Bugün yulaflı omlet şeedeceğim inşallah bir kaşık yaparım. Yarın egzersiz yapacağım. Suyu da halledeceğim inşallah. Öperim.Porti la yulafi neye atıp yedin
Yulafın 1 dolu yemek kaşığı 1 dilim ekmek, onu 1 kasik yap
Menü güzel
SU bi yarim litre daha iç
Yürüyüşü de 1 saatin altında yapma 40 dakika ne la
Puan:9 (yürüyüş yüzünden kirdim 1 puani)
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Kuzu oeuclu halde okuldan pert geliyorum bi de iftar hazirligi..su an bile telefon elimde 3 kere uyuyakaldim.ramazan boyunca jilliani aksatmasam basari benim icin.
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Ben yatıyorum bacilar iyi gecelee
Spor bildirimi
Jillian level1=108 puan
nehirnil111
@MiuLego
hepfit
Spor bildirimi
Jillian level1=108 puan
nehirnil111
@MiuLego
hepfit
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Benim kocam zayıf seviyor sıfır beden olsam dibimden ayrılmaz
Bugün aradı ne alıyım diye . Pide al dedim, yumurtalı mı dedi (ben onu severim de) farketmez ben yemiyorum nasılsa dedim
sen bana kilo aldırmaya mı çalışıyorsun dedi ne alakası var çocuklarda yiyor dedim
İftardan sonra tatlı sordu yapmadım dedim, niye dedi hani kilo verecektin ven veriyorum hani sende fit olacaktın dedim
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Baklaya dikkat, suyu arttır ödem tutma, zaten şişkin dönemdesin su 3,5 içmeye çalış.Menum
Sahur
Dom. Sal. Peynir zeytin haşlama yumurta
Iftar
1 hurma
3yk taze bakla
2 yk et
Salata
Yumurtalı yeşil soğan salatalı
Çay
Şu 2.5
Spor 2.5 saat tempolu yürüyüş
30 dk zumba
1000 bölgesel
@MiuLego
Yarın tarti kontrolü yap kuzu
Menü güzel
SU idare eder
SPOR şahane
Puan:10
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Kız İlk cümleyi okuyunca ödüm koptu deliEflal kepçeli mevkiinden bi patlama sesi duyarsan beynimdir o korkmasın çocuklar
Aha iğde patladı de geç
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Eksi olsa da kaçamak affedilmiyor hacı icimdeki canavarı çıkarma ortaya
görüyorumki eğri oturup yine eğri konuşuyosun hacıMenülerimi düzgün tutamadım ona lafım yok nasıl olsun ama en azından sabit değildim
Bi uyarı vardır, bi tepki vardır, bi tavır vardır ama...... amasını yazdımda sildim boşvereyim
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
eşim varken yapıyom tabi canım şöyle demek istedim anca kızları uyutup yaparım diyeki şimdi yuruyorum yemem artık tobe dedim ağzım yandı bi defa menuyu belirleyip ona göre sahurda ekmek yerim veya iftarda çorba içerim.Pempik esin olsa da bunu sağlık için yapıyorsun, bu hafta o yürüyüş yapılacak. Bulgur kurubaklagil yasak sana bu hafta
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Benim kocam zayıf seviyor sıfır beden olsam dibinden ayrılmaz
Bugün arası ne alıyım diye . Pide al dedim, yumurtalı mı dedi (ben oni severim de) farketmez ben yemiyorum nasılsa dedim
İftardan sonra tatlı sordu yapmadım dedim, niye dedi hani kilo verecektin ven veriyorum hani sende fit olacaktın dedim
Sonra uzuuuuun susuşmalar
Yazarken aklıma geldi haKız İlk cümleyi okuyunca ödüm koptu deli
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kuzu zorla su çok önemli değerli, susuzluk baş ağrısını tetikliyor aklında bulunsun
- 28 Mart 2014
- 16.087
- 55.120
- 598
yazzıktır şu gençliğe
Hemen de şeedmeye meraklısın
görüyorumki eğri oturup yine eğri konuşuyosun hacı
Bi uyarı vardır, bi tepki vardır, bi tavır vardır ama...... amasını yazdımda sildim boşvereyim
Gadasını aldığım
Yok göbüşünde uyuduğum
89 luk bonusum
Döverim seni ne biçim
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Iki yumurta var yulaf tek kasik yeter kuzu, ramazan bittikten sonra tekrar 2 kasığa çıkabilirsin
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Piki
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Ha ha yiyor yiyor iftarda sonra niye yedirdim bana diyor
Sonra uzuuuuun susuşmalar
Yazarken aklıma geldi ha
ben 63 oldum bir kilo gitmiş naaaber dedim çatlamış olabilir ohhh banane o da zayıflasın narin vicidim onun ağırlığını taşıyamıyor artık
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Benim kocam zayıf seviyor sıfır beden olsam dibimden ayrılmaz
Bugün aradı ne alıyım diye . Pide al dedim, yumurtalı mı dedi (ben onu severim de) farketmez ben yemiyorum nasılsa dedim
İftardan sonra tatlı sordu yapmadım dedim, niye dedi hani kilo verecektin ven veriyorum hani sende fit olacaktın dedim
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Canım ne ara içeyim . İftardan yatana kadar 1 litre, sahurda 1 litre. Birazdan uyuycam ben. Sonra wc ye gitmekten uykum bölünüyor
3 litre olsa hiç uyuyamam Benzer Konular
